Những người tuyệt đối không ăn bưởi - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Những người tuyệt đối không ăn bưởi
Bưởi dù ngon và bổ dưỡng 4 nhóm người này cũng nên tránh xa. Có 4 nhóm người không nên ăn bưởi v́ sẽ gây bất lợi cho sức khỏe, theo các chuyên gia dinh dưỡng.

Trong mâm ngũ quả dịp Trung Thu không thể nào thiếu được quả bưởi. Loại quả này không chỉ có hương vị dễ ăn, gây mát mà c̣n có giá trị dinh dưỡng rất cao. Chuyên gia dinh dưỡng Li Wanping (Pḥng khám Trị liệu Dinh dưỡng Hugo) cho biết, lượng vitamin C chứa trong bưởi gấp 1,5 lần so với chanh.

Bên cạnh đó, trong quả bưởi c̣n chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, kali, canxi, natri... Có khả năng ngăn ngừa bệnh tim, loăng xương, tiểu đường, tốt cho hệ thần kinh trung ương.

Chuyên gia dinh dưỡng Li Wanping cho biết, thường xuyên ăn bưởi sẽ có những lợi ích:

Tăng cường sức khỏe

Bưởi có thể giúp cơ thể hấp thụ canxi và sắt một cách hiệu quả, lại rất giàu axit folic, rất hữu ích cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và người bị thiếu máu.

Làm đẹp da

Bưởi chứa nhiều vitamin C, không chỉ có tác dụng tẩy vết nám, làm săn chắc da mà ăn bưởi thường xuyên c̣n có tác dụng dưỡng da rất tốt.

Có lợi cho việc giảm cân

Loại quả này không chứa nhiều calo, nó cũng chứa các hợp chất giúp đốt cháy chất béo, là một loại trái cây giảm cân tự nhiên.

Pḥng chống bệnh mạch máu năo

Bưởi giàu kali và flavonoid, là loại quả lư tưởng cho bệnh nhân mạch máu năo, có tác dụng làm giảm độ nhớt của máu, giảm h́nh thành huyết khối nên có tác dụng pḥng ngừa huyết khối năo và tai biến mạch máu năo.

Mặc dù quả bưởi có nhiều lợi ích như vậy nhưng vị chuyên gia này cũng chỉ đích danh 4 nhóm người không thích hợp để ăn bưởi, đặc biệt nhấn mạnh 6 loại thuốc không nên uống khi ăn bưởi kẻo gây nguy hiểm cho tính mạng.

Người có hệ tiêu hóa kém

Bưởi rất giàu chất xơ và chứa nhiều nước nên có thể làm cho thức ăn tiêu hóa nhanh hơn. Chính v́ vậy mà bưởi góp phần kích thích đại tiện, những người có hệ tiêu hóa yếu nếu ăn quá nhiều bưởi có thể bị tiêu chảy.

Những người đang dùng thuốc

Bưởi có chứa "furanocoumarin", chất này có thể làm tăng nồng độ thuốc trong máu cao, đặc biệt là những người dùng 6 loại thuốc sau: thuốc hạ huyết áp, thuốc hạ lipit máu, thuốc an thần, thuốc chống loạn nhịp tim, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chống động kinh... Đang dùng thuốc, bạn nên hỏi ư kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi ăn bưởi.

Bệnh nhân bệnh thận

Bưởi chứa nhiều kali, ăn nhiều sẽ khiến chức năng thận bị suy giảm. Sẽ khó chuyển hóa các ion kali dư thừa.

Trong bưởi chứa axit, các chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày, gây chứng ợ nóng và khiến t́nh trạng viêm loét thêm trầm trọng, nhất là bưởi chua.

Ngoài ra, vị chuyên gia cũng nhắc nhở rằng bưởi tuy tốt nhưng có tính lạnh nên có người thiếu khí, chân tay lạnh cần lưu ư là không được ăn bưởi.

Những lưu ư khi ăn bưởi

- Nếu đang đói th́ không nên ăn bưởi v́ axit trong bưởi sẽ làm hại dạ dày của bạn: Chỉ nên ăn bưởi khi đă ăn cơm hay một chút ǵ đó lót dạ, như vậy bưởi sẽ phát huy tác dụng cải thiện tiêu hóa cho bạn.

- Không nên ăn bưởi cùng cà rốt, dưa chuột: Khi kết hợp 2 thực phẩm này cùng bưởi sẽ làm mất giá trị dinh dưỡng của vitamin C trong bưởi.

- Không ăn bưởi cùng gan lợn: V́ trong gan có chứa đồng, sắt, kẽm... nên khi kết hợp với vitamin C trong bưởi, sẽ làm tăng tốc độ ôxy hóa kim loại, và làm mất giá trị dinh dưỡng vốn có.

VietBF@ sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

PinaColada
R11 Độc Cô Cầu Bại
Release: 12-12-2022
Reputation: 136299


Profile:
Join Date: Oct 2013
Posts: 108,135
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	71.JPG
Views:	0
Size:	56.5 KB
ID:	2150691
PinaColada_is_offline
Thanks: 9
Thanked 7,528 Times in 6,685 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 126 PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
Reply

User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC5

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 06:06.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05560 seconds with 14 queries