Ăn liên tục những loại quả này làn da và vóc dáng 'xuống cấp' nghiêm trọng - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Ăn liên tục những loại quả này làn da và vóc dáng 'xuống cấp' nghiêm trọng
Đây là những loại quả ngon nhưng chứa hàm lượng đường cao có thể khiến bạn tăng cân và có một làn da xấu xí.

Trái cây là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể nghĩ cũng là đồ ăn lành mạnh và có thể ăn bao nhiêu tùy thích. Tuy nhiên, sự thật không phải vậy. Cái gì quá nhiều cũng không tốt. Ăn nhiều những loại trái cây dưới đây không hề có lợi cho sức khỏe, vóc dáng của bạn.

Sầu riêng

Sâu riêng có hương vị đặc biệt. Tuy không phải ai cũng thích loại quả này nhưng nó lại được xếp vào hàng ngũ "vua của các loại trái cây". Sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, carbohydrate, chất xơ, vitamin C,...

Tuy nhiên, sầu riêng chứa nhiều calo. Cứ 100 gram sầu riêng thì chứa tới 147 calo, tương đương 1,3 bát cơm, hàm lượng đường chất béo cũng rất cao. Do đó, ăn sầu riêng rất dễ khiến bạn bị tăng cân. Ngoài ra, ăn quá nhiều sầu riêng sẽ sinh nhiệt trong cơ thể, gây nóng, nổi mụn và nhiệt miệng.

Mít

Cũng giống như sầu riêng, mít là loại quả chứa lượng calo cao. 100 gram mít cung cấp đến 105 kcal. Ngoài ra, lượng đường trong mít cũng rất cao. Nếu ăn quá nhiều loại quả này dễ gây tăng cân, béo phì, không tốt cho làn da.


Ảnh minh họa

Xoài

Theo Đông y, xoài tính bình. Tuy nhiên, loại quả này cũng có hàm lượng đường cao. Ăn nhiều xoài sẽ làm đường huyết tăng nhanh, dễ gây tăng cân và thúc đẩy vi khuẩn trên da phát triển, sinh ra mụn nhọt, rôm sảy...

Chuối

Chuối có lượng calo vừa phải. Cứ 100 gram chuối có khoảng 89 calo. Tuy nhiên nó lại chứa hàm lượng đường cao, Ăn nhiều chuối có thể khiến bạn bị thừa cân.



Bơ là nguồn cung cấp chất béo, đạm, vitamin và các nguyên tốt vi lượng cần thiết cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, chống thiếu máu.

Tuy nhiên, hàm lượng dầu trong bơ cao (từ 8% đến 29%). Hàm lượng chất béo của nó cũng khoảng 15%, cao gấp đôi lượng chất béo và calo của một số thịt gà và cá.

Mỗi 100 gram bơ cung cấp 161 calo, tương đương với 1,4 bát cơm.

Do đó, ăn nhiều bơ cũng có thể khiến bạn tăng cân.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

miro1510
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 09-20-2022
Reputation: 13633


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 42,572
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	b9ef6146a7044e5a1715.jpg
Views:	0
Size:	52.4 KB
ID:	2113744
miro1510_is_offline
Thanks: 9
Thanked 1,994 Times in 1,838 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 53 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC10

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 04:44.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06222 seconds with 14 queries