Những người sinh hoạt như thế nào có nguy cơ đột quỵ cao? - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Những người sinh hoạt như thế nào có nguy cơ đột quỵ cao?
Làm việc và ngủ quá nhiều: Nguy cơ đột quỵ đều cao? Theo nghiên cứu khoa học, rằng làm việc quá nhiều hay ngủ quá nhiều đều có nguy cơ đột quỵ cao như nhau.

Làm việc quá nhiều giờ: nguy cơ đột quỵ cao

Điều này nghe ra có vẻ đương nhiên. Và sự thật cũng cho thấy như vậy. Một tạp chí khoa học nước Anh, The Lancet, cho đăng kết quả nghiên cứu mới như sau: Những người làm việc 55 giờ/tuần có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 33% so với những người làm việc từ 35 đến 40 giờ/tuần.



Trước đó, dựa vào việc tổng hợp đánh giá số liệu của 17 nghiên cứu thực hiện với 528.908 người trong hơn 7 năm, kết quả thu được đă chỉ ra là: Đối với người làm việc từ 41 đến 48 giờ/tuần, nguy cơ đột quỵ cao hơn 10%. Đối với những người làm việc từ 49 đến 54 giờ/tuần, nguy cơ này cao hơn 27%, và đối với những người làm việc 55 giờ/tuần, nguy cơ cao hơn đến 33%. Kể cả khi đă tính đến các yếu tố khác như hút thuốc, sử dụng đồ uống có cồn và mức độ vận động thể chất th́ nguy cơ này vẫn có xu hướng tăng đối với những người có thời gian làm việc mỗi tuần cao hơn.

Bên cạnh đó, người làm việc từ 55 giờ/tuần trở lên c̣n phải đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh động mạch vành cao hơn 13% so với những người làm việc ít hơn ngay cả khi những yếu tố như tuổi tác, giới tính, địa vị kinh tế xă hội đă được tính đến.

Ngoài đột quỵ, nhóm các nhà khoa học đến từ Đại học London cũng đă nghiên cứu mối liên hệ giữa làm việc nhiều giờ với nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch dựa trên việc phân tích các dữ liệu thu thập được từ 25 nghiên cứu thực hiện với 603.838 người từ châu Âu, Mỹ và Australia trong 8,5 năm.

Mặc dù những nguyên nhân dẫn tới đột quỵ và các bệnh về tim mạch rất phức tạp, v́ c̣n bao gồm cả những yếu tố về di truyền học và các yếu tố môi trường, song các nhà khoa học cảnh báo rằng việc ít vận động thể chất, uống nhiều rượu bia và thường xuyên căng thẳng đều khiến nguy cơ mắc các bệnh tăng cao.

Việc tổng hợp tất cả các nghiên cứu từ trước tới nay giúp các nhà khoa học đánh giá chính xác hơn mối liên hệ giữa làm việc nhiều giờ và các bệnh về tim mạch. Từ đó, nghiên cứu này đă chỉ ra rằng các bác sỹ cần đặc biệt chú ư tới các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch khi đưa ra lời khuyên đối với những bệnh nhân thường phải làm việc nhiều giờ mỗi tuần.

Tuy làm việc quá giờ không phải xảy ra phổ biến, bởi v́ nhiều quốc gia có đầy đủ các quy định về số giờ làm nhưng không phải lúc nào những quy định này cũng được tuân thủ. Ở nhóm các quốc gia phát triển, Thổ Nhĩ Kỳ là đất nước có tỷ lệ người phải làm việc trên 50 giờ/mỗi tuần cao nhất (43%), trong lúc đó, Hà Lan có tỷ lệ thấp nhất (ít hơn 1%).

Ngủ nhiều cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ?

Vấn đề “ngủ nhiều” được đặt thành câu hỏi và câu trả lời sau đây cũng có thể gây bất ngờ đối với một số người. Dù ngủ nhiều khiến con người có cảm giác thoải mái hơn trong những ngày cuối tuần, nhưng nếu việc này kéo dài thường xuyên sẽ gây ra một số dấu hiệu xấu cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch.

Theo một nghiên cứu mới, những người ngủ trên 8 tiếng/ngày có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn so với những người ngủ từ 6 - 8 tiếng.


Trên tạp chí Neurology, vừa mới đăng các kết quả nghiên cứu, theo dơi gần 10.000 người trong độ tuổi từ 42 - 81 trong ṿng 10 năm. Họ đă ghi lại tổng thời gian ngủ mỗi đêm cũng như nguy cơ mắc đột quỵ của những người đó.

Trung b́nh có khoảng 7/10 người ngủ từ 6 - 8 tiếng, và khoảng 1/10 người ngủ trên 8 tiếng mỗi đêm. Khi thống kê các nhân tố liên quan khác, các nhà nghiên cứu đă chỉ ra rằng những người ngủ nhiều nhất có hơn 46% nguy cơ bị đột quỵ và con số này cao gần gấp đôi những người khác.

Dù nghiên cứu trên đă cho thấy có sự liên quan, nhưng cũng gây ngạc nhiên cho các nhà nghiên cứu v́ từ trước t́nh trạng thiếu ngủ mới được xem là có thể dẫn đến đột quỵ. Bây giờ, các nhà nghiên cứu đă cho rằng ngủ nhiều vào ban đêm có thể sẽ làm tăng khả năng kích động, như vậy rất dễ gây ra các vấn đề về tim mạch.

“Giấc ngủ kéo dài có thể là một dấu hiệu làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người lớn tuổi, và tác động của nó nên được thử nghiệm nhiều hơn nữa trong thực tế lâm sàng”, các nhà nghiên cứu kết luận.

“Nếu con người ngủ quá nhiều, đó là một dấu hiệu xấu”, bác sĩ David Gozal tại Đại học Y Chicago cho biết. Ông cũng nói rằng: “Rất ít người có thể ngủ nhiều hơn nhu cầu của chính ḿnh. Đó là dấu hiệu tiềm tàng của các bệnh liên quan đến tim mạch, có thể là căng thẳng, ung thư hay suy giảm chức năng thần kinh”.

Nếu bạn thích ngủ nướng vào những ngày cuối tuần th́ cũng đừng quá lo sợ. Theo các chuyên gia, thỉnh thoảng ngủ nhiều hơn b́nh thường sẽ không vấn đề ǵ, nhưng nếu nó trở thành một thói quen th́ bạn cần phải xem xét lại. Các nhà nghiên cứu cũng nói rằng phát hiện của họ cần phải được theo dơi thêm, và trước hết họ cần hiểu được các cơ chế tiềm ẩn.

Nội dung được thực hiện qua nguồn tham khảo, tạp chí TIME (tên viết đầy đủ của tạp chí tin tức hàng tuần của Mỹ "The International Magazine of Events", tạm dịch: Tạp chí quốc tế cho những sự kiện). Thông tin nói trên được đưa vào TIME và được xem là một trong những sự kiện nổi bật hàng năm. Như vậy, hiện tượng “ngủ nhiều cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ” là một phát hiện mới và không phải chỉ lạ lẫm đối với một số ít người.

V́ đó là phát hiện mới, nên chính các nhà nghiên cứu, sau khi đưa ra các số liệu điều tra, cũng đă nói rằng phát hiện của họ cần phải được theo dơi thêm, và trước hết họ cần hiểu được các cơ chế tiềm ẩn.

VietBF@ sưu tầm.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

PinaColada
R11 Độc Cô Cầu Bại
Release: 02-06-2021
Reputation: 136291


Profile:
Join Date: Oct 2013
Posts: 108,044
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	211.jpg
Views:	0
Size:	58.8 KB
ID:	1736812 Click image for larger version

Name:	212.jpg
Views:	0
Size:	47.9 KB
ID:	1736813
PinaColada_is_offline
Thanks: 9
Thanked 7,524 Times in 6,682 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 126 PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
Reply

User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC5

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 02:08.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04314 seconds with 14 queries