Tác dụng tuyệt vời mà nước chanh mang lại mà bạn nên biết - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Talking Tác dụng tuyệt vời mà nước chanh mang lại mà bạn nên biết
VBF-Chanh là loại quả có phổ biến tại Vn được người dân ưa chuộng đưa vào trong món ăn mỗi ngày. Nhưng ít ai biết về tác dụng tuyệt với mà chanh mang lại cho cơ thể nếu như bạn có cách dùng khoa học.- Nước chanh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe từ vitamin C đến canxi, kali và sắt.Không chỉ có vậy, nó c̣n chứa các kháng sinh giúp tăng cường miễn dịch.
Nước chanh thường được ưa chuộng vào mùa hè nhưng để đạt được lợi ích tốt nhất, các chuyên gia khuyên nên thưởng thức với nhiệt độ ấm. Khoảng thời gian tốt nhất để hấp thụ là khoảng 15 phút trước khi ăn.

Dưới đây là những lợi ích thường bị bỏ qua của nước chanh, phần nào thúc đẩy bạn đến với thói quen lành mạnh này.

1. Trị mụn
Nước chanh có khả năng chống mụn và các viêm nhiễm khác bằng cách thúc đẩy thận và gan thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong trái chanh (như vitamin C) có thể chống lại sự phát triển của mụn trứng cá.

Uống nước chanh ấm vào buổi sáng là một cách kỳ diệu để loại bỏ bất kỳ độc tố nào trong cơ thể.

2. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Uống nước chanh ấm trước khi ăn là một gợi ư hay v́ nó giúp cơ thể chuẩn bị cho bữa ăn. Nước chanh kích thích sản xuất enzim được sử dụng để tiêu hóa thức ăn. Là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, nước chanh cũng giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động trơn tru bằng cách loại bỏ những vật cản.

3. Chống lại cơn say rượu

Khi ngủ, nước, và ibuprofen để chống lại cơn nôn nao. Nước chanh ấm chính là liều thuốc hữu hiệu nhất để giải rượu. Nhờ tính chất y học, nước chanh giúp đẩy nhanh tốc độ nỗ lực loại bỏ tác hại của rượu c̣n ảnh hưởng đến cơ thể.

4. Giúp giảm cân
Bản thân nước chanh không thực sự đốt cháy chất béo dư thừa nhưng nó giúp thay thế lượng calo trong đồ uống có ga hoặc cà phê mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Nước chanh cũng hỗ trợ giảm cân một cách gián tiếp khi xóa bỏ cơn đói. Chất xơ pectin trong chanh mang tới cảm giác no để bạn không cần phải ăn nhiều mà vẫn cảm thấy đầy đủ.

5. Chống viêm

Nếu đầu gối và các khớp đau nhức, hăy bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh ấm. Nguyên nhân có lợi chống viêm từ chanh là do nó giúp loại bỏ axit uric gây ra các cơn đau nhức.

6. Bổ sung thuốc kháng sinh tự nhiên

Là một loại trái cây họ cam quưt, chanh giúp giảm lượng axit trong cơ thể. Nước chanh thay thế các axit bằng kiềm, về cơ bản giải quyết vấn đề axit từ gốc thay v́ chỉ giải quyết các triệu chứng.

7. Thúc đẩy năo

Nghe có vẻ điên rồ, nhưng nước chanh thực sự là thức uống năng lượng hữu ích cho năo (đặc biệt là vào buổi sáng). Đây là lợi ích từ kali trong trái chanh. Duy tŕ nồng độ kali là vô cùng quan trọng với cơ thể, v́ sự thiếu hụt kali có thể dẫn đến hiệu suất tinh thần và tâm trí kém.

8. Loại bỏ hơi thở có mùi
Lợi ích này là đặc biệt hữu ích trong các buổi sáng, khi "hơi thở có mùi" có thể vẫn tồn tại ngay cả sau khi đánh răng. Nước chanh có tác dụng giữ cho miệng thơm tho nhờ đặc tính kháng khuẩn của nó.

Ngoài ra, nguyên nhân hơi thở tệ là do miệng khô, và nước chanh có tác dụng khắc phục triệu chứng đó. Hầu như ai cũng thích mùi của chanh cả.

9. Khắc phục dị ứng

Nhờ có vitamin C và chất chống oxy hóa trong chanh, cũng như tính chất kháng acid, nước chanh có công dụng tuyệt vời trong tăng cường hệ thống miễn dịch và cân bằng tính chất hóa học, đồng thời chuẩn bị cho hệ miễn dịch chống lại các cuộc tấn công khi dị ứng.

V́ vậy, nếu có nhiều phấn hoa trong không khí và bạn cảm thấy cơ thể có triệu chứng muốn dị ứng, hăy đi uống một cốc nước chanh.

10. Pḥng chống bệnh về mắt

Rất nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có trong nước ép chanh có thể chống lại nhiều chứng bệnh về mắt, chẳng hạn như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Mặc dù uống nước chanh một ḿnh sẽ không hoàn toàn đủ để chữa bất kỳ vấn đề nào về mắt nhưng nó là một cách pḥng ngừa hiệu quả chống lại những tiến triển nặng.
vk
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

Hanna
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Hanna's Avatar
Release: 08-04-2015
Reputation: 58282


Profile:
Join Date: Dec 2006
Posts: 88,250
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	nuocuonggiamcanvoichanh.jpg
Views:	0
Size:	24.2 KB
ID:	793719
Hanna_is_offline
Thanks: 11
Thanked 3,751 Times in 3,090 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 108 Hanna Reputation Uy Tín Level 8
Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8
 
User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC6

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 03:22.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06741 seconds with 14 queries