HÔI MIỆNG: Cách kiểm tra và bí quyết loại bỏ hoàn toàn vấn đề này…

[pizza]

Hôi miệng luôn được coi là một trong những vấn đề khó chịu nhất với chúng ta. Nó gây ra cảm giác khó chịu khi đi chơi với bạn bè và thậm chí là cảm giác xấu hổ và bối rối. Thật không may, hơi thở hôi là vấn đề rất phổ biến và rất nhiều mọi người đang gặp phải vấn đề này.



Nếu bạn thực sự muốn biết hơi thở của mình có vấn đề không, bạn nên thử cách sau đây:
- Lấy một thìa, đặt nó nằm sâu trong miệng và gạt lên phần lưỡi của bạn. Bạn sẽ thấy chất lỏng dày màu trắng. Ngửi mùi chất lỏng này và bạn sẽ biết hơi thở của bạn có vấn đề không.
Bí quyết thoát khỏi hơi thở hôi:
1. Ăn các thực phẩm rắn
- Các loại rau và trái cây rắn là chất tẩy rửa miệng tự nhiên và họ cũng có khả năng làm giảm sự hiện diện của các vi khuẩn gây mùi khó chịu. Tiêu thụ táo, dưa chuột, cần tây, cà rốt, vv thường xuyên để thấy hiệu quả tốt nhất.
2. Uống sữa chua và tránh tỏi và hành tây
- Sữa chua làm tăng sự hiện diện của vi khuẩn tốt và cải thiện sức khỏe tổng thể miệng.
- Cả tỏi và hành tây đều là những kẻ thù lớn gây ra hơi thở có mùi. Tránh tiêu thụ hai loại rau này khi bạn có cơ hội tiếp xúc với những người khác.
3. Ăn rau mùi tây
- Mỗi lần bạn nhận thấy hơi thở của bạn có mùi, ăn một số rau mùi tây. Thực vật này sẽ cải thiện hơi thở có mùi của bạn ngay lập tức.


pizza@VietBF © sưu tầm