5 loại thực phẩm là 'sát thủ' tàn phá da, gây tổn thương gan, thận - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 5 loại thực phẩm là 'sát thủ' tàn phá da, gây tổn thương gan, thận
Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể, v́ vậy bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm không lành mạnh.
Theo Ettoday, 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ gây hại tới làn da, gan và thận của bạn nếu ăn nhiều.


Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể (Nguồn ảnh: Chinatimes)

Đồ ăn cay

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng, đồ ăn cay tính nóng. Khi bạn ăn quá nhiều đồ cay nóng, sẽ gây ra mụn trứng cá hoặc mụn đầu đen, đặc biệt là mụn ở trán và cằm hoặc da khô, dễ bong tróc, mặt đỏ bừng hoặc xuất hiện viêm cục bộ.

Ăn đồ ăn cay với lượng vừa phải có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, nhưng tiêu thụ quá nhiều sẽ làm tổn hại sự cân bằng tự nhiên của da. Đặc biệt đối với những người nóng trong hoặc thường xuyên nổi mụn trứng cá, nên kiểm soát lượng đồ ăn cay nóng nạp vào cơ thể.

Đồ ăn cay không chỉ tác động tiêu cực tới hệ tiêu hóa mà c̣n là “kẻ thù” của gan. Khi chúng ta ăn quá cay, gan sẽ bị suy giảm chức năng, khả năng thải độc kém hơn. Không chỉ vậy, gan có thể cũng bị mắc các bệnh lư nghiêm trọng nếu như chúng ta duy tŕ lối sống không mấy lành mạnh này.

Đồ ăn dầu mỡ

Y học cổ truyền Trung Quốc cũng cho rằng, ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ sẽ làm tăng sinh đờm, ảnh hưởng đến chức năng tỳ vị, làm tăng độ ẩm trong cơ thể, khiến lỗ chân lông to, mặt bóng dầu, hoặc nổi mụn đầu đen, khiến da mất độ đàn hồi. Việc giảm bớt lượng thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo như gà rán, pizza, bánh kem là rất quan trọng để giữ cho làn da tươi trẻ.

Đồ ăn quá ngọt

Ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ làm tổn thương tỳ vị, dẫn đến khí huyết không đủ, khiến da mất đi chất nuôi dưỡng. Các thành phần trong đồ ngọt cũng đẩy nhanh quá tŕnh lăo hóa của da, chẳng hạn như da chảy xệ, nếp nhăn xuất hiện sớm, dễ nổi mụn, dễ gây ra t́nh trạng tăng sắc tố, da không đều màu.

Bạn nên tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn có đường cao như kẹo, trà sữa. Ăn quá nhiều đồ ngọt cũng sẽ làm cho gan hoạt động liên tục dẫn đến quá tải.

Rượu bia

Rượu bia thuộc loại thực phẩm cay nóng. Uống quá nhiều rượu bia sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, khiến gan không thể thải độc tố trong cơ thể một cách hiệu quả. Khi sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn, nồng độ cồn trong máu tăng cao khiến chức năng của thận bị suy giảm nên gây ra các bệnh lư về thận.

Đồ ăn nhiều muối

Tiêu thụ muối quá nhiều sẽ làm tổn thương chức năng thận, từ đó ảnh hưởng đến quá tŕnh trao đổi chất của nước và gây ra các vấn đề về da. Ví dụ, nó có thể làm mặt phù nề, đặc biệt là quanh mắt.

Ngoài ra, da khô và thiếu độ ẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến sự gia tăng mụn đầu đen hoặc mụn trứng cá. Tốt hơn hết, bạn nên ăn ít ḿ ăn liền và đồ chua, hạn chế muối để giúp da luôn đủ nước và mịn màng.

VietBF@sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

pizza
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 1 Week Ago
Reputation: 236727


Profile:
Join Date: Sep 2014
Posts: 98,405
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	21.PNG
Views:	0
Size:	834.6 KB
ID:	2497927
pizza_is_offline
Thanks: 7
Thanked 7,902 Times in 7,028 Posts
Mentioned: 6 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 41 Post(s)
Rep Power: 120 pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List

Thread Tools

Phim Bộ Videos PC8

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 10:26.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04108 seconds with 14 queries