Hôi miệng là một căn bệnh gây rất nhiều phiền toái. Nó sẽ khiến bạn đặc biệt mất tự tin khi giao tiếp. Vì thế cần biết cách để phòng tránh và chữa trị hợp lý. Hãy lưu ý những trường hợp dưới đây để hiểu rõ nguyên nhân hôi miệng là gì và cách xử lý ra sao nhé!
Hơi thở thơm mát luôn làm bạn tự tin hơn.
Nếu hơi thở của bạn có mùi của... cá (mùi tanh)
Cảnh báo: Có thể bạn đang gặp vấn đề về thận.
Nitơ là thủ phạm chính khiến hơi thở của bạn có mùi tanh. "Đó là do thận của bạn hoạt động không tốt khiến cho quá trình lọc thải tạo ra khí nitơ, làm cho hơi thở có mùi tanh", Tiến sĩ Katz cho biết.
Cách khắc phục: Nếu bạn nhận thấy có mùi tanh trong hơi thở, bạn cần đi khám để được kiểm tra thận của mình sớm.
Nếu hơi thở của bạn có mùi của... khai
Cảnh báo: Có thể bạn bị bệnh tiểu đường.
Một trong những dấu hiệu của bệnh tiểu đường type 1 ít được mọi người nhắc đến là hơi thở có mùi ammonia (mùi khai). Điều này xảy ra do cơ thể thiếu insulin, có nghĩa là cơ thể không thể sử dụng đường để tạo thành năng lượng và bắt đầu phá vỡ các chất béo thay thế. Chất thải xeton được sản sinh ra trong quá trình này và bay ra theo đường thở.
Cách khắc phục: Bạn nên đi khám để xem mình có cần làm xét nghiệm nước tiểu hay không. Bạn cũng cần chú ý xem mình có bị khát nước quá mức, cực kì mệt mỏi, sụt cân không giải thích được và đi tiểu thường xuyên hay không. Nếu có các triệu chứng này, khả năng bạn bị bệnh tiểu đường càng cao.
Nếu hơi thở của bạn có mùi băng phiến
Cảnh báo: Có thể bạn đang gặp vấn đề về xoang.
Những người có vấn đề về xoang thường có hơi thở có mùi của băng phiến. Tiến sĩ Katz giải thích: "Điều này là do các chất nhầy hình thành khi bạn bị nghẹt mũi hoặc tắc nghẽn cổ họng - lượng protein tích tụ lại đó rất dày đặc. Những protein này khó bị phá vỡ và gây ra mùi rất đặc biệt".
Biện pháp xử lý: Hãy dùng thuốc thông và đi khám bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị viêm xoang.
Nếu hơi thở của bạn có mùi... sữa bị chua
Cảnh báo: Có thể do chế độ ăn uống của bạn không lành mạnh.
Một chế độ ăn uống nhiều protein, ít carb có thể cũng khiến bạn có hơi thở hôi và có mùi chua. Tương tự như bệnh tiểu đường, khi cơ thể không được cung cấp đủ carbs để chuyển hóa thành năng lượng, nó bắt đầu đốt cháy chất béo và protein. Trong trường hợp này, các protein tiêu thụ từ chế độ ăn uống no-carb sẽ tạo mùi khó chịu.
Cách khắc phục: Đánh răng, dùng chỉ nha khoa hay nước súc miệng không giúp giải quyết mùi này. Tốt nhất bạn nên thay đổi chế độ ăn uống của mình theo hướng cân bằng và lành mạnh hơn.
Mẹo hay: Sử dụng kẹo cao su
Trong những trường hợp ở xa nhà, nơi công cộng, bạn nên sử dụng kẹo cao su không đường, có chất xylitol để kích thích bài tiết nước bọt. Lượng nước bọt càng tăng thì khả năng tái tạo độ pH trong miệng càng tăng, giúp tăng cường tái tạo men răng. Xylitol có khả năng làm giảm vi khuẩn ở mảng bám thức ăn, giảm giảm mùi hôi miệng tức thì.
Thanh Lê/Theo Khỏe & Đẹp