VietBF - View Single Post - Đặt 1 tép tỏi dưới gối: Mẹo nhỏ có tác dụng lớn cho cả nhà
View Single Post
  #1  
Old  Default Đặt 1 tép tỏi dưới gối: Mẹo nhỏ có tác dụng lớn cho cả nhà
Đặt tỏi dưới gối là một phương pháp dân gian có từ khá lâu để chữa chứng mất ngủ. Tỏi sẽ tỏa ra hợp chất lưu huỳnh allicin có tác dụng giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh và ngủ sâu hơn.

1. Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng
Tôi từng nghĩ mùi tỏi hăng hắc thì làm sao ngủ ngon được. Nhưng hóa ra, mùi hương tự nhiên của tỏi có chứa hợp chất lưu huỳnh giúp thư giãn thần kinh, làm dịu tâm trí. Từ khi đặt tỏi dưới gối, tôi ngủ sâu hơn, không còn trằn trọc hay tỉnh giấc giữa đêm. Dù không phải thuốc an thần, nhưng hiệu quả của nó khiến tôi bất ngờ.

2 . Hỗ trợ hô hấp, giảm nghẹt mũi
Những hôm trời lạnh hoặc cảm cúm nhẹ, tôi hay bị nghẹt mũi, thở khó khăn khi nằm ngủ. Đặt nhánh tỏi dưới gối, mùi tinh dầu tỏi tỏa ra nhẹ nhàng, giúp thông mũi, dễ thở hơn. Tính kháng khuẩn của tỏi cũng giảm vi khuẩn trong không khí quanh giường, khiến tôi ít bị hắt hơi hay khó chịu hơn hẳn.

3. Đuổi côn trùng, bảo vệ giấc ngủ
Mùa mưa, muỗi và côn trùng nhỏ thường vo ve quanh giường, làm tôi mất ngủ vì ngứa ngáy. Tôi không thích dùng màn hay xịt thuốc vì ngại hóa chất. Nhưng từ khi để tỏi dưới gối, muỗi tự nhiên “tránh xa”. Hóa ra, mùi tỏi là “kẻ thù” của chúng, vừa an toàn vừa hiệu quả mà chẳng tốn kém gì.

4. Giảm mùi hôi từ chăn gối
Chăn gối dùng lâu ngày dễ ám mùi mồ hôi, nhất là khi thời tiết ẩm ướt. Nhánh tỏi không chỉ khử mùi mà còn mang lại cảm giác sạch sẽ, thoáng đãng. Tuy mùi tỏi hơi nồng lúc đầu, nhưng chỉ sau vài đêm, tôi quen dần và thấy không gian ngủ dễ chịu hơn hẳn.


Đặt 1 tép tỏi dưới gối: Mẹo nhỏ có tác dụng lớn cho cả nhà

Lưu ý khi đặt tỏi dưới gối khi ngủ
Dù là đặt tỏi dưới gối khi ngủ hay ăn sống, uống rượu tỏi thì cũng không được lạm dụng quá nhiều (không quá 10g tỏi/ngày). Bởi sẽ gây hại khí, phản tác dụng và không tốt cho sức khỏe. Cụ thể là rất dễ bị mất khí, tan huyết.

Nếu ăn tỏi thì nên băm nhuyễn bởi tinh dầu trong tỏi vỡ ra và được hấp thụ tốt hơn. Ngoài ra, bạn hãy để tỏi trong không khí tầm 10 – 15 phút mới ăn hoặc chế biến để Allicin được phóng thích ra hoàn toàn. Khi đặt tỏi dưới gối, bạn không nên dùng gối quá dày bởi có thể làm giảm tác dụng của tỏi.

Ngoài tỏi, bạn có thể thay thế bằng hành tây. Hãy đặt một lát hành tây vào tất khi đi ngủ để giúp thải độc, thư giãn và dễ ngủ hơn.

VietBF@sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

troopy
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 03-29-2025
Reputation: 226480


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 83,586
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	14.png
Views:	0
Size:	457.3 KB
ID:	2507638
troopy_is_offline
Thanks: 74
Thanked 6,202 Times in 5,360 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 34 Post(s)
Rep Power: 105 troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
 
Page generated in 0.08756 seconds with 10 queries
Loading...