Mặc dù bận trăm công ngàn việc và là một người vô cùng thành đạt nhưng nhà sáng lập Microsoft Bill Gates luôn dành thời gian rửa bát vào mỗi tối. Chính khoa học đã chứng minh, đây không chỉ đơn thuần là một thói quen vô bổ mà nó mang lại rất nhiều sự hữu ích.
Nhà sáng lập Microsoft Bill Gates là người giàu có nhất thế giới nhưng điều đó không có nghĩa là ông ấy không bao giờ rửa chén đĩa.
Thực tế, Bill Gates luôn dành thời gian để rửa những chiếc đĩa và cốc bẩn trong nhà mỗi tối.
Trong một buổi hỏi đáp trên Reddit vào năm 2014, vị tỷ phú này nói rằng ông tìm thấy niềm vui trong công việc này.
Cụ thể khi được hỏi: “Điều gì ông thích thú làm mà không ai có thể ngờ tới?”
Bill Gates liền trả lời: “Tôi rửa chén đĩa mỗi tối, không những tình nguyện mà còn rất thích thú với việc này”.
Tuy nhiên khoa học đã chứng minh, đây không phải là sở thích vô bổ!
Nghiên cứu chỉ ra rằng rửa chén bát sẽ làm giảm căng thẳng và thúc đẩy sự sáng tạo. Một thí nghiệm tại Đại học Florida cho thấy các sinh viên trong lúc rửa chén, bát sẽ giảm mức độ stress và thúc đẩy tinh thần.
Một nghiên cứu khác tại Đại học California nhận thấy rằng làm những công việc chân tay kích thích não bộ giải quyết các vấn đề.
Ví dụ, một người sau khi hoàn thành công việc nhàm chán như sao chép số điện thoại từ danh bạ có thể sẽ trở nên sáng tạo hơn theo nghiên cứu từ trường Đại học Central Lancashire.
Hãy nghĩ về điều này thử xem: Khi nào bạn có được ý tưởng tốt nhất? Đó là khi bạn đã sẵn sàng ngồi trên bàn làm việc hay khi đang làm những việc lặt vặt như tắm và những ý tưởng tuyệt vời bỗng nhiên ập tới?
Rửa chén bát cũng giống như vậy.
Vì vậy thời gian tới khi trong nhà bạn ngập bát đĩa bẩn, hãy học theo Bill Gates và rửa chúng. Công việc này có thể giúp bạn điềm tĩnh và sáng tạo hơn.