Bệnh táo bón không nói các bác cũng biết là khổ như thế nào. Thường người trung niên trở lên hay mắc, nhưng một số người tre do cơ chế mà cũng táo bón. Câu chuyện hơi dài ḍng của nân vật chính, nhưng là loại thực phẩm trị táo bón hữu hiệu.
Trước khi nêu phương pháp trị táo bón của bản thân em, em xin kể qua về t́nh h́nh bệnh t́nh ạ. (V́ bệnh táo bón nên có từ nào hơi thô các mẹ thông cảm nhé).
Em bị táo bón từ nhỏ, tức là từ khi có ư thức và ghi nhớ được mọi việc th́ e đă nhớ là bị táo bón rồi ạ. Chính v́ vậy lúc nào e cũng sợ đi vệ sinh (chỉ bây giờ khi khỏi bệnh rồi mới không sợ nữa).
Lớn lên, t́nh trạng táo bón nặng nhất là năm cấp 3, nhanh th́ 7 ngày, lâu th́ 2 tuần, trung b́nh khoảng 10 ngày e đi WC 1 lần. Mỗi lần ngồi ít nhất 2 tiếng đồng hồ cộng thêm bao nhiêu là máu và nước mắt. Mỗi lần thế th́ nhà vệ sinh phải đóng cửa 2 ngày v́ tắc (nó sắt và to quá ko thể thông tắc ngay lúc đó được). Cộng thêm t́nh trạng thường xuyên đau đại tràng có khi ngày nào cũng bị đau đại tràng co thắt và thỉnh thoảng đau dạ dày. Hệ tiêu hóa của e kém lắm các mẹ ạ.
E đă dùng đủ mọi phương pháp đông tây nam bắc đủ cả để chữa nhưng không ăn thua, một số bài thuốc khiến e dễ đi hơn th́ khoảng 3 – 5 ngày đi 1 lần, nhưng chỉ được mấy lần đầu, sau đó nó hiện tượng như lờn thuốc, đâu lại vào đó.
Vào đại học, t́nh trạng có đỡ hơn chút, trung b́nh 3-5 ngày e đi WC 1 lần, đa số đều bị tắc bồn cầu (nhưng đều xử lư trong ngày được chứ ko phải mất 2 ngày như hồi học C3).
E uống thuốc bắc, thuốc nam, thuốc tây đều không được, uống thuốc tây nhuận tràng th́ v́ “ấy” trong bụng sắt quá, nên uống thuốc xong ruột già co bóp đau phát khóc luôn. Nên e thưởng thủ sẵn lọ thuốc bơm trực tiếp hậu môn để kích thích đi WC trong trường hợp đến ngày thứ 4 mà vẫn không đi được. E cảm giác như ruột của e nó không tự co bóp để đẩy ấy ra ngoài được í. E cũng tập hàng ngày đi WC đúng giờ để tạo phản xạ như bác sĩ hướng dẫn nhưng ko ăn thua.
Và bây giờ là vào tiêu đề chính, e đă khỏi bệnh táo bón.
Sự việc đến rất t́nh cờ, chả là có lần lang thang vào mạng đọc được cách tăng kích cỡ V1 (nói các mẹ đừng cười chứ e siêu phẳng) bằng cách hầm đu đủ xanh với da, gân ḅ hoặc da lợn hoặc chân ḍ, ăn hàng ngày sẽ cải thiện được kích cỡ V1. E cũng hí hửng làm theo. Ăn đều đặn hàng ngày. V1 th́ e chẳng thấy thay đổi hay cải thiện ǵ, chứ ngay trong tuần đầu tiên là e thấy bệnh táo bón có chuyển biến tích cực. E vẫn cách 3, 4 ngày mới đi WC nhưng “ấy” nó ko sắt lắm nữa, đi dễ hơn.
E mừng quá, nhưng lúc đấy cũng chưa ngộ ra là do đu đủ. Tuần thứ 2 trở đi, e lại cố gắng siêng, hàng ngày đúng giờ đi WC, th́ t́nh h́nh có cải thiện, lúc th́ cách 2 ngày, lúc th́ cách 3 ngày là đi WC được. Đối với các mẹ như thế là đang táo chứ đối với e lúc bấy giờ th́ thế là hạnh phúc lắm rồi các mẹ ạ. T́nh trạng tắc Wc cũng thỉnh thoảng mới xẩy ra.
Duy tŕ hơn 1 tháng th́ ổn định dần, trung b́nh 2 ngày e đi Wc 1 lần. E ăn trong khoảng 1 tháng rưỡi th́ trung b́nh đi được ngày một (tức là vẫn có lúc thỉnh thoảng 2 ngày mới đi). Sau đó e ko ăn nữa và vẫn duy tŕ thói quen đi WC hàng ngày đúng giờ. Tuy nhiên khi không ăn nữa th́ đi ko dễ bằng lúc ăn, tức là tỷ lệ 2 ngày mới đi tăng lên. Mỗi lần như thế thỉnh thoảng em lại ăn lại món đu đủ hầm. Khi nào lười th́ e luộc đu đủ lên ăn, rồi húp cả nước, chứ không hầm cùng với ḅ lợn nữa.
Giờ th́ e đi WC đều đặn hàng ngày, và đến giờ th́ cơ thể phản xạ buồn đi WC chứ không phải ra rặn nữa các mẹ ạ. Mừng lắm. Mà cũng từ khi đi WC ổn định em đỡ đau bụng hẳn, thỉnh thoảng lắm mới đau đại tràng hoặc dạ dày một lần. Có thể ăn đồ mỡ, đồ nướng, mà ko bị ăn xong đau bụng như trước (tất nhiên e vẫn hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, nướng, cay nóng v́ ko tốt cho cơ thể).
Có điểm lưu ư này nữa là đu đủ xanh chỉ không tốt cho dạ dày khi ăn sống hoặc ăn muối xổi lên thôi. Chứ em ăn đu đủ hầm hoặc luộc thấy t́nh trạng bụng dạ b́nh thường, không bất ổn ǵ cả, không bị tăng đau bụng như suy nghĩ ban đầu (lúc đầu cứ sợ ăn đu đủ xanh đau dạ dày). Mỗi ngày e nấu 1 khoanh vừa ăn.
Vietbf @ sưu tầm,