Khi bị cận thị hoặc lăo thị bạn phải phụ thuộc vào kính. Nhất là khi chơi thể thao, mang kính thật bất tiện, mặt khác lại thường bị mỏi mắt. Một vị Huynh trưởng đă hơn 60 tuổi chia sẻ kinh nghiệm dùng phương pháp bấm huyệt để đẩy lui bệnh cận thị và lăo thị, chỉ sau nửa năm là không phải mang kinh và rất dễ ngủ nữa.
Hiện ông ấy không phải đeo mắt kính nữa, thỉnh thoảng lại ấn huyệt Minh Nhăn khi rảnh rỗi.
Các vị có công việc luôn phải tiếp xúc với màn h́nh vi tính cần biết diệu phương này! Chúc Quư vị sức khỏe!
Khi đă có tuổi, chúng ta dễ bị lăo thị, hăy thử cách ấn huyệt Minh Nhăn, bảo đảm quư vị sẽ được tai thính, mắt sáng.
Nếu quư vị thường cảm thấy mỏi mắt, nhưng lại không đúng vào giờ ngủ, lúc đó chúng ta hăy vận dụng phương pháp xoa bóp huyệt đạo, để thư giăn mắt.
Trên ngón cái của chúng ta có 3 huyệt tiếp giáp nhau (như h́nh vẽ) đó là huyệt Minh Nhăn (giáp ngón trỏ), huyêt Phượng Nhăn (phía ngoài ngón cái) và huyệt đại không cốt (ở giữa).
Huyệt Minh Nhăn và Phượng Nhăn có thể cải thiện chứng mỏi mắt và viêm kết mạc cấp tính, đại không cốt huyệt th́ cải thiện tất cả các triệu chứng bệnh liên quan đến mắt.
Các vị thường gặp chứng mỏi mắt mỗi ngày nên kích thích 3 huyệt này hai lần.
Phương pháp:
Kẹp ngón cái giữa ngón cái và ngón trỏ của tay c̣n lại, dùng móng của ngón cái lần lượt kích thích 3 huyệt đạo này, ấn với mức độ có cảm giác hơi đau là được.
Đây là phương pháp ấn huyệt đơn giản, khi đang rảnh rỗi giữa các ca làm việc, hoặc trong lúc đợi xe, đều có thể thao tác.
Các vị thường bị mỏi mắt nhưng lại khó ngủ sử dụng phương pháp này sẽ dễ dàng t́m lại giấc ngủ. Phương pháp trên cũng có thể ức chế chứng đục thủy tinh thể do cao tuổi.
therealrtz © VietBF