Bạn chắc chắn không thể dừng uống thứ này khi biết công dụng thần kì của nó…
Thứ mà chúng tôi muốn nói đến chắc chắn đang có mặt ngay trong nhà bếp của bạn… Đó là hành tây!
Hành tây rất giàu vitamin A, B và C. Nó cũng là một nguồn tốt của axit folic. Về phía khoáng chất, nó có canxi, phốt pho, magiê, lưu huỳnh, crom và sắt. Với rất nhiều lợi ích, chúng ta cần khẳng định nước ép hành tây là vô cùng khỏe mạnh. Với hàm lượng dinh dưỡng của nó, bạn chắc chắn là không còn nghi ngờ về lợi ích của nước ép hành tây.
Tiêu thụ thứ này có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời này cho sức khỏe bạn:
Tim mạch:
Kết hợp nó với bữa ăn của bạn hoặc có nó ở dạng nước ép; hành tây phục vụ như là một chất chống đông máu tuyệt vời. Nó giúp ngăn ngừa sự xơ cứng động mạch và bảo vệ chống lại bệnh tim. Hành tây giúp trong việc giảm mức độ homocysteine và do đó, nó ngăn chặn sự phát triển sớm của các vấn đề tim mạch.
Bệnh tiểu đường:
Các mặt crom trong hành tây giúp làm hạ nồng độ insulin trong bệnh tiểu đường và cải thiện dung nạp glucose.
Đột quỵ do nhiệt:
Trong bị một cơn nóng ‘đánh gục’, nước ép hành tây là một trong những biện pháp tốt nhất. Chẳng bao lâu sau khi một cơn nóng, quản lý nước ép hành tây tươi trộn với đường phèn bột, còn được gọi là 'misri' ở Ấn Độ. Chà xát lòng bàn chân với nước ép hành tây cũng có ích.
Loãng xương:
Nước ép hành tây lành mạnh trong trường hợp của bệnh loãng xương? Chắc chắn! Là một nguồn canxi, hành tây có thể hữu ích trong việc duy trì sức khỏe của xương tốt và phòng ngừa loãng xương. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng hành tây có chứa một hợp chất có thể giúp ngăn ngừa mất xương...
pizza@VietBF © sưu tầm