Mới đây, trên trang cá nhân gái xinh Tây Ninh là Lê Tam Triều Dâng đă khoe cách rèn dáng chuẩn đẹp ở tuổi 25 bằng... múa cột.
Lê Tam Triều Dâng (sinh năm 1998, tại Tây Ninh) từng là người mẫu teen, sau đó lấn sân làm diễn viên. Cô nàng gây chú ư khi góp mặt diễn xuất trong các bộ phim như: "Chuyện làng bè", "Tiệm bánh hoàng tử bé", "Ông Tơ - Bà Nguyệt", "Thần tượng", "Hoa vương",...
Vào đầu tháng 3 năm nay, Lê Tam Triều Dâng cũng vừa tốt nghiệp đại học ngành Quản trị kinh doanh. Sau khi lấy bằng đại học, người đẹp tập trung toàn bộ thời gian, sức lực để phát triển sự nghiệp ở lĩnh vực phim ảnh và lấn sân sang cả nghề MC.
Mới đây trên story Facebook cá nhân, Triều Dâng gây chú ư khi đăng tải clip múa cột vô cùng điêu luyện. Body nuột nà, dẻo dai của cô nàng nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng. Cô cho hay bắt đầu biết đến bộ môn múa cột khi tham gia dự án phim "Hoa vương".
Tại thời điểm đó, Triều Dâng học múa cột trong 3 buổi với tổng thời gian 5 tiếng. Sau đó v́ bận rộn với lịch tŕnh quay phim dày đặc, cô nghỉ tập.
Tuy nhiên, khoảng vài tháng trở lại đây, khi lịch tŕnh quay dự án phim mới kết thúc, Triều Dâng có nhiều thời gian hơn nên muốn t́m một bộ môn thể thao để rèn luyện, nâng cao sức khỏe, cô trọn chọn múa cột (pole dance).
Lê Tam Triều Dâng chia sẻ: "Tôi thấy đây là một bộ môn nghệ thuật rất thú vị và tốt cho sức khỏe. Phụ nữ khi học sẽ cảm thấy yêu bản thân, giúp cơ thể uyển chuyển, dẻo dai và giữ thăng bằng được tốt hơn...
Bên cạnh đó đây cũng là bộ môn đ̣i hỏi sự tập trung cao độ và giữ thăng bằng nên nó rèn cho tôi biết cách kiểm soát cảm xúc, tính linh hoạt và khả năng chịu đựng của bản thân", Triều Dâng chia sẻ.
Nữ diễn viên cũng cho hay ban đầu cô tập cùng huấn luyện viên để được hướng dẫn đúng, đủ. "Thời gian đầu, có thể bạn sẽ hơi đau, mệt mỏi nhưng tập nhiều bạn sẽ quen và cảm nhận rơ rệt được sức khỏe thể chất, tinh thần của ḿnh đi lên", sao nữ chia sẻ thêm.
Ngoài múa cột, khi có thời gian rảnh rỗi, Triều Dâng thường chạy bộ. Người đẹp cho hay đây là bộ môn vừa hỗ trợ đốt cháy calo dư thừa, vừa có tác dụng thư giăn tinh thần.
Triều Dâng cho hay, tuy tính chất công việc bận rộn song cô luôn cố gắng dành thời gian chăm sóc cho làn da của ḿnh. Trong đó, tẩy trang là bước quan trọng nhất, sau đó cô dùng toner cấp ẩm và dùng kem dưỡng là bước cuối cùng. Ngoài ra, sau mỗi dự án phim, người đẹp thường đi spa để chăm sóc da được kỹ càng hơn.