Chàng trai đến từ Thái Lan bị béo ph́ từ nhỏ. Có thời điểm, Nes nặng đến 156 kg. Cân nặng quá khổ không chỉ là vấn đề ngoại h́nh mà c̣n ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của Nes. Anh thường rất khó ngủ và thường xuyên bị ngă khi đi bộ.
Sau khi quyết tâm thay đổi bản thân, Nes bắt đầu áp dụng chế độ ăn kiêng, cắt giảm tất cả những món khoái khẩu của ḿnh trước đây, cụ thể là đồ chiên rán, các món bánh ngọt và trà sữa. Nes giới hạn lượng calo nạp vào mỗi bữa và chọn những thực phẩm lành mạnh, hỗ trợ quá tŕnh giảm cân như ức gà.
Song song việc thay đổi chế độ ăn, Nes bắt đầu tập thể dục. Những hoạt động đầu tiên của chàng trai người Thái chủ yếu là đi bộ 1-2 tiếng mỗi ngày.
Khi đă cải thiện phần nào sức khỏe, anh kết hợp thêm đạp xe. Nhờ kiên tŕ và lấy sức khỏe làm mục tiêu lâu dài, Nes đă giảm 75 kg sau một năm và tiếp tục duy tŕ những thói quen lành mạnh.