Đau lưng- nỗi khổ không của riêng ai. Thời nay, nhiều người bị đau lưng cũng bởi máy tính, suốt ngày "ôm" lấy máy tinh để làm việc và đau lưng là hậu quả. Sau đây là 5 loại cây là “tiên dược” chữa đau lưng vô cùng hiệu quả, những loại thảo dược vô cùng quen thuộc trong gia đ́nh bạn, nhưng lại có công năng chữa bệnh đau lưng rất hiệu quả.
Chữa đau lưng với lá lốt
Lá lốt nổi tiếng bởi món chả lá lốt. Người Việt rất ưa chuộng món này. Tuy nhiên, bên cạnh công dụng là thức ăn, lá lốt c̣n có công dụng chữa bệnh.
Theo Y học cổ truyền, lá lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm. Chính v́ thế, nó thường được dùng để chữa đau lưng, những mỏi chân tay.
Cách dùng: Lá lốt kết hợp với lá ngải cứu theo tỉ lệ 1:1, sau đó giă nát, chế thêm giấm, chưng nóng lên. Sau đó đắp và chườm ngày 2 lần. Giảm đau rất hiệu quả.
Chữa đau lưng bằng ngải cứu
Thành phần của ngải cứu có tinh dầu cineol, dehydro matricaria este, tricosanol, archly… chúng đều có khả năng chữa đau dây thần kinh, thấp khớp…
Cách dùng: Dùng lá ngải cứu rửa sạch, xào với dấm hoặc rang nóng. Trải lá chuối tươi xuống giường, đặt ngải cứu đă xào lên. Sau đó nằm ngửa, đặt lưng vào ngải cứu. Hoặc nằm sấp, đắp ngải cứu nóng lên thắt lưng.
Lưu ư: Tránh dùng triền miên, dài ngày. Những người nhiệt âm hư, cao huyết áp, thai sản không nên dùng.
Chữa đau lưng với ớt cay
Theo Y học cổ truyền, ớt là vị thuốc Nam có khả năng trị đau, tránh hàn. Khoa học hiện đại cũng phân tích cho thấy trong ớt có chất capsicain có tác dụng kích thích năo bộ tiết ra endorphin có khả năng gây tê giảm đau. Bạn có thể dùng lá ớt hoặcquả ớtđể trị chứng đau lưng.
Cách dùng: 15 quả ớt chín, 3 lá đu đủ, 80g rễ cây ớt chỉ thiên, đem giă nhỏ, ngâm cồn theo tỷ lệ 1/2, dùng để xoa bóp thắt lưng mỗi lần xuất hiện cơn đau.
Hoặc 50g lá ớt cay, rửa sạch, giă nát, rang nóng rồi cho thêm chút rượu, bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau khi thuốc c̣n nóng. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Khi thuốc nguội có thể rang lại 1-2 lần.
Chữa đau lưng bằng gừng tươi
Chất cay trong gừng tươi đă được chứng minh có khả năng chống lại quá tŕnh ôxy hóa, giảm đau tức thời nhất là cơn đau lưng.
Cách dùng: Dùng 20g gừng tươi, 15g hành củ, 30g bột mỳ sao nóng rồi đáp nên chỗ đau.
Chữa đau lưng với rễ cây đinh lăng
Trong Y học cổ truyền đinh lăng được ví như “sâm nam” v́ nó có tác dụng chữa bệnh rất lớn dùng để thông huyết bổ khí.
Rễ cây đinh lăng đă được khoa học chứng minh có chứa tới 13 loại axit amin khác nhau như: lyzin, xytein, vitamin B1… Ngoài ra nó c̣n chứ một số hoạt chất có lợi khác như: saponin trerpe, alcalot.
Cách dùng: Dùng từ 20-30g rẻ đinh lăng sắc uống hàng ngày để trị đau lưng.