Muốn có sức khỏe vàng trước hết bạn phải có lá gan khỏe mạnh bởi gan là bộ phận thải độc của cơ thể. Mặc dù làm chức năng thải độc nhưng bản thân gan lại bị nhiễm độc. Thứ thải độc gan hiệu quả lại chính là nghệ, thứ củ sẵn có và rất rẻ tiền ở Việt Nam.
Lợi ích từ nước ép nghệ
1. Nước ép nghệ giúp củng cố hệ miễn dịch
Đây là loại nước ép được cho là chất bổ sung tuyệt vời để cải thiện khả năng miễn dịch chống lại các bệnh khác nhau. Nó được cho là có tác dụng chống vi-rút, có hiệu quả trong việc chống lại cảm lạnh và cúm. Bạn có thể uống nước ép nghệ mỗi tối trước khi đi ngủ.
2. Giảm cảm lạnh và ho
Loại nước này có thể được sử dụng để điều trị ho, cảm lạnh và các nhiễm trùng hô hấp khác. Nghệ giúp tăng cường sản sinh chất nhầy, loại bỏ các vi khuẩn trong đường hô hấp.
3. Giải độc gan
Curcumin có trong nghệ giúp ngăn ngừa và đảo ngược tŕnh trạng xơ gan và bệnh gan nhiễm mỡ. Tác dụng thải độc của nghệ giúp giảm ảnh hưởng của các tổn thương tới mô gan bằng cách làm giảm sản sinh mật.
4. Lọc máu
Nghệ là một chất thải độc tuyệt vời. Nghệ giúp loại bỏ các tạp chất trong máu bằng cách cải thiện chức năng gan.
5. Bảo vệ gan
Nghệ là một trong những loại thực phẩm ngăn chặn sự hư hại cũng như thúc đẩy sự tái tạo các tế bào gan gan hiệu quả nhất. Hơn nữa, nghệ cũng giúp tăng cường chức năng của túi mật và làm giảm các ống gan ứ sữa.
6. Bồi bổ trí năo
Nhiều nghiên cứu cho thấy có một liên kết mạnh mẽ giữa hiện tượng rối loạn nhận thức như bệnh mất trí nhớ và bệnh Alzheimer với sự suy giảm một loại hormone tăng trưởng thần kinh Factor (BDNF). Đồng thời, các chuyên gia y tế cũng đă phát hiện chất curcumin có tác dụng làm chậm sự suy giảm của hormone này. V́ vậy, củ nghệ có hiệu quả đảo ngược một số bệnh suy giảm các chức năng ở năo do lăo hóa.
7. Chống ung thư
Củ nghệ có độ kiềm cao mà môi trường kiềm th́ không thích hợp cho sự phát triển của bệnh ung thư, v́ các khối u chỉ phát triển mạnh trong một môi trường nhiều tính axit. Song song đó, curcumin c̣n là một chất chống oxy hóa cực mạnh nên sẽ ngăn chặn được sự tổn thương ở tế bào do các phân tử không ổn định gây ra.
Therealtz © VietBF