Đánh răng là công việc mà chúng ta phải làm hàng ngày. Nhưng có tới 90% chúng ta mắc lỗi khi đánh răng. Cần phải sửa ngay để có thể bảo răng chúng ta tốt nhất.
Sự thật là bạn nên đánh răng theo chiều dọc chứ không phải chiều ngang! Đánh răng là việc ngày nào chúng ta cũng làm. H́nh ảnh chải răng này có phải đă quá quen thuộc rồi không?
Tuy nhiên, thói quen
đánh răng theo chiều ngang không hề tốt cho răng. Nó không những làm sạch kém hiệu quả mà c̣n gây ra hàng loạt bệnh tật:
+ Thứ nhất, do chải răng theo chiều ngang không lấy được hết thức ăn đọng tại chân răng, về lâu dài dể đẫn đến viêm nướu, nha chu.
+ Thứ hai, chải răng theo chiều ngang và dùng lực quá mạnh có thể dẫn đến khuyết cổ răng: nướu bị tụt, làm lộ chân răng rất thiếu thẩm mỹ.
Vậy chúng ta nên chải răng thế nào mới đúng? Chải
theo chiều dọc và h́nh tṛn là lư tưởng nhất. Cách này sẽ giúp dọn sạch thức ăn ở cả chân răng và kẽ răng, cũng như không gây tổn thương quá nhiều cho bề mặt răng và nướu.
Tối này hăy thử cách chải răng của nha sĩ này nhé:
Đánh răng theo chiều dọc này, nhớ làm sạch cả mặt trong răng và đánh theo h́nh ṿng tṛn.