|
Trong cơ thể có rất nhiều đám mỡ thừa, tai hại nhất là mỡ bụng và mỡ ở gan. Muốn làm sạch chỗ mỡ này tưởng chừng khó nhưng hóa ra lại vô cùng đơn giản. Bạn hăy pha một loại trà với những nguyên liệu có sẵn đó là chanh và sả. Trà này uống rất dễ uống và bạn sẽ thấy ngạc nhiên chỉ sau 4 ngày uống thôi nha.
Ngày nay, có khá nhiều phương pháp giảm cân như thẩm mỹ hút mỡ, dùng thực phẩm chức năng giảm cân hay luyện tập và ăn kiêng hà khắc. Thế nhưng, đối với nhiều người ngoài tốn kém tiền bạc th́ họ không có quá nhiều thời gian để đưa ḿnh vào khuôn khổ hà khắc để giảm cân.
Đó là lí do các phương pháp detox giảm cân với các nguyên liệu thiên nhiên được chị em săn lùng.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gửi đến mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ công thức trà chanh sả giảm cân hiệu quả. Không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe, đây c̣n là nước uống giúp thanh lọc chất độc ra khỏi cơ thể, giúp giảm cân nhanh chóng.
Dưới đây là những ǵ bạn cần chuẩn bị:
Nguyên liệu:
Nguyên liệu cần thiết.
– 1 cây sả
– 2 trái chanh dây hoặc 1 trái chanh thường
– 1 muỗng canh mật ong
– 500ml nước lọc
– 1 túi trà (có thể có hoặc không)
Thực hiện:
Bước 1: Nếu là chanh dây th́ ép lấy phần nước rồi rây bỏ phần hạt. C̣n nếu chọn chanh thường, hăy vắt lấy nước cốt để riêng sang một bên.
Bước 2: Sả cây cắt khúc, đập dập rồi cho vào nồi chứa 500ml nước. Cho lên bếp đun sôi trong khoảng 10 phút, lưu ư đun trên bếp lửa nhỏ để sả ra nước và bén mùi thơm.
Bước 3: Tắt bếp, nếu muốn thêm trà th́ cho túi trà vào ngâm trong khoảng 5 phút. C̣n không, để nước sả nguội th́ cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.
Bạn nên uống vào buổi sáng khi bụng đói 1 ly, số nước c̣n lại uống trong ngày khi cảm thấy khát. Tốt nhất, nên bảo quản trong tủ lạnh để hương vị và tăng khả năng đốt cháy năng lượng và mỡ thừa của hỗn hợp.
Therealtz © VietBF
|