Một tách cà phê trên một dạ dày trống rỗng sẽ tạo ra một cú sốc lớn đối với toàn bộ cơ thể!
"Cà phê lành mạnh hay không", là một câu hỏi thường gặp. Đồ uống này, được yêu thích với rất nhiều người, có thể cung cấp cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên chú ư đến một số chi tiết. Một trong số đó là không nên uống nó trên một dạ dày trống rỗng.
Tốt nhưng cũng xấu!
Không thể phủ nhận rằng cà phê là một nguồn chất chống oxy hóa và là một pḥng ngừa đă được chứng minh trong một số bệnh ác tính, chủ yếu là ung thư đại tràng. Đặc tính chống oxy hóa của cà phê là một kết quả của các axit chlorogenic có trong trái cây, theo các chuyên gia. Nhưng tác động của thức uống này có thể khá tiêu cực trong cơ thể con người nếu bạn uống nó trên một dạ dày trống rỗng.
1 tách cà phê đen trên một dạ dày trống rỗng sẽ kích thích sự tiết axit hydrochloric trong hệ thống tiêu hóa. Những người mắc bệnh viêm dạ dày có thể cảm thấy nó thực sự nhanh chóng. Ngay cả những người có dạ dày hoàn toàn khỏe mạnh cũng không được tha, v́ axit hydrochloric được sử dụng để phân hủy thực phẩm. Nếu axit này được giảm xuống, sau đó bạn sẽ trải qua những khó khăn khi tham gia các bữa ăn giàu protein hơn bởi v́ họ sẽ khó có thể bị phá vỡ.
Protein mà vẫn c̣n nguyên vẹn trong cơ thể có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như đầy hơi, bệnh viêm ruột và trong trường hợp tồi tệ nhất thậm chí ung thư ruột. V́ vậy, cà phê nên uống một giờ sau khi thức dậy và sau khi bạn đă ăn ít nhất một lát bánh ḿ. Ghi nhớ không bao giờ uống cà phê ngay lập tức sau khi thức dậy bởi v́ sau đó mức độ cortisol trong cơ thể là rất cao, v́ vậy bạn cần phải chờ đợi cho nó giảm xuống. Cortisol chịu trách nhiệm cho sự kiểm soát của đồng hồ sinh học và khuyến khích sự tỉnh táo.
Một tách cà phê đen uống lúc bụng đói có thể là nguyên nhân của các trường hợp ợ nóng khó chịu và đôi khi thậm chí nôn mửa.
pizza@VietBF © sưu tầm