Mọi người thường có xu hướng uống nước ngay sau khi bước ra khỏi giường. Giá trị y tế của xu hướng này đă được khoa học xác nhận là hoàn toàn có lợi cho sức khỏe của chúng ta.
Uống nước khi thức dậy đă được kết nối với pḥng ngừa và điều trị các bệnh nhất định và các bệnh như đau nhức cơ thể, bệnh tim, bệnh động kinh, đau đầu, viêm khớp, tiểu đường, táo bón, bệnh béo ph́, bệnh lao, viêm màng năo, bệnh thận, nôn mửa, bệnh tử cung, viêm dạ dày , tai và bệnh cổ họng.
Phương pháp:
Ngay sau khi bạn thức dậy, ngay trước khi làm bất cứ điều ǵ khác, tiêu thụ bốn ly 6 ounce nước. Nhưng hăy nhớ rằng nếu v́ lư do nào đó bạn không thể tiêu thụ lượng nước tại một thời gian, bạn nên bắt đầu với lượng nhiều như vậy ngay khi bạn có thể và dần dần tăng số lượng.
Sau khi đánh răng của bạn và thực hiện các thói quen vệ sinh buổi sáng của bạn, chờ 45 phút trước khi ăn bất cứ thứ ǵ.
Sau 45 phút, ăn bữa sáng như thường lệ, và sau đó không ăn hay uống bất cứ thứ ǵ trong ṿng 2 giờ tới.
Bệnh cụ thể có thể được chữa trị bằng phương pháp này:
Nghiên cứu cho thấy nếu sử dụng các phương pháp trên, số ngày chế độ phải được tuân theo để chữa từng bệnh là:
Ung thư - 180 ngày
Tiểu đường - 30 ngày
Táo bón - 10 ngày
Bệnh Dạ dày - 10 ngày
Cao huyết áp- 30 ngày
Những điều tốt về việc sử dụng phương pháp điều trị này là bên cạnh việc đi tiểu tăng, nó không có tác dụng phụ. Uống nước và vận động khỏe mạnh là các bí mật cho một cuộc sống lâu hơn và tốt hơn.
Cả Nhật Bản và Trung Quốc tiêu thụ trà nóng với bữa ăn của họ thay v́ nước lạnh. Nước lạnh củng cố các loại thực phẩm có dầu bạn vừa ăn và làm chậm quá tŕnh tiêu hóa. Một khi những loại dầu này được kiên cố hóa đạt và phản ứng với axit trong dạ dày bắt đầu, nó được hấp thu nhanh hơn bởi ruột và thành ruột. Sự tích lũy lâu dài của các loại dầu tiêu hóa có thể dẫn đến ung thư.
Vietsn © sưu tầm