4 thói quen ăn uống khiến hơi thở có mùi - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 4 thói quen ăn uống khiến hơi thở có mùi
Bỏ bữa, cắt giảm carbohydrate, ăn hành tỏi thường gây khô miệng, làm tăng vi khuẩn có hại dẫn đến hơi thở nặng mùi.

Uống rượu bia

Rượu khiến cho lượng vi khuẩn lành mạnh giảm, vi khuẩn gây sâu răng và viêm nướu gia tăng. Vi khuẩn có hại này hoạt động sản sinh ra hợp chất lưu huỳnh làm cho hơi thở có mùi khó chịu.

Rượu còn làm khô miệng. Nước bọt ngoài tác dụng giữ ẩm cho răng còn giúp loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn trên bề mặt răng. Uống nhiều nước trong ngày (khoảng 8 cốc) để kích thích sản xuất nước bọt, hỗ trợ làm sạch miệng tự nhiên. Ngoài rượu bia, đồ uống chứa caffeine, thức ăn cay cũng có thể gây ra tình trạng này.

Bỏ bữa

Bỏ bữa là nguyên nhân dẫn tới hơi thở có mùi vì miệng không tiết nhiều nước bọt để làm sạch các mảnh vụn thức ăn, kiểm soát các hợp chất lưu huỳnh. Thiếu nước bọt, vi khuẩn sẽ sinh sôi nhiều hơn và khiến hôi miệng trầm trọng hơn.

Ăn chế độ ăn ketogenic

Ketogenic là chế độ ăn giàu chất béo, đủ protein, ít carbohydrate trong y học hỗ trợ điều trị chứng động kinh. Khi cắt giảm carbohydrate và tăng lượng protein, cơ thể bắt đầu đốt cháy chất béo để lấy năng lượng. Quá trình này tạo ra các hợp chất gọi là ketone, gây hôi miệng. Trong trường hợp này, nhai kẹo cao su cũng không đường giúp cải thiện tình trạng.

Hơi thở ketone thường có mùi như aceton - chất tương tự được dùng trong nước tẩy sơn móng tay. Tuy nhiên, hơi thở cũng có thể có mùi trái cây.

Ăn thực phẩm có mùi

Gia vị, tỏi, hành, dưa chua khiến hơi thở có mùi khó chịu. Mùi hăng của những thực phẩm này có thể biến mất sau một hoặc hai giờ đánh răng đúng cách. Nếu hơi thở có mùi sau khi ăn hành thì uống trà xanh có thể là gợi ý. Trà xanh có chứa hợp chất polyphenol có khả năng tiêu diệt các hợp chất lưu huỳnh, làm giảm mùi khó chịu. Dứa, táo, cam, dưa chuột, anh đào góp phần loại bỏ mùi hơi thở, hàm lượng vitamin C cao giảm nguy cơ viêm nướu. Chúng kích thích tiết nước bọt để làm sạch miệng, làm sạch mảnh thức ăn bị mắc kẹt.

Vi khuẩn trên lưỡi là nguyên nhân chính gây hôi miệng. Hãy vệ sinh lưỡi bằng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo lưỡi. Tránh dùng dụng cụ bằng nhựa giòn, dễ gãy hoặc cạo lưỡi bằng kim loại vì có thể tổn thương lưỡi. Thông thường, bệnh nướu răng hoặc sâu răng thường khiến miệng hôi. Mỗi người nên khám nha khoa để điều trị bệnh răng và nướu, giúp hơi thở thơm tho.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 08-15-2024
Reputation: 24900


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,685
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	td.jpg
Views:	0
Size:	74.8 KB
ID:	2412652
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,906 Times in 3,433 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC1

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 12:06.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04499 seconds with 12 queries