Nếu thường xuyên đau cổ, nhức mỏi, nổi mụn,... rất có thể do vật dụng này từ giường ngủ - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Nếu thường xuyên đau cổ, nhức mỏi, nổi mụn,... rất có thể do vật dụng này từ giường ngủ
Việc lựa chọn sai loại gối cũng như bảo quản không đúng cách có thể khiến bạn thường xuyên mắc phải chứng đau cổ, đau họng, nhức mỏi, nổi mụn…


Vậy làm sao để chọn cho ḿnh một chiếc gối phù hợp, hăy cùng các chuyên gia t́m hiểu ngay sau đây:

Martin Seeley, Giám đốc điều hành và chuyên gia về giấc ngủ tại MattressNextDay cho rằng không thay vỏ gối có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe bao gồm nổi mụn và đau nhức cổ. Ông c̣n chia sẻ, nếu bạn thấy ḿnh khó đi vào giấc ngủ vào ban đêm hoặc thức dậy với cảm giác chệnh choạng, đau họng hoặc khó chịu ở cổ, có lẽ đă đến lúc bạn nên thay mới chiếc gối của ḿnh


Một chiếc gối không đủ độ đàn hồi là nguyên nhân gây ra chứng đau cổ, vay, gáy mỗi khi bạn thức dậy

Bạn nên thay gối một hoặc hai năm một lần. Tuy nhiên điều đó c̣n phụ thuộc vào một số yếu tố như bạn đang dùng loại gối nào và cách bạn ngủ như thế nào nữa. Có một cách đơn giản để kiểm tra liệu chiếc gối của bạn có đủ tiêu chuẩn hay không đó là: Gấp đôi gối lại và ép hết không khí, khi thả tay ra nếu chiếc gối có thể trở lại h́nh dạng ban đầu th́ chiếc gối ấy có đủ đàn hồi để nâng đỡ đầu và gáy của bạn.


Vỏ gối, ga giường là nơi ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn là gây dị ứng, mẩn ngứa nổi mụn

Không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ, một chiếc gối cũ c̣n tiềm ẩn rất nhiều vi khuẩn, bụi và da chết rất dễ gây nổi mụn. V́ vậy, ngoài việc thay gối mới bạn cũng nên chú ư giặt vỏ gối thường xuyên để tránh các tác nhân gây hại đến sức khỏe. Sử dụng một chiếc gối phù hợp cùng vỏ gối sạch sẽ không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà c̣n tránh các bệnh về vai gáy, dị ứng… Một người dùng đến 1/3 cuộc đời để ngủ v́ vậy đừng chủ quan với giấc ngủ của ḿnh nhé!
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

TinNhanh247
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 03-10-2022
Reputation: 13844


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 34,814
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	602.1.jpg
Views:	0
Size:	16.1 KB
ID:	2020551 Click image for larger version

Name:	602.2.jpg
Views:	0
Size:	8.9 KB
ID:	2020552 Click image for larger version

Name:	602.3.jpg
Views:	0
Size:	22.3 KB
ID:	2020553
TinNhanh247_is_offline
Thanks: 16
Thanked 1,693 Times in 1,534 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 10 Post(s)
Rep Power: 45 TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC4

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 23:00.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06042 seconds with 12 queries