Thói quen cần tránh để có làn da đẹp

[sunshine1104]

Những thói quen khiến làn da của bạn xấu đi mỗi ngày. Một làn da đẹp sẽ giúp chúng ta tự tin, rạng rỡ hơn ở mọi góc nhìn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nâng niu làn da của mình. Dưới đây là những thói quen cần tránh nếu muốn có làn da đẹp.

Không chú trọng thoa kem chống nắng và tẩy trang

Sức khỏe - Những thói quen khiến làn da của bạn xấu đi mỗi ngày
Không sử dụng kem chống nắng sẽ khiến các tia cực tím (UV) dễ xuyên qua da gây ra ung thư da, khiến da xấu và nhanh lão hóa. Chính vì vậy, việc thoa kem chống nắng là việc bắt buộc phải thực hiện hàng ngày để tránh những tác động tiêu cực của ánh nắng đến làn da của bạn.

Quan trọng không kém chính là thói quen tẩy trang da mặt. Nếu không thực hiện tẩy trang kỹ sẽ khiến các chất bụi bẩn, lớp trang điểm tích tụ trong lỗ chân lông. Điều này sẽ dẫn đến nhiều hậu quả như nổi mụn, lỗ chân lông to, quá trình tái tạo da bị ngăn cản, tốc độ lão hóa nhanh hơn,... Chính vì vậy, các bạn hãy tẩy trang mỗi ngày để đẩy lùi các biểu hiện da xấu.

Uống quá nhiều rượu

Bạn có thể uống rượu nhưng hãy học cách kiểm soát bản thân vì chúng không chỉ không có lợi cho sức khỏe mà còn khiến làn da xấu đi trông thấy.

Cụ thể, rượu sẽ làm tăng các tác nhân gây viêm đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa, chảy xệ của da thông qua một loạt sự tác động từ gây mất nước cho đến làm giảm lượng collagen.



Tẩy tế bào chết quá nhiều lần

Một chu trình skincare không có sự xuất hiện của bước tẩy tế bào chết thì không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn ảnh hưởng đến cả hiệu quả của các sản phẩm khác.

Thế nhưng, nếu bạn thực hiện chúng quá nhiều, sử dụng sản phẩm quá mạnh thì việc kết quả thu được lại là “hại nhiều hơn lợi” vì sự tác động này sẽ làm tổn thương lớp màng bảo vệ, kích hoạt tuyến dầu hoạt động mạnh đồng thời khiến da dễ bị tấn công bởi vi khuẩn hay tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Như vậy, sai lầm này không chỉ khiến da xấu đi mà còn kéo theo hàng loạt vấn đề nên bạn hãy đặc biệt chú ý để tránh mắc phải chúng.

Tự tay nặn mụn

Nặn mụn là một quá trình gây tổn thương khá nặng cho bề mặt da. Và việc tự nặn mụn sẽ gây nhiều tác động tiêu cực cho da mặt như viêm nhiễm, lỗ chân lông to, và tình trạng mụn nặng hơn.

Để tránh việc này, các bạn hãy tìm đến các địa chỉ lấy mụn uy tín chất lượng để tạm biệt những vết mụn khiến da xấu dần đi nhé!

Thức khuya

Thói quen thức khuya gây ra rất nhiều tác hại như quầng thâm, da sạm, mặt sưng húp và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bởi vì nó làm trì trệ quá trình thải độc khiến độc tố ứ đọng trong tế bào da và gây ra hiện tượng sạm đen trên các vùng quanh mặt.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống không chỉ tác động đến cân nặng, vóc dáng của bạn mà còn khiến da xấu hơn. Nếu muốn sở hữu một làn da khỏe đẹp từ bên trong các bạn nên tránh xa các loại thực phẩm không lành mạnh như đồ ăn cay, nóng, các thức uống có chứa ga và cồn.

Điều này khiến làn da của bạn trông thiếu sức sống và thường xuyên bị nổi mụn. Bên cạnh việc điều tiết lại chế độ ăn uống lành mạnh, các bạn nên bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho da từ các loại thức ăn như rau củ và trái cây.