4 mẹo biết ngay độ nguyên chất của mật ong

[florida80]

Có một số cách để bạn có thể kiểm tra xem mật ong nguyên chất hay bị pha tạp chất.
Mật ong /// Ảnh: Shutterstock
Mật ong
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Ayush Sarda, người sáng lập Sweetness of Ethics, một thương hiệu mật ong nguyên chất, chia sẻ một số mẹo sau, theo Times of India.
1. Khi bạn cho vào tủ lạnh, mật ong nguyên chất sẽ không bị kết tinh. Bạn sẽ thấy rằng nó sẽ vẫn ở trạng thái lỏng trong suốt.
Tuy nhiên, trong trường hợp mật ong bị pha tạp chất, nó sẽ đặc lại và kết tinh. Bạn cũng sẽ nhận thấy rằng một lớp đường trắng tách ra và hình thành trên lớp mật ong không tinh khiết.
2. Trong trường hợp mật ong hữu cơ thô, bọt trắng sẽ hình thành và đó là dấu hiệu của mật ong hữu cơ không có chất bảo quản hóa học.
3. Khi bạn nhúng một que diêm vào mật ong và châm lửa, nó sẽ ngay lập tức bắt lửa. Nếu nó không bắt lửa thì đó là dấu hiệu của mật ong không tinh khiết.
4. Hỗn hợp giấm và mật ong có thể là một mẹo dễ dàng để phát hiện mật ong giả từ mật ong nguyên chất. Để thực hiện thử nghiệm này, hãy thử trộn một vài giọt mật ong vào dung dịch giấm-nước.
Nếu hỗn hợp bắt đầu sủi bọt, đó có thể là dấu hiệu cho thấy chất lượng mật ong bị nhiễm khuẩn, theo Times of India.

7 thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc
Nguồn: Esunvy
Nguồn: Esunvy
15:00 - 28/10/2020 0

Giữ gìn nhan sắc sẽ dễ dàng hơn nếu biết điều chỉnh những thói quen thường ngày.
1. Quên dưỡng ẩm
Nếu da bạn là da thường hoặc da dầu thì quá đơn giản, vì bạn có thể bỏ qua bước này mà chẳng cần lo ngại. Nhưng bạn lại thuộc quý cô da khô thì đây là một trong những bước không thể thiếu trong những bước dưỡng da.
Đối với người mới bắt đầu thì bạn nên xem xét các loại kem dưỡng ẩm, tránh sử dụng vô tội vạ các loại dưỡng ẩm, vì như vậy là đang làm tổn hại đến làn da của bạn. Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm vào buổi tối sau khi rửa mặt, và một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn với SPF ít nhất 30 vào buổi sáng trước khi trang điểm.
2. Tẩy tế bào chết quá mức
Tẩy tế bào chết quá mức sẽ gây kích ứng da khiến quá trình khô da diễn ra nhanh hơn. Vì vậy chỉ tẩy da chết 2-3 lần/tuần và tránh sản phẩm có hạt vì sẽ làm trầy xước da của bạn. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng khăn mềm và nước ấm để chà mặt nhẹ nhàng. Và hãy nhớ rằng sau khi tẩy tế bào chết cho da thì phải dưỡng ẩm ngay nhé.
7 thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc - ảnh 1
3. Tắm lâu và sử dụng nước nóng
Mỗi khi trời đổ mưa hay lạnh, bạn thường có thói quen tắm bằng nước nóng? Bỏ ngay thói quen xấu ảnh hưởng đến làn da này ngay lập tức.
Thay vì để nước nóng, bạn hãy điều chỉnh nước cho ấm rồi sử dụng. Để da mặt không bị khô trong phòng đầy hơi nước nóng, bạn có thể thoa dầu dừa hoặc vaseline trước khi tắm.
4. Sử dụng sản phẩm có lượng cồn cao
Bạn có biết rằng trong những sản phẩm mỹ phẩm bạn xài có chứa cồn không? Điều này không gây hại gì, trái lại cồn giúp tăng hiệu quả của sản phẩm nếu sử dụng hợp lý. Tuy nhiên, một số sản phẩm có lượng cồn quá cao nó sẽ gây tổn hại cho làn da của bạn.
5. Sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh
Bạn cũng nên tránh dùng những loại sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh. Đương nhiên bạn cần phải tẩy trang vào cuối ngày cũng như sử dụng sữa rửa mặt nhưng phải chắc chắn đó là loại sữa dịu nhẹ, phù hợp với làn da của bạn.
Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt chứa chất dưỡng ẩm. Nếu bạn không biết thành phần nào phù hợp thì cứ chọn loại có ghi dành cho da khô hoặc da nhạy cảm (sensitive skin).
6. Sử dụng quá nhiều mặt nạ
Trên thị trường hiện có rất nhiều loại mặt nạ, tuy nhiên mỗi loại da phù hợp với một loại mặt nạ khác nhau. Hãy sử dụng những loại mặt nạ cung cấp nước, làm dịu hoặc có chứa độ ẩm cao.
7 thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc - ảnh 2
Bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như: mật ong, nha đam, sữa chua… để cung cấp độ ẩm cho da một cách an toàn, hiệu quả với chi phí thấp.
7. Lười sử dụng kem chống nắng
Lười sử dụng kem chống nắng, chỉ bôi khi ra ngoài nắng, lượng bôi quá ít, chỉ bôi mặt, không quan tâm đến chỉ số của kem chống nắng… là những thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn.
Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày kể cả khi trời không nắng, bôi đủ lượng kem chống nắng và ưu tiên kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ làn da hoàn hảo.
Muốn làn da khô khỏe mạnh, mịn màng và không lão hóa sớm, bạn hãy ghi nhớ 7 thói quen xấu ảnh hưởng đến da khô phía trên để tránh nhé.
7 thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc - ảnh 3
Bộ đôi kem chống nắng Esunvy plus với chỉ số chống nắng SPF 50+/PA++++ do FDA công nhận giúp bảo vệ tối ưu khỏi tia UVA và UVB ngăn ngừa nám, sạm, lão hóa và ung thư da. Các chiết xuất từ thiên nhiên như tinh chất lá trà xanh chứa EGCG giúp dập tắt các gốc tự do trên da do tia UV gây ra, ngăn cản sự phân hủy collagen và giảm tổn thương do tia UV.
Các thành phần dưỡng trắng như chiết xuất hoa hồng (Rose extract), lá sen (Nelumbo nucifera leaf extract) ức chế hoạt động của tyrosinase giúp dưỡng da trắng mịn từ bên trong, ngăn ngừa hình thành các vết nám. Cung cấp vitamin A, C, D, E giúp chống oxy hóa và chống lão hóa da, thúc đẩy sản sinh collagen, giúp da căng mịn, hạn chế nếp nhăn, mụn.
Bộ sản phẩm kem chống nắng Esunvy plus giúp chống nắng tối ưu - dưỡng trắng chuyên sâu cùng các chiết xuất thiên nhiên tạo nên tác động 6 trong 1 vượt trội.
• Chống nắng tối ưu phù hợp với làn da nhạy cảm nhất.
• Dưỡng trắng chuyên sâu với tinh chất thiên nhiên.
• Giảm viêm - tái tạo da.
• Tạo lớp nền mềm mịn.
• Không bóng nhờn.
• Không thấm nước và mồ hôi.
Bộ đôi kem chống nắng Esunvy plus chuyên biệt cho từng loại da:
-

Hậu vui tết, cẩn trọng 3 thời điểm dễ đột quỵ này
Thông tin dịch vụ
Thông tin dịch vụ
11:00 - 19/02/2021 0

Sáng sớm thời tiết lạnh, sau bữa tiệc tùng rượu bia đến say xỉn, hoặc sau nhiều ngày tiệc tùng tân niên khiến mỡ máu tăng cao... đều khiến đột quỵ tăng cao bất thường.
Sau tết là thời điểm mọi người quay trở lại nhịp sinh hoạt, đi làm lại như bình thường. Tuy nhiên, nó cũng tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ bùng phát, tích tụ từ sinh hoạt hằng ngày bị đảo lộn trước đó như rượu bia, thức khuya hoặc yếu tố thời tiết giao mùa sáng nóng, đêm lạnh.
Đột quỵ rất nguy hiểm, tỷ lệ tử vong và biến chứng cao nhất trong mọi loại bệnh lý. Chính bởi vậy, sau tết, người tuổi 50 - đối tượng dễ đột quỵ hàng đầu - cần nhớ rõ 3 thời điểm đột quỵ dễ 'ghé thăm' nhất để giữ gìn sức khỏe và tính mạng.
Nửa đêm, rạng sáng: Đột quỵ do thời tiết lạnh
Đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, khi đang ngủ, đang làm việc hoặc đang chơi... Song tại một số khung giờ, bệnh có tỷ lệ xảy ra cao hơn cả, đặc biệt là lúc nửa đêm 4-5 giờ hoặc rạng sáng 6-7 giờ. Đây là thời điểm máu đậm đặc nhất, huyết áp tăng cao, nhiệt độ bên ngoài giảm mạnh. Tỉnh giấc mà bị nhiễm lạnh, càng dễ ngã quỵ không ai hay.
Chính bởi thời điểm này gây đột quỵ quá cao, mà Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA) - tổ chức phòng đột quỵ uy tín thế giới - khuyên rằng thời gian tốt nhất để sử dụng enzyme nattokinase ngừa đột quỵ là sau khi ăn tối hoặc trước khi ngủ. Nattokinase là một enzym được chiết xuất từ một món ăn Nhật Bản gọi là natto được người Nhật tin dùng hơn 2.000 năm nay.
Thời gian tốt nhất để sử dụng enzyme nattokinase ngừa đột quỵ là sau khi ăn tối hoặc trước khi ngủ
Thời gian tốt nhất để sử dụng enzyme nattokinase ngừa đột quỵ là sau khi ăn tối hoặc trước khi ngủ

Cục máu đông thường được tạo ra vào khoảng nửa đêm đến sáng sớm. Song nếu nạp nattokinase vào người, nó sẽ trực tiếp phân hủy các sợi tơ huyết vón cục và gián tiếp kích hoạt cơ thể sản sinh ra enzym plasmin làm tan huyết khối. Nhờ đó mà giảm độ nhớt máu, ngăn ngừa đột quỵ và giữ lòng mạch thông suốt tới sáng.
Hậu tiệc tùng: Đột quỵ do cồn rượu bia
Nhiều công ty khai xuân từ mùng 6 - 10 khiến nhiều quý ông nâng ly chúc tụng nhau. Tuy nhiên, chỉ sau 10 phút dung nạp bia rượu vào người, tim mạch sẽ tổn thương mà bộc phát ra ngoài. Đầu tiên, cồn làm giãn mạch toàn cơ thể khiến mặt đỏ hoặc tím tái. Sau đó làm nhịp tim và huyết áp tăng dồn dập, khiến cơ thể nóng bừng, khó thở. Song hệ quả cuối cùng đáng sợ hơn cả, là cồn làm tăng xơ vữa động mạch, tạo cục máu đông, gây ra đột quỵ.
Bổ sung thêm thực phẩm có chứa nattokinase cũng là cách góp phần phòng ngừa đột quỵ
Bổ sung thêm thực phẩm có chứa nattokinase cũng là cách góp phần phòng ngừa đột quỵ

Đang vui vẻ bên bàn tiệc mà bỗng thấy xây xẩm chóng mặt, tê yếu tay chân, đó chính là dấu hiệu cảnh báo của đột quỵ. Để không gặp phải “kẻ giết người thầm lặng” này, cách tốt nhất là nên giảm bớt rượu bia, thay thế bằng các loại bia không cồn, và tìm kiếm thêm sự hỗ trợ từ sản phẩm phòng ngừa đột quỵ chứa nattokinase...
Sau nhiều ngày ăn tết: Đột quỵ do mỡ máu tăng cao
Tiệc tùng tết ngộp thở lại đến tân niên đầu xuân cỗ bàn đuề huề, thường sẽ làm tăng mỡ máu ở người tuổi 50. Các hạt “mỡ xấu” cholesterol này lắng đọng tại thành mạch, sinh ra mảng xơ vữa và cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu, một khi di chuyển lên não gây hệ quả khôn lường.
Người tuổi 50 cũng nên tìm kiếm các sản phẩm bổ sung cả men gạo đỏ (red rice) hỗ trợ giảm cholesterol máu, giúp phòng ngừa đột quỵ
Người tuổi 50 cũng nên tìm kiếm các sản phẩm bổ sung cả men gạo đỏ (red rice) hỗ trợ giảm cholesterol máu, giúp phòng ngừa đột quỵ

Cách tốt nhất để phòng mỡ máu là giảm ăn uống thực phẩm có chất béo và cholesterol (bơ, sữa, thịt đỏ, nội tạng, da gia cầm, thịt đỏ, tôm...), tăng rau củ quả, năng tập thể dục đốt cháy mỡ xấu... Ngoài nattokinase phòng ngừa đột quỵ, người tuổi 50 cũng nên tìm kiếm các sản phẩm bổ sung cả men gạo đỏ (red rice) hỗ trợ giảm cholesterol máu.

4 lời khuyên phòng ngừa đột quỵ gia tăng mùa tết khi thời tiết ‘rét đậm’
Thông tin dịch vụ
Thông tin dịch vụ
08:00 - 28/01/2021 0

Tết đến gần, thời tiết bỗng đột ngột chuyển lạnh là lúc đột quỵ gia tăng, song chứng bệnh đáng sợ này có thể phòng ngừa bằng 4 nguyên tắc đơn giản dưới đây.
Duy trì nếp sinh hoạt điều độ để an tâm đón tết
Duy trì nếp sinh hoạt điều độ để an tâm đón tết
Tạp chí Dịch tễ học châu Âu đã phát hiện ra rằng, mỗi ngày trời chỉ lạnh hơn 3°C thôi, đột quỵ sẽ tăng tới 11%. Dịp tết, thời tiết lạnh giá khắc nghiệt nhiều ngày, người trẻ đôi mươi còn không chịu nổi, huống hồ người tuổi 50 sức khỏe yếu. Do đó ngay từ bây giờ, U.50 nên sớm ‘thiết quân luật’ lại 4 nếp sinh hoạt mùa tết để tránh được hậu quả tai hại của đột quỵ.
Duy trì nếp sinh hoạt điều độ
Giữ ấm cơ thể là nguyên tắc đầu tiên cần nằm lòng, bởi cơ thể một khi cảm thấy lạnh thì mạch giãn, máu quánh và huyết áp, nhịp tim tự động tăng lên... dễ dẫn đến đột quỵ. Do đó, lúc ở nhà nên mặc đủ áo ấm, đeo tất, có thể xức dầu làm nóng người. Khi ra ngoài du xuân cần đội thêm mũ, quàng khăn, đeo gang tay và khẩu trang để tránh gió lùa vào cổ, gáy, đầu.
Các bậc cha mẹ U.50 cũng thường bộn bề nhiều việc phải lo ngày tết, song chớ nên lo quá sức khiến cơ thể căng thẳng, mệt mỏi, bực bội mà ngã quỵ trước thềm năm mới. Tuổi này cần chú ý ngủ sớm, ngủ đủ, ngủ trong phòng kín gió. Nửa đêm hoặc rạng sáng thức giấc phải tránh để nhiễm lạnh đột ngột khi ra khỏi chăn ấm. Trời giá rét, nên tắm sớm, tắm nước ấm, tắm nơi kín gió, không nên tắm và gội đầu cùng lúc, tránh tắm muộn sau 22 giờ.
Chú ý ăn uống lành mạnh mùa lễ
Trời lạnh khiến các mạch máu co lại, dẫn tới tăng huyết áp, gây xuất huyết não. Song nếu chăm chỉ uống nước ấm hoặc canh, súp nóng mỗi ngày, bạn có thể hạn chế được điều này. Mỡ máu cao cũng gây ra hiện tượng tương tự. Do đó, tết này nên bớt ăn các món dầu mỡ, chiên xào dù có cảm thấy ngon miệng chăng nữa. Nếu ăn uống thả ga sẽ làm tăng cholesterol trong máu, kết hợp với các yếu tố khác tạo cục máu đông, gây đột quỵ.
Giữ chế độ ăn uống lành mạnh trong dịp tết cũng góp phần phòng ngừa đột quỵ.
Giữ chế độ ăn uống lành mạnh trong dịp tết cũng góp phần phòng ngừa đột quỵ.

Tết vui nhưng đừng vui quá mà lạm dụng rượu bia, bởi trời lạnh thì khả năng bài tiết qua đường mồ hôi giảm, chất cồn lưu lại trong máu rất lâu, làm tăng huyết áp và gián tiếp dẫn tới cơn đột quỵ. Ngoài ra, người huyết áp cao nên tránh nêm nhiều muối, bệnh nhân tiểu đường nên bớt bánh kẹo hảo ngọt. Thứ nên ăn nhiều dịp tết là rau xanh, trái cây tươi, natto (đỗ tương lên men), gạo đỏ, gia vị cay ấm... giúp tăng miễn dịch, bổ sung chất chống ô xy hóa bảo vệ tim mạch.
Giữ thói quen tập thể dục ngày tết
Tết là dịp sum vầy bên con cháu, song người ngoài 50 tuổi vẫn nên dành 15-30 phút mỗi ngày duy trì thói quen tập thể dục trong mùa lễ. Các bài vận động nhẹ nhàng không chỉ nâng cao sức khỏe, giải tỏa lo âu, mà còn tập luyện hệ tim mạch thêm dẻo dai, lưu thông dòng máu ngừa cục máu đông và tiêu hao mỡ máu có hại cho sức khỏe.
Tập thể dục khi trời có nắng để thêm gia tăng sự an toàn
Tập thể dục khi trời có nắng để thêm gia tăng sự an toàn

Tuy nhiên vào ngày lạnh giá, nên tập thể dục trong nhà để đảm bảo sức khỏe. Nếu thể dục ngoài trời, tốt nhất tránh tập vào buổi sáng sớm, chuyển sang tập vào buổi chiều hoặc khi trời có nắng. U.50 cũng đừng cố gắng tập luyện quá gắng sức, bởi nếu mồ hôi đổ nhiều kết hợp với gió lạnh thổi vào mặt hoặc luồn vào cơ thể thì lại khá nguy hại.
Bổ sung sản phẩm phòng đột quỵ
Đột quỵ mùa lạnh có đến 85% nguyên nhân đến từ cục máu đông. Ngay cả cục máu đông cực nhỏ cũng có thể nhởn nhơ di chuyển khắp cơ thể nhiều ngày, tích tụ lớn dần lên và chặn nguồn tưới máu đến não. Để ngăn ngừa cục máu đông từ khi chỉ là sợi tơ huyết, người tuổi 50 nên bổ sung thêm sản phẩm phòng đột quỵ chứa nattokinase.
Bổ sung thực phẩm chứa enzym nattokinase để phòng ngừa đột quỵ do cục máu đông
Bổ sung thực phẩm chứa enzym nattokinase để phòng ngừa đột quỵ do cục máu đông

Nattokinase là loại enzym cực mạnh do nhà vi sinh lỗi lạc Hiroyuki Sumi phát hiện cách đây 40 năm, chắt lọc tinh túy từ mỹ thực natto lịch sử 2.000 năm của Nhật Bản. Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA) cũng nghiên cứu và chỉ ra rằng, chỉ cần bổ sung 2.000FU nattokinase là đủ để duy trì hiệu quả làm tan sợi tơ huyết, giảm độ quánh máu mùa lạnh, giữ lòng mạch thông thoáng, hỗ trợ ngăn ngừa cục máu đông và phòng đột quỵ hiệu quả.

Người Nhật sống ở Việt Nam thực hiện chuẩn sống thọ, bảo vệ tim mạch ra sao?
Nguồn: Natto
Nguồn: Natto
15:00 - 29/12/2020 10

Sống nhiều năm ở Việt Nam, nhiều người Nhật cho biết sự kỹ tính “đặc trưng của dân tộc” giúp họ đảm bảo được sức khỏe, cân bằng công việc và cuộc sống.
Ông Naoki Ariga đặt ra khá nhiều yêu cầu kỹ lưỡng cho việc bảo vệ sức khỏe
Ông Naoki Ariga đặt ra khá nhiều yêu cầu kỹ lưỡng cho việc bảo vệ sức khỏe
Kỹ tính trong sức khỏe, công việc và cuộc sống
Người Nhật nổi tiếng kỹ tính và cẩn thận, nhờ đức tính này mà trở thành nền kinh tế hàng đầu thế giới. Sang Việt Nam được 25 năm, song ông Kotani Hisanori (45 tuổi) vẫn giữ nguyên nét tính cách ấy của dân tộc. Đặc biệt là khi kinh doanh trong ngành thực phẩm, ông Kotani luôn đòi hỏi nhân viên phải chăm chút cầu toàn trong từng món ăn.
Ông Naoki Ariga (50 tuổi) đến Việt Nam tròn 1 năm 10 tháng, thừa nhận cũng khó bỏ được tính cẩn thận đã ăn sâu vào huyết mạch. Ở Sài Gòn, mọi người chủ yếu di chuyển bằng xe máy, xe buýt hoặc taxi, riêng ông Naoki vẫn chọn cách đi bộ nhiều nhất có thể. Bản thân ông đặt ra khá nhiều yêu cầu kỹ lưỡng cho sức khỏe, ngoài thói quen đi bộ, lúc rảnh rỗi ông còn xuống phòng gym của chung cư rèn luyện sức bền.
Đến Việt Nam gần 4 năm, ông Sasaki Shu (Trợ lý Giám đốc, 53 tuổi) còn giữ vẹn nguyên những thói quen sống khoa học truyền đời của gia đình mình như khám sức khỏe tim mạch định kỳ, ăn uống đúng giờ, ngủ đủ tiếng, uống đủ nước... Điều này khiến ông cảm thấy tự hào vì gia đình ông nhiều đời nay không ai mắc bệnh tim mạch.
Đặc biệt, cả ba vị doanh nhân trên còn gây ngỡ ngàng, khi đều có chung câu trả lời về công thức sống thọ truyền đời của người Nhật. Đột quỵ, huyết áp cao, tim mạch, mỡ máu... đa phần do thực phẩm ăn vào mà ra. Ngay cả khi ở Việt Nam lâu năm, người Nhật vẫn tuân thủ rất kỹ nguyên tắc ăn nhạt, đong đo kỹ lưỡng muối trước khi nêm. Họ cũng dành tình yêu đặc biệt cho các món ăn lên men (nước tương, natto, miso...), cá, rong biển của quê nhà để bảo vệ sức khỏe.
Ông Sasaki Shu luôn khám sức khỏe tim mạch định kỳ, ăn uống đúng giờ, ngủ đủ tiếng, uống đủ nước... để phòng ngừa đột quỵ
Ông Sasaki Shu luôn khám sức khỏe tim mạch định kỳ, ăn uống đúng giờ, ngủ đủ tiếng, uống đủ nước... để phòng ngừa đột quỵ

Kỹ tính khi chọn sản phẩm phòng đột quỵ, bảo vệ tim mạch
Người Nhật đặt ra nhiều nguyên tắc rạch ròi và bộ yêu cầu khắt khe khi chọn sản phẩm bảo vệ sức khỏe, đảm bảo phải xứng đáng với số tiền bỏ ra. Ông Sasaki Shu cho biết, người Nhật rất kỹ lưỡng khi tìm mua các sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Bản thân họ thường chủ động tìm kiếm và thẩm định thông tin, chỉ tin tưởng sản phẩm có nghiên cứu khoa học rõ ràng, có chứng nhận chất lượng quốc tế.
Ông Naoki Ariga hay chọn mua sản phẩm bảo vệ tim mạch chứa nattokinase của các công ty tên tuổi. Sản phẩm được quảng cáo rộng rãi trên các kênh truyền thông lớn (tivi, radio, báo chí) thường có uy tín cao hơn, bởi điều đó chứng tỏ chúng đã vượt qua nhiều vòng thẩm định của các cơ quan chức năng. Nếu được bạn bè sử dụng, kiểm chứng và giới thiệu, thì ông càng yên tâm hơn.
Giống như bao người Nhật khác ở tuổi 50, Naoki Ariga coi các sản phẩm chứa nattokinase giống như "bùa hộ mệnh" phòng ngừa đột quỵ. Song, ông chỉ tin dùng các sản phẩm đóng dấu mộc JNKA trên bao bì. Chỉ cần một dấu mộc tròn “JNKA” của Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản, là đủ để đảm bảo sản phẩm đó đạt chất lượng Nhật Bản và thỏa mãn 4 tiêu chí về hàm lượng (2.000FU nattokinase mỗi ngày), men natto, đơn vị chuẩn và thực sự an toàn.
Ở Việt Nam, ông Sasaki Shu luôn theo dõi tin tức của Hiệp hội JNKA tại quê nhà
Ở Việt Nam, ông Sasaki Shu luôn theo dõi tin tức của Hiệp hội JNKA tại quê nhà

Ông Sasaki Shu rất ngạc nhiên khi lần đầu nhìn thấy dấu mộc JNKA ở trên bao bì sản phẩm “Made in Vietnam”. Giống như món natto trước đây nhớ quá muốn ăn phải xách tay từ Nhật gửi sang, còn bây giờ, đã có món natto do người Nhật chính tay làm tại Việt Nam, thì các sản phẩm phòng đột quỵ chứa nattokinase cũng vậy. Sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam không chỉ dễ mua, giá tốt, mà còn chinh phục được mọi chuẩn mực chất lượng Nhật Bản.
Người Nhật sống ở Việt Nam thực hiện chuẩn sống thọ, bảo vệ tim mạch ra sao? - ảnh 3
TPBVSK viên nang "NattoEnzym, NattoEnzym 1000, NattoEnzym Red Rice - Hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ do cục máu đông - Nguyên liệu Nhật Bản", giúp cải thiện tình trạng xây xẩm, chóng mặt, tê yếu tay chân do thiếu máu não; giúp làm tan cục máu đông trong lòng mạch, giúp tăng tuần hoàn máu; hỗ trợ phòng ngừa bệnh lý liên quan đến cục máu đông do tắc nghẽn mạch máu.
NattoEnzym Red Rice bổ sung men gạo đỏ còn hỗ trợ giảm cholesterol máu cho người mỡ máu cao.
Sản phẩm của: Công ty CP Dược Hậu Giang – Thành viên Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA).
Địa chỉ: 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, An Hòa, Ninh Kiều, Cần Thơ.
Điện thoại: (0292) 3891433 GPQC: 2097/2020/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Moissanite - chất liệu gian dối trong chế tác trang sức?
Thông tin dịch vụ
Thông tin dịch vụ
15:28 - 17/02/2021 0

Nhiều người mua kim cương tự nhiên về đeo, sau một thời gian mới biết đó là đá Moissanite rồi vội đánh giá đây là chất liệu gian dối, kém giá trị. Vậy nên hiểu sao cho đúng về loại đá quý này?
Có ngoại hình khá giống kim cương, Moissanite thường bị gian thương lợi dụng
Có ngoại hình khá giống kim cương, Moissanite thường bị gian thương lợi dụng
Những hàm oan của Moissanite
Moissanite và kim cương tự nhiên có nhiều điểm tương đồng. Lợi dụng điều này, nhiều gian thương đã lừa dối khách hàng bằng một số thủ đoạn như trưng bày và kiểm định bằng kim cương tự nhiên nhưng giao hàng lại là Moissanite. Sản phẩm trưng bày thường là những viên kim cương tự nhiên chất lượng tốt, giá trị cao. Sau khi khách hàng lựa chọn, kiểm định và xác nhận rõ ràng chất lượng và nguồn gốc, các gian thương sẽ tráo với sản phẩm tuy tương đồng về hình thức nhưng kém xa về chất lượng và giá trị khi sử dụng.
Một số gian thương lại lừa dối người dùng bằng cách nâng tầm giá trị để bán Moissanite với giá kim cương tự nhiên. Tuy nhiên, người mua cần lưu ý rằng Moissanite trên thị trường đa phần là nhân tạo. Ngay cả khi có nguồn gốc tự nhiên, giá thành của loại đá quý này cũng thấp hơn kim cương tự nhiên nhiều lần.
Hai thủ đoạn này thường được gian thương sử dụng phổ biến để trục lợi, người dùng bị thiệt hại và Moissanite thì bị hiểu sai giá trị.
Thực tế, kim cương tự nhiên và Moissanite có nhiều tương đồng cả về vẻ đẹp bề ngoài lẫn đặc tính vật lý. Nếu đặt riêng lẻ kim cương tự nhiên và Moissanite, ít người phân biệt được hai chất liệu này, trừ chuyên gia hoặc người dùng có kinh nghiệm.
Cụ thể, cả kim cương tự nhiên lẫn Moissanite đều có độ cứng cao, lần lượt là 10 và 9.5 theo thang đo Mohs. Sự chênh lệch này của Moissanite là không đáng kể so với kim cương tự nhiên và vượt trội so với các loại đá quý khác. Ngay cả khi dùng các thiết bị kiểm tra chuyên dụng như bút thử, Moissanite cũng tạo hiệu ứng giống kim cương tự nhiên.
Chỉ chuyên gia mới phân biệt được 2 chất liệu đá quý này
Chỉ chuyên gia mới phân biệt được 2 chất liệu đá quý này

Thêm nữa, khối lượng riêng của kim cương tự nhiên chỉ nặng hơn khoảng 0,3 gram/cm² so với Moissanite, tức cảm nhận độ nặng là không đáng kể.
Những điều này khiến người dùng khó phân biệt thật giả qua quan sát thông thường. Do vậy, rủi ro mua nhầm là rất dễ xảy ra.
Đâu là giá trị của Moissanite?
Trên thực tế, mỗi carat Moissanite có giá từ 5 triệu đồng, trong khi kim cương tự nhiên lại có giá từ 150 triệu đồng. Chênh lệch lớn về giá thành, vậy đâu là giá trị của Moissanite trên thị trường và với người dùng?
Đầu tiên, nhờ giá thành phải chăng cùng nhiều đặc tính tương đồng kim cương tự nhiên, Moissanite đem đến lựa chọn trang sức lý tưởng, chất lượng với giá thành phù hợp. Người dùng được rộng mở cơ hội trải nghiệm và sở hữu những món trang sức thời thượng trong khả năng tài chính.
Moissanite mang đến cơ hội trải nghiệm trang sức thời thượng cho người dùng
Moissanite mang đến cơ hội trải nghiệm trang sức thời thượng cho người dùng

Thứ hai, Moissanite thường được so sánh ngang hàng với kim cương tự nhiên, nhưng vị thế của mỗi lựa chọn là khác nhau. Trong khi kim cương tự nhiên là lựa chọn xa xỉ và cần rất nhiều tiền để tiếp cận, Moissanite lại là lựa chọn đá quý cho số đông, là cách tiêu dùng thông minh và dễ tiếp cận cho mọi người.
Giá trị của Moissanite nằm ở việc nó tạo nên sự gần gũi, chất lượng cũng như sự thời thượng cho món trang sức. Điều quan trọng là, người dùng cần trang bị thêm nhiều kiến thức, lựa chọn cửa hàng trang sức uy tín để hiểu đúng giá trị món trang sức và làm chủ tình huống khi mua hàng.
Người dùng nên chọn những địa chỉ uy tín để mua được loại đá quý đúng với giá trị thực chất
Người dùng nên chọn những địa chỉ uy tín để mua được loại đá quý đúng với giá trị thực chất

Để mua Moissanite chất lượng, đúng giá thị trường, người dùng có thể tham khảo thương hiệu Jemmia. Tại đây, các sản phẩm đá quý khi bán ra thị trường đều được kiểm định, có giấy chứng nhận nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo quyền lợi cho người dùng thông qua chính sách bảo hành trọn đời với đá chủ. Chi tiết liên hệ jemmia.vn.

Ăn hành tỏi mọc mầm có nguy hiểm không?
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
10:07 - 19/02/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Hành và tỏi là hai nguyên liệu phổ biến nhất mà chúng ta sử dụng trong nhà bếp. Chúng mang lại hương vị mạnh mẽ, hăng và thơm cho bất kỳ món ăn nào chúng được thêm vào.
Hành tỏi mọc mầm /// Shutterstock
Hành tỏi mọc mầm
SHUTTERSTOCK
Cùng với hương vị thơm, hành và tỏi cũng có một số lợi ích sức khỏe. Hành tây là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, vitamin B6, kali và folate, trong khi tỏi rất giàu vitamin C, vitamin B6, thiamin, kali, canxi, phốt pho, đồng và mangan.
Vì hành và tỏi là những nguyên liệu quan trọng trong nhà bếp, nên chúng ta có xu hướng tích trữ nhiều. Điều này dẫn đến việc một số hành và tỏi bị mọc mầm xanh khi để lâu trong tủ đựng thức ăn.
Phải xử lý thế nào đối với số hành và tỏi bị mọc mầm xanh, có thể ăn được không?
Tại sao hành tỏi mọc mầm?
Nguyên nhân chính khiến hành tỏi mọc mầm là do độ ẩm. Trên thực tế, hành và tỏi là để phát triển thành cây mới, vì vậy việc nảy mầm là điều đương nhiên đối với chúng. Chúng không phát triển cho đến khi có điều kiện thích hợp để nảy mầm, và khi đã có, sự phát triển của chúng mới bắt đầu.
Hành tỏi mọc mầm có an toàn để ăn không?
Ăn hành tỏi mọc mầm có nguy hiểm không? - ảnh 1
Câu trả lời là có! Hành và tỏi có thể hơi nhão sau khi chúng mọc mầm, nhưng chúng không độc và sẽ không gây hại cho bạn. Đặc biệt nếu rễ và chồi còn nhỏ, chúng vẫn hoàn toàn tốt, theo Times of India.
Ngoài ra, trong khi một số người thích hương vị của hành tây hoặc tỏi đã mọc mầm, những người khác lại cho rằng mầm quá đắng. Tuy nhiên, vị đắng rõ ràng hơn khi cả hai được ăn sống.
Làm gì với mầm hành hoặc tỏi?
Trừ phi bạn muốn ăn mầm, còn không bạn chỉ cần cắt nhỏ, cắt đôi hành tây hoặc tỏi, và loại bỏ phần nào của mầm. Bạn cũng nên kiểm tra xem có nấm mốc hoặc thối rữa gì không.
Ngoài ra, nếu bạn tách các mầm bên trong các lớp hành và cắm chúng vào chậu đất, bạn có thể trồng hành mới.
Mẹo bảo quản hành tỏi không bị mọc mầm
Bảo quản hành tỏi ở nơi khô ráo, thoáng mát, tối, có không khí lưu thông tốt để ngăn chúng phát triển. Bạn cũng có thể bẻ củ tỏi thành từng tép và cất ở nơi mát, tối, thoáng gió. Hãy nhớ rằng nếu chúng đã mọc mầm, chúng sẽ thối rữa nhanh hơn nhiều.
Nên giữ hành tỏi tách biệt với các loại trái cây và rau khác, vì quá trình chín của chúng tạo ra khí ethylene khuyến khích hành tỏi mọc mầm, theo Times of India.

10 loại thực phẩm chớ nên để trong tủ lạnh
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
19:26 - 04/09/2020 0 THANH NIÊN ONLINE

Nhiều người có thói quen chất đầy tủ lạnh với tất cả thức ăn thừa, mọi loại trái cây và rau quả mua về.
Nước sốt cà chua có thể được giữ trên mặt bàn hoặc thậm chí trong kệ bếp /// Ảnh: Shutterstock
Nước sốt cà chua có thể được giữ trên mặt bàn hoặc thậm chí trong kệ bếp
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Thực ra, có một số loại thực phẩm khi để trong tủ lạnh thường dễ bị thối rữa, nhưng để bên ngoài ở nhiệt độ phòng thì không sao.
Dưới đây là những loại thực phẩm không nên để trong tủ lạnh, theo Times of India. Bạn sẽ ngạc nhiên vì nhiều loại trong số này bạn thường để trong tủ lạnh.
1. Quả dưa
Các loại quả dưa không nên để trong tủ lạnh. Thay vào đó, chúng nên được để trên mặt bàn để giữ được hương vị. Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), khi một số loại thực phẩm được giữ ở nhiệt độ phòng, chúng có thể có nhiều chất chống ô xy hóa hơn.
2. Bánh mì
Khi bạn giữ bánh mì trong tủ lạnh, bánh mì sẽ nhanh bị ôi thiu hơn và bánh mì cũng bị khô. Thay vào đó, bánh mì tươi phải luôn được bảo quản trong không gian khô ráo và thoáng mát, theo Times of India.
3. Hành tây
10 loại thực phẩm chớ nên để trong tủ lạnh - ảnh 1
Tốt nhất nên giữ hành tây ở nơi khô ráo và tối

SHUTTERSTOCK

Một số người có thói quen bảo quản hành tây trong tủ lạnh. Tốt nhất nên giữ chúng ở nơi khô ráo và tối, nơi chúng không mọc mầm và thông gió.
Ngoài ra, nếu bạn chỉ cần nửa củ hành tây, bạn có thể bọc chúng trong giấy bạc và bảo quản trong tủ lạnh.
4. Thảo mộc
Nếu bạn có xu hướng tích trữ các loại thảo mộc tươi trong tủ lạnh, thì bạn cần dừng lại ngay! Bạn cần hiểu rằng các loại thảo mộc có thể dễ bị héo khi để trong tủ lạnh.
Tuy nhiên, bạn có thể giữ một số loại thảo mộc cứng như hương thảo, cỏ xạ hương và lá oregano trong tủ lạnh bằng cách gói trong khăn giấy và bảo quản trong lọ kín.
5. Mật ong
Bạn cũng có thói quen để mật ong trong tủ lạnh? Nó có thể cản trở hương vị của mật ong. Để thưởng thức hương vị thực sự của nó, hãy để lọ mật ong ở nơi tối và mát mẻ.
6. Trái bơ
Nếu bơ chưa chín, không nên để chúng trong tủ lạnh vì có thể mất nhiều thời gian trong quá trình chín. Bạn có thể giữ chúng trên mặt bàn để có hương vị thơm ngon hơn, theo Times of India.
7. Khoai tây
10 loại thực phẩm chớ nên để trong tủ lạnh - ảnh 2
Khoai tây không nên để trong tủ lạnh

SHUTTERSTOCK

Để duy trì kết cấu của khoai tây, tốt hơn hết bạn nên giữ chúng ở nhiệt độ phòng. Khi để trong tủ lạnh, khoai tây có thể bị hỏng vì nhiệt độ lạnh biến tinh bột thành đường.
8. Quả hạch
Khi các loại hạt được giữ lạnh, nó có thể làm giảm hương vị của các loại hạt khác nhau. Nên bảo quản chúng trong hộp kín để giữ được dầu và hương vị tốt nhất, ở nhiệt độ phòng.
Tuy nhiên, nếu bảo quản chúng trong hơn một tháng, hãy giữ chúng trong tủ lạnh.
9. Sô cô la
Đây là một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải. Khi bạn giữ sô cô la trong tủ lạnh, nó có thể làm thay đổi mùi vị và màu sắc. Bạn có thể bảo vệ sô cô la của mình bằng cách giữ chúng ở nơi khô ráo và thoáng mát hoặc trong hộp kín, theo Times of India.
10. Nước sốt cà chua
Một sai lầm phổ biến khác mà nhiều người đều làm là để nước sốt cà chua trong tủ lạnh. Nước sốt cà chua có thể được giữ trên mặt bàn hoặc thậm chí trong kệ bếp, vì nó có hàm lượng muối, đường và giấm cao, có nghĩa là nó an toàn để bảo quản ở nhiệt độ phòng, theo Times of India.

4 sai lầm khi sử dụng khiến tủ lạnh mau hỏng
Ngọc Quý
Ngọc Quý

1 2 3 4 5
lamngocquybc@gmail.c om
00:15 - 20/08/2020 0 THANH NIÊN ONLINE

Tủ lạnh là vật dụng rất cần thiết với nhiều gia đình. Giá thành của một chiếc tủ lạnh cũng không hề rẻ. Tuy nhiên, nhiều người đang không biết thói quen sử dụng của họ gây mất vệ sinh và làm rút ngắn tuổi thọ tủ lạnh.
Để tăng tuổi thọ tủ lạnh, người dùng cần thường xuyên lau chùi cửa tủ lạnh /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Để tăng tuổi thọ tủ lạnh, người dùng cần thường xuyên lau chùi cửa tủ lạnh
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Để giảm nguy cơ thực phẩm bị nhiễm khuẩn và tủ lạnh được lâu bền, các chuyên gia khuyến cáo cần tránh những việc sau:
1. Không vệ sinh bên trong máy
Nếu ống xả nước bên trong tủ lạnh bị nghẽn thì nước không thể thoát ra ngoài và chảy nhỏ giọt từ trong tủ lạnh. Nguyên nhân gây nghẽn ống xả này thường là do thức ăn hoặc vật gì mắc kẹt đó gây ra, theo Reader’s Digest.
Tình trạng này nếu không khắc phục không những khiến nước rỉ tràn ra ngoài mà còn khiến tủ lạnh hoạt động quá mức và mau hư.
2. Không vệ sinh cửa tủ lạnh
Nằm ở mặt trong cửa tủ lạnh là một miếng cao su có tác dụng giữ khí lạnh bên trong và ngăn thoát ra ngoài. Miếng cao su này gọi là gioăng tủ lạnh.
Trong quá trình sử dụng, các mảnh vụn thức ăn cũng như nước uống sẽ rơi xuống gioăng. Lâu ngày, miếng đệm cao su này sẽ bị rách, bong tróc và rò rỉ khí lạnh ra bên ngoài.
Để ngăn tình trạng này, người dùng cần phải thường xuyên lau sạch cửa tủ lạnh, tránh để thực phẩm hay nước uống bám trên gioăng tủ lạnh quá lâu.
4 sai lầm khi sử dụng khiến tủ lạnh mau hỏng - ảnh 1
Người dùng nên hạn chế chất thực phẩm quá nhiều trong tủ lạnh

ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

3. Chất quá nhiều thực phẩm
Một trong những sai lầm thường thấy là người dùng đặt quá nhiều thực phẩm vào tủ lạnh. Với một số mẫu tủ lạnh hiện đại, tình trạng này không phải là vấn đề.
Tuy nhiên, với nhiều mẫu tủ lạnh đời cũ, công suất cánh quạt trong ngăn mát và ngăn đông không thể tạo đủ hơi lạnh để bảo quản tốt tất cả. Hệ quả là làm tủ lạnh dễ hỏng, thực phẩm cũng không được bảo quản ở trạng thái tốt.
4. Phớt lờ những tiếng động lạ khi vận hành
Khi tủ lạnh có vấn đề, máy móc bên trong sẽ phát ra âm thanh lớn hơn bình thường. Có một số lỗi nhỏ người dùng có thể tự khắc phục tại nhà. Thế nhưng, các chuyên gia vẫn khuyên nên gọi thợ chuyên nghiệp đến kiểm tra và sửa chữa, theo Reader’s Digest.

4 sai lầm khi sử dụng tủ lạnh có thể gây hại cho bạn
Ngọc Quý
Ngọc Quý

1 2 3 4 5
lamngocquybc@gmail.c om
15:13 - 05/06/2020 0 THANH NIÊN ONLINE

Tủ lạnh giúp bảo quản thực phẩm tốt hơn và mang lại nhiều tiện lợi. Một số thói quen sử dụng tủ lạnh không may lại làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn thức ăn, gây bệnh cho người dùng.
Nhồi nhét quá nhiều thức ăn trong tủ lạnh sẽ làm một số món không được bảo quản ở nhiệt độ đủ lạnh /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Nhồi nhét quá nhiều thức ăn trong tủ lạnh sẽ làm một số món không được bảo quản ở nhiệt độ đủ lạnh
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Tủ lạnh không phải là nguyên nhân khiến thức ăn nhiễm khuẩn. Nguyên nhân thực sự là do cách sử dụng và vệ sinh tủ lạnh không đúng cách, khiến thực phẩm bị nhiễm khuẩn.
Để thực phẩm an toàn, việc bảo quản trong tủ lạnh cần tránh những thói quen sau, theo Eat This, Not That.
Không lau các mảng dính
Thức uống hay thức ăn bị rơi, đổ tràn trong tủ lạnh là điều khó tránh khỏi. Khi gặp tình trạng này, chúng ta cần phải lau sạch ngay lập tức để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn chéo, theo Eat This, Not That.
Ví dụ thức ăn thừa khi rơi trong ngăn bảo quản có thể phát sinh vi khuẩn gây bệnh sau vài ngày. Nếu bạn bất cẩn để chúng tiếp xúc với các món khác thì có thể làm lây nhiễm mầm bệnh.
Các chuyên gia khuyến cáo phải lau sạch thực phẩm, nước uống khi chúng đổ tràn trong tủ lạnh. Tủ cần được lau sạch ít nhất 2 lần/tuần bằng các loại dung dịch tẩy rửa thích hợp và nước.
Nhét quá nhiều món vào tủ lạnh
Mua và lưu trữ nhiều thực phẩm trong tủ lạnh sẽ mang lại nhiều thuận tiện khi chế biến. Bạn chỉ cần mở tủ lạnh là có đầy đủ nguyên liệu nấu ăn mà không phải đi mua. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe.
Tủ lạnh nhồi nhét quá nhiều thức ăn sẽ khiến khí lạnh không thể tỏa đều đi mọi ngóc ngách bên trong, khiến một số món có thể sẽ không lạnh đủ. Hệ quả là vi khuẩn dễ phát triển và gây ngộ độc khi ăn, theo Eat This, Not That.
Mở cửa tủ lạnh quá lâu
Nhiều người có thói quen mở cửa tủ lạnh rồi đứng ngắm nghía, tìm kiếm thứ gì đó để ăn. Hành động này vô tình làm bạn mở cửa tủ lạnh quá lâu, khiến các thực phẩm đang bảo quản bên trong tiếp xúc với nhiệt độ nóng bên ngoài, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng của chúng.
Mỗi khi mở và đóng cửa tủ lạnh, các chuyên gia khuyến cáo là không nên mở lâu quá 2 phút, theo Eat This, Not That.
Để thực phẩm quá lâu không dùng
Thức ăn còn thừa là chuyện rất phổ biến trong mọi gia đình. Với những phần thừa này, cách tốt nhất là phải ăn ngay vào bữa sau. Nếu không thể ăn kịp thì hãy gói lại cẩn thận, đặt vào ngăn đông và ăn sớm nhất có thể.
Để thực phẩm quá lâu, ngay cả trong tủ lạnh, sẽ khiến chúng mất đi hương vị, thậm chí làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, theo Eat This, Not That.

Cây Sa sâm Việt Nam có tác dụng bảo vệ sức khoẻ 'thần kỳ' ra sao?
Nam Sơn
Nam Sơn

1 2 3 4 5
17:40 - 04/06/2020 2 THANH NIÊN ONLINE

Hội thảo khoa học về cây Sa sâm Việt Nam được tổ chức sáng nay, 4.6, tại Hà Nội. Nghiên cứu mới nhất về tác dụng bảo vệ sức khỏe của dược liệu này đã được công bố.
Một số khuyến nghị sản xuất chế phẩm bảo vệ sức khỏe từ dược liệu Sa sâm Việt Nam /// ẢNH LIÊN CHÂU
Một số khuyến nghị sản xuất chế phẩm bảo vệ sức khỏe từ dược liệu Sa sâm Việt Nam
ẢNH LIÊN CHÂU
Hội thảo do Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam và Tập đoàn dược mỹ phẩm Sa sâm Việt (SAVIGr) tổ chức sáng nay, 4.6, với sự tham dự của các khoa học, các chuyên gia về dược liệu của Việt Nam.
Theo iRDA - VMR, tại Việt Nam, cây Sa sâm được di thực, bảo tồn phát triển vùng trồng tại vùng đất cát ven biển, xã Thạnh Hải, H.Thạnh Phú, tỉnh Bến Tre.
Các nghiên cứu của các nhà khoa học đã xác định dược liệu Sa sâm có các hoạt chất mang hoạt tính sinh học như: chống ô xy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn, chống đau thắt ngực, chống ưng thư, chống dị ứng... Các nhà khoa học cũng tìm thấy các hợp chất trong Sa sâm làm giảm thiểu các biến chứng do đái tháo đường.
Đáng lưu ý, theo kết quả nghiên cứu tại Viện Dược liệu (Bộ Y tế), Sa sâm Việt có hàng loạt tác dụng theo y học hiện đại. Trong đó, cao chiết ethanol 70% lá Sa sâm có tác dụng hạ sốt, giảm đau, chống viêm. Với cao chiết ethanol 70% lá Sa sâm, chế phẩm có tác dụng bảo vệ gan, duy trì các chỉ số chức năng gan ở mức gần như bình thường trên chuột thí nghiệm được gây nhiễm độc.
Bên cạnh đó, cao chiết methanol của lá cây Sa sâm còn có tác dụng ức chế vi khuẩn, bao gồm vi khuẩn lao ở nông độ thích hợp. Các nghiên cứu cũng cho thấy, các chế phẩm từ Sa sâm cũng có tác dụng ức chế với nhiều loại nấm gây bệnh.
Tại hội thảo, theo đánh giá của một số chuyên gia dược liệu, thành phần hóa học, hoạt tính sinh học và chế phẩm từ Sa sâm Việt Nam là dược liệu tiềm năng trong chăm sóc sức khỏe, nhất là với các tác dụng bảo vệ gan (do rượu bia, viêm gan do vi rút...), chống ô xy hoá và hạ đường huyết; giảm đau và chống viêm.
Loài dược liệu sinh trưởng và phát triển trên cát này còn có các hợp chất và một số khoáng chất phù hợp cho ứng dụng sản xuất các sản phẩm phục vụ cho chăm sóc sức khỏe như: bảo vệ tim mạch; điều trị ung thư do một số hoạt chất có khả năng xâm nhập tế bào để phát hiện, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào lạ (tế bào ung thư).
Khi kết hợp với một số dược liệu, Sa sâm cho phép sản xuất các chế phẩm tác dụng trên hệ thống nội tiết, với tác dụng trẻ hóa tế bào Laydig (liên quan đến khả năng sản xuất testosterol ở nam giới); cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết tố ở nữ giới.

o ngại giá thuốc cản trở điều trị Covid-19
Khánh An
Khánh An

1 2 3 4 5
minhhung@thanhnienne ws.com
09:11 - 13/05/2020 0 THANH NIÊN

Giá thuốc cao ngất ngưởng so với chi phí sản xuất thực tế được dự báo sẽ gây khó khăn trong điều trị bệnh nhân Covid-19.
Chế tạo thuốc remdesivir tại cơ sở của Hãng Gilead Sciences ở California, Mỹ /// Ảnh: Reuters
Chế tạo thuốc remdesivir tại cơ sở của Hãng Gilead Sciences ở California, Mỹ
ẢNH: REUTERS
Theo các chuyên gia y tế, việc sử dụng linh hoạt một số thuốc trong điều trị Covid-19 đang góp phần làm giảm tỷ lệ tử vong và hỗ trợ nỗ lực kiểm soát đại dịch trên thế giới. Nhiều loại thuốc trị các bệnh khác đang được thử nghiệm trên bệnh nhân Covid-19 trong khi chờ đợi chế tạo thành công vắc xin và thuốc đặc trị. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, với giá bán quá cao hiện nay thì dù có chứng minh được hiệu quả, thuốc cũng khó đến tay nhiều bệnh nhân trên thế giới về lâu dài, khi các nước chấm dứt điều trị miễn phí.
Giá trên trời
Trong nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Virus Eradication, nhóm chuyên gia Anh, Úc và Mỹ xem xét 9 loại thuốc đã được giới y học cho rằng có khả năng điều trị Covid-19 và đang được thử nghiệm lâm sàng.
Kết quả cho thấy nhiều loại thuốc được bán với giá cao gấp hàng ngàn lần so với chi phí sản xuất. Chẳng hạn như chi phí sản xuất thuốc sofosbuvir tính cho một liệu trình điều trị viêm gan C là 5 USD (116.000 đồng) nhưng được bán với giá 18.610 USD tại Mỹ, cao gấp 3.722 lần. Tương tự, thuốc pirfenidone điều trị xơ phổi có chi phí sản xuất cho liệu trình 28 ngày là 31 USD nhưng được bán với giá lên đến 9.606 USD tại Mỹ, 2.561 USD tại Anh và 2.344 USD tại Pháp.
WHO nhắm 7 - 8 vắc xin tiềm năng
Tổng giám đốc Tổ chức Y tế thế giới (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus hôm qua cho biết có hơn 100 cuộc nghiên cứu phát triển vắc xin ngừa Covid-19 trên toàn cầu nhưng trong đó có 7 - 8 ứng cử viên hàng đầu, theo AP. “Chúng tôi đang tập trung vào một vài ứng viên có thể mang lại kết quả tốt hơn, đồng thời thúc đẩy các ứng viên tiềm năng khác”, ông Tedros thông báo.
Trước đó, ông Tedros dự tính phải cần 12 - 18 tháng mới phát triển được vắc xin nhưng hôm qua cho hay tiến trình này đã được đẩy nhanh nhờ khoản cam kết đóng góp 8 tỉ USD của lãnh đạo 40 quốc gia, tổ chức và ngân hàng hồi tuần trước. Tuy vậy, lãnh đạo WHO cho rằng cần có thêm kinh phí để đẩy nhanh việc phát triển vắc xin và quan trọng hơn là sản xuất đủ số lượng cho người dân toàn cầu.
Hồi tuần trước, Hãng công nghệ sinh học Moderna trở thành công ty đầu tiên ở Mỹ được cấp phép thử nghiệm vắc xin mRNA-1273 giai đoạn 2. Hãng Pfizer (Mỹ) trong tuần trước cũng bắt đầu thử nghiệm vắc xin BNT126 trên người ở giai đoạn 1. Trong khi đó, Viện Jenner tại ĐH Oxford (Anh) dự tính thử nghiệm một loại vắc xin trên hơn 6.000 người vào cuối tháng 5. Nếu hiệu quả và an toàn, hàng triệu liều có thể được cung cấp vào mùa thu.
Theo tờ USA Today, để được cấp phép lưu hành, vắc xin phải trải qua 3 giai đoạn thử nghiệm để đánh giá độ hiệu quả, độ an toàn và những phản ứng phụ. Số người được tiêm thử tăng dần sau mỗi giai đoạn.
Vi Trân
Theo tờ The Guardian, các hãng dược thường biện hộ rằng chi phí đầu vào của họ rất cao. Tuy nhiên, khi tính giá thuốc, các nhà nghiên cứu đã gộp cả chi phí xuất khẩu, thuế và thậm chí 10% lợi nhuận. Chưa hết, trong nhiều trường hợp, các hãng dược còn được chính phủ trợ cấp như Hãng Gilead Sciences được chính phủ Mỹ trợ cấp ít nhất 79 triệu USD cho thuốc remdesivir.
Tổng thống Trump lạc quan với thuốc Remdesivir trị Covid-19 sau kết quả thử nghiệm tích cực

Tiến sĩ Jacob Levi tại Đại học Hoàng gia London (Anh), thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết các hãng dược lâu nay thường tính giá thuốc rất cao dù họ chi rất ít cho quá trình nghiên cứu và phát triển. “Điều này cực kỳ phổ biến với thuốc điều trị các bệnh truyền nhiễm như viêm gan hay HIV và chúng ta không được để nó xảy ra với thuốc trị Covid-19. Nếu không, hàng trăm ngàn cái chết có thể ngăn chặn được vẫn sẽ xảy ra và ngày càng thêm bất bình đẳng về y tế cho người nghèo”, ông cảnh báo.
Nỗi lo thiếu thuốc gốc
Bên cạnh giá thuốc, vấn đề thiếu thuốc gốc cũng đang làm dấy lên nhiều lo ngại trong bối cảnh thế giới đang áp dụng nhiều biện pháp đối phó đại dịch Covid-19. Tờ Nikkei Asian Review hôm qua đưa tin 40% trong số 45 hãng dược tại Nhật Bản đều cảnh báo chuỗi cung ứng thuốc gốc của họ sẽ cạn kiệt trong vòng 6 tháng tới. Các hãng dược tại Nhật nhập khẩu khoảng 50% hoạt chất từ nước ngoài, chủ yếu từ Trung Quốc và Hàn Quốc. Tuy nhiên, Covid-19 đã làm gián đoạn quy trình hải quan khắp thế giới.
Trước nguy cơ này, chính phủ Nhật đang phối hợp với 400 công ty trong nước nhằm chủ động sản xuất thuốc, bên cạnh việc sản xuất các trang thiết bị y tế phòng chống Covid-19. Các ban ngành đang thu thập thông tin từ doanh nghiệp nhằm hỗ trợ nguồn nguyên vật liệu một cách nhanh chóng và ổn định, với sự phối hợp của Hiệp hội Y khoa Nhật Bản và các bệnh viện. Bộ Kinh tế, Thương mại và Công nghiệp sẽ lập các văn phòng trên cả nước để tiếp nhận đăng ký từ các công ty liên quan và điều phối hoạt động này.
Nhiều nhà lãnh đạo thế giới cam kết 8 tỉ USD nghiên cứu vắc xin Covid-19, nhưng không có Mỹ, Trung Quốc, Nga

Covid-19 có thể gây hại nghiêm trọng cho mắt
Trà Linh
Trà Linh

1 2 3 4 5
kmtrang.bctt@gmail.c om
00:15 - 20/02/2021 0 THANH NIÊN

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Radiology.
Một số bệnh nhân mắc Covid-19 nặng sẽ có một hoặc một vài nốt sần ở sau nhãn cầu /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Một số bệnh nhân mắc Covid-19 nặng sẽ có một hoặc một vài nốt sần ở sau nhãn cầu
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Tiến sĩ Augustin Lecler, thành viên nhóm nghiên cứu, chuyên gia thần kinh học của Bệnh viện Foundation Adolphe de Rothschild (Paris, Pháp), thông tin: “Chúng tôi đã phát hiện một số bệnh nhân mắc Covid-19 nặng sẽ có một hoặc một vài nốt sần ở sau nhãn cầu”.
Trước đó, nhóm chuyên gia Pháp tiến hành phân tích hình chụp cộng hưởng từ não (MRI) của 129 bệnh nhân Covid-19. Kết quả cho thấy 7% trong số này có những nốt sần bất thường trên nhãn cầu mắt, có thể dẫn đến việc mất thị lực.
Tuy nhiên, nhóm học giả cũng nói rõ những bệnh nhân có nốt sần ở mắt trong nghiên cứu lần này là những người có tiền sử bệnh tiểu đường, béo phì và huyết áp cao trước khi mắc Covid-19. Đồng thời cho biết họ sẽ tiến hành nghiên cứu thêm liệu việc nhiễm SARS-CoV-2 trên những nhóm bệnh nhân này có thể dẫn đến tình trạng mù vĩnh viễn hay không.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo cần sớm có chế độ hỗ trợ tầm soát mắt cho bệnh nhân Covid-19, nhằm đưa ra phương pháp điều trị thích hợp và kiểm soát những hệ lụy sức khỏe về mắt sau này cho người bệnh.

Nên 'đi ngoài' bao nhiêu lần một ngày là tốt nhất?
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
00:12 - 20/02/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Bác sĩ tiết lộ tần suất đi đại tiện khiến bạn phải ngạc nhiên.
Miễn là nhất quán đều đặn thì không có gì phải lo lắng /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Miễn là nhất quán đều đặn thì không có gì phải lo lắng
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Tiến sĩ, bác sĩ Zac Turner, phụ trách chương trình Buổi sáng của kênh 9 - Đài truyền hình Today của Úc, đã tiết lộ câu trả lời sau khi một bệnh nhân đặt câu hỏi rằng, tại sao anh chỉ đại tiện 1 lần một ngày, trong khi vợ anh “đi” 3 lần một ngày.
Anh đã viết về vấn đề của mình cho trang News.au của Úc.
Tiến sĩ Zac cho biết: “Được xem như cửa sổ phản ánh những gì đang xảy ra bên trong cơ thể, phân có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc về sức khỏe nói chung”.
Và câu trả lời cho câu hỏi trên là... chuyện này mỗi người mỗi khác!
"Để trả lời câu hỏi trên, không phải bao nhiêu lần là tốt. Mà vấn đề là sự đều đặn! Một người đều đều 3 lần một ngày - cũng tốt như đều đặn 2 ngày một lần. Miễn là nhất quán đều đặn thì không có gì phải lo lắng", tiến sĩ Zac trả lời.
Và tiến sĩ Zac khuyên không nên vội vàng trong khi đi đại tiện, cứ từ từ thong thả mà “đi”.
Tiến sĩ cho biết thêm: “Cũng nên ngồi thẳng chứ đừng khom lưng cuối xuống nhìn vào điện thoại”.
"Nếu việc đại tiện đột nhiên thay đổi, khác với thói quen đại tiện hằng ngày, thì nên ghi lại nhật ký ăn uống và việc tập luyện hằng ngày, để báo cho bác sĩ biết, đồng thời đi khám ngay”.
"Chế độ ăn uống và tập thể dục là những yếu tố có thể khắc phục chứng đại tiện không đều đặn. Càng lớn tuổi càng dễ bị táo bón hơn”.
Tiến sĩ cũng nói rằng, chất xơ là chìa khóa để nhuận trường thường xuyên.
Ông khuyên, nên duy trì lượng chất xơ từ trái cây, ngũ cốc và rau quả. Táo, bơ, các loại đậu và bông cải xanh có đầy đủ chất xơ.
Nếu thấy có máu trong phân, hãy đi khám ngay Shutterstock
Nếu thấy có máu trong phân, hãy đi khám ngay

ẢNH: SHUTTERSTOCK

Nếu thấy có máu trong phân, hãy đi khám ngay
"Phân phải phản chiếu hình dạng bên trong ruột, nghĩa là trông giống như một khúc xúc xích nhẵn hoặc nứt. Màu nâu xuất phát từ sự phân hủy các tế bào hồng cầu trong cơ thể”, tiến sĩ Zac cho biết.
Theo tiến sĩ Zac, nếu phân luôn cứng, vón cục hoặc lỏng và hoàn toàn lỏng là có vấn đề. Nếu thường xuyên xảy ra những tình trạng này, nên đi bác sĩ.
Đi khám ngay lập tức nếu có máu, có màu đỏ hoặc đen và giống như bã cà phê trong phân.
Một dấu hiệu cảnh báo khác cần phải đi khám ngay, là đau bụng dữ dội, như dao đâm khi đi vệ sinh, theo News.com.au.

6 nên và 6 kiêng cho người đau dạ dày
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
05:07 - 02/02/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Khi bị đau dạ dày hoặc buồn nôn, một số loại thức ăn có thể khiến bệnh nặng hơn, nhưng một số loại có thể cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết mà không khiến cơ thể khó chịu, theo Wed MD.
Gạo trắng có thể giúp làm rắn phân và ngăn chặn tình trạng tiêu chảy thường xảy ra khi đau bụng /// Ảnh minh họa: Shuterstock
Gạo trắng có thể giúp làm rắn phân và ngăn chặn tình trạng tiêu chảy thường xảy ra khi đau bụng
ẢNH MINH HỌA: SHUTERSTOCK
Những thực phẩm nên ăn khi đau dạ dày
1. Thức ăn lỏng
Nước uống thể thao hoặc nước dừa cung cấp các khoáng chất như kali, canxi và natri (muối).
2. Chuối
Chuối dễ tiêu hóa và có nhiều kali - khoáng chất quan trọng có thể mất đi nếu bị tiêu chảy hoặc bị nôn.
3. Táo
Táo dễ tiêu hóa và có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm pectin - một loại chất xơ hòa tan trong nước. Nó có thể làm tăng khối lượng phân và giúp thoát khỏi tiêu chảy.
4. Bánh mì
Bánh mì sẽ tốt hơn ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ khi bị đau bụng. Ngũ cốc nguyên hạt có một loại chất xơ rất tốt nhưng lại khiến tình trạng đau bụng càng nặng hơn, đặc biệt nếu đang bị buồn nôn hoặc tiêu chảy.
5. Khoai tây hầm, ức gà
Nếu không có những thực phẩm trên, có thể ăn món khoai tây hầm hay ức gà.
Sau khi đỡ đau và hết bị nôn mửa hoặc tiêu chảy trong 24 đến 48 giờ, có thể thử bổ sung một số loại trái cây và rau quả.
6. Cơm
Thực phẩm giàu tinh bột, ít chất xơ như gạo trắng cũng có thể giúp làm rắn phân và ngăn chặn tình trạng tiêu chảy thường xảy ra khi đau bụng, theo Wed MD.
Những thực phẩm không nên ăn khi đau dạ dày
1. Sữa
Không nên ăn sữa, pho mát và kem khi bị đau bụng. Cơ thể khó tiêu hóa, một phần vì chúng chứa nhiều chất béo.
Đôi khi có thể dùng sữa chua nguyên chất không béo, nhưng hãy thử một ít sữa chua trước xem có khó chịu không, theo Wed MD.
6 nên và 6 kiêng cho người đau dạ dày - ảnh 1
Không nên ăn sữa, pho mát và kem khi bị đau bụng

ẢNH: SHUTTERSTOCK

2. Đồ chiên rán
Những thứ này có nhiều dầu và chất béo nên khó tiêu hóa hơn. Thực phẩm chiên không tốt ngay cả khi khỏe mạnh và có thể khiến cơn đau bụng càng nặng hơn nhiều.
3. Nước ngọt có ga
Hơi có thể khiến hệ tiêu hóa khó chịu. Lượng đường lớn từ nước ngọt có ga có thể làm cho bệnh tiêu chảy trở nên nặng hơn.
4. Thức ăn cay
Hệ tiêu hóa có thể phải làm việc nhiều hơn để tiêu hóa các thức ăn cay, khiến cơn đau dạ dày càng nặng hơn. Hãy ăn thức ăn ít gia vị cho đến khi khỏe hơn.
5. Trái cây và rau sống
Khi bị đau bụng, chất xơ trong rau quả có thể khiến bệnh nặng hơn. Tốt nhất nên đợi cho đến khi bớt đau hãy ăn những thứ này. Bắt đầu với những phần nhỏ rau nấu chín và nước trái cây.
6. Gạo lứt
Gạo lứt hoặc gạo đen mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng lại khó tiêu hóa hơn gạo trắng, đặc biệt là khi bị đau bụng.
Để dạ dày khỏe mạnh
Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả có thể giúp giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, sẵn sàng chống lại các loại vi khuẩn có thể gây khó chịu cho dạ dày, theo Wed MD.

Người bị huyết áp cao nên tránh những môn thể thao nào?
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
09:12 - 19/02/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Huyết áp cao là một tình trạng nghiêm trọng làm tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ chết người.
Một số môn thể thao mạo hiểm như lặn biển hoặc nhảy dù có thể nguy hiểm nếu huyết áp không được kiểm soát /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Một số môn thể thao mạo hiểm như lặn biển hoặc nhảy dù có thể nguy hiểm nếu huyết áp không được kiểm soát
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, cứ 3 người thì có gần 1 người bị huyết áp cao, theo Express.
Nhưng nhiều người có thể gặp rủi ro mà không hề biết vì có rất ít triệu chứng.
Huyết áp cao thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”, vì rất nhiều người sống chung với căn bệnh nguy hiểm này mà không hề biết.
Điều tối quan trọng là phải theo dõi huyết áp, vì nó chỉ ra nguy cơ mắc bệnh tim hay không.
Những người trên 40 tuổi nên cân nhắc kiểm tra huyết áp định kỳ.
Tập thể dục thì rất tốt cho sức khỏe nói chung, nhưng người bị huyết áp cao nên biết, có một số bài tập có thể làm tăng huyết áp khẩn cấp nghiêm trọng, dẫn đến mức huyết áp cao đến mức rất nguy hiểm, theo Express.
Người bị huyết áp cao nên tránh những môn thể thao nào? - ảnh 1
Người bị huyết áp cao nên đi bộ, bơi lội, chạy bộ và khiêu vũ

ẢNH: SHUTTERSTOCK

Một số bộ môn thể thao hoặc hoạt động có thể làm tăng huyết áp nhanh chóng.
Những đợt tăng huyết áp này có thể rất nguy hiểm, đặc biệt đối với người đã bị huyết áp cao, thậm chí có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp khẩn cấp.
Tổ chức về huyết áp của Anh - Blood Pressure, cảnh báo: Huyết áp tăng mạnh gây căng thẳng thêm cho tim và mạch máu.
Người bị huyết áp cao nên tránh những môn thể thao nào?
Đó là các môn thể thao:
• Nâng tạ
• Nhảy dù
• Chạy nước rút
• Lặn biển, theo Express.
Tổ chức Blood Pressure cho biết: “Bất kỳ bài tập nào có cường độ cao trong thời gian ngắn, như chạy nước rút hoặc cử tạ đều làm tăng huyết áp của rất nhanh và gây quá nhiều căng thẳng cho tim và mạch máu. Một số môn thể thao mạo hiểm như lặn biển hoặc nhảy dù có thể nguy hiểm nếu huyết áp không được kiểm soát”.
Vậy bệnh nhân cao huyết áp nên tập những gì?
Thay vào đó, bệnh nhân cao huyết áp nên tập trung vào các bài tập tăng cường nhịp hô hấp và nhịp tim.
Các bài tập này sử dụng các chuyển động lặp đi lặp lại và nhịp nhàng giúp cho các hoạt động của tim, phổi và cơ bắp.
Đó là các bộ môn đi bộ, bơi lội, chạy bộ (chậm) và khiêu vũ.
Đây là những hoạt động thể dục tuyệt vời.
Mọi người nên đặt mục tiêu thực hiện ít nhất 150 phút tập thể dục cường độ trung bình mỗi tuần, theo Express.

Làm sao để biết huyết áp tăng cao đến mức phải cấp cứu ngay?
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
00:10 - 14/02/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Huyết áp cao thường không có triệu chứng, nhưng là nguyên nhân chính dẫn đến đau tim và đột quỵ. Chính vì vậy, nó thường được gọi là kẻ giết người thầm lặng, theo MSN.
Huyết áp cao thường không có triệu chứng, nhưng là nguyên nhân chính dẫn đến đau tim và đột quỵ /// Ảnh: Shutterstock
Huyết áp cao thường không có triệu chứng, nhưng là nguyên nhân chính dẫn đến đau tim và đột quỵ
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Huyết áp cao không được điều trị sẽ gây hại đến các mạch máu chính như mạch máu ở não, tim, thận và động mạch chủ.
Tiến sĩ Stephen J. Huot, giáo sư, từ trường Yale School of Medicine (Mỹ), cho biết khi huyết áp tăng vọt quá cao, sẽ có những triệu chứng đe dọa tính mạng. Đó là trường hợp tăng huyết áp khẩn cấp, lúc đó, cần đi cấp cứu ngay.
Tăng huyết áp khẩn cấp là gì?
Nếu huyết áp dưới 120/80 mm Hg là bình thường. Còn huyết áp từ 180/120 mm Hg trở lên là huyết áp rất cao.
Nếu huyết áp rất cao, từ 180/120 trở lên, đồng thời kèm theo các triệu chứng tổn thương nội tạng, như đau ngực, đau lưng, tê hoặc yếu hoặc thay đổi thị lực, thì đây có thể là trường hợp tăng huyết áp khẩn cấp Shutterstock
Nếu huyết áp rất cao, từ 180/120 trở lên, đồng thời kèm theo các triệu chứng tổn thương nội tạng, như đau ngực, đau lưng, tê hoặc yếu hoặc thay đổi thị lực, thì đây có thể là trường hợp tăng huyết áp khẩn cấp

ẢNH: SHUTTERSTOCK

Huyết áp rất cao có 2 trường hợp:
Đó là huyết áp rất cao đã gây tổn thương các cơ quan nội tạng và huyết áp rất cao nhưng chưa gây tổn thương các cơ quan nội tạng.
Tiến sĩ Guy L. Mintz, từ Bệnh viện Tim ở Manhasset, New York (Mỹ), cho biết: “Sự khác biệt không phải là mức huyết áp mà là liệu các cơ quan nội tạng có bị tổn thương hay chưa”, theo MSN.
Nếu huyết áp đo được từ 180/120 trở lên, nhưng chưa có dấu hiệu tổn thương các cơ quan, đây là trường hợp cảnh báo.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên nên đợi khoảng 5 phút và đo lại. Nếu đo lần thứ hai cũng cao như vậy, hãy đi bác sĩ ngay.
Tiến sĩ Huot nói, cần can thiệp trước khi huyết áp tăng càng cao làm hỏng các mạch máu và trở thành trường hợp khẩn cấp.
Trường hợp huyết áp rất cao, nhưng chưa tổn thương nội tạng, sẽ có các triệu chứng là:
• Đau đầu dữ dội
• Khó thở
• Chảy máu cam
• Lo lắng nghiêm trọng
Nhưng nếu huyết áp rất cao, từ 180/120 trở lên, đồng thời kèm theo các triệu chứng tổn thương nội tạng, như đau ngực, đau lưng, tê hoặc yếu hoặc thay đổi thị lực, thì đây có thể là trường hợp tăng huyết áp khẩn cấp, theo MSN.
Những triệu chứng này cho thấy người bệnh có thể đã bị tổn thương nội tạng, tiến sĩ Huot nói.
Tổn thương nội tạng có nhiều dạng, bao gồm đột quỵ, đau tim và suy thận.
Do đó, dấu hiệu để biết huyết áp cao nguy hiểm chính là các triệu chứng tổn thương nội tạng, theo MSN.
Các dấu hiệu khác của tổn thương nội tạng do tăng huyết áp khẩn cấp có thể là:
• Mất ý thức hoặc ngất xỉu
• Mất trí nhớ
• Tác hại đến mắt
• Vỡ động mạch chủ, động mạch chính của cơ thể
• Đau thắt ngực
• Tràn dịch phổi
• Tiền sản giật - một biến chứng thai kỳ nghiêm trọng
Cả tiến sĩ Huot và tiến sĩ Minz đều cảnh báo, trong tình huống khẩn cấp này, cần đi cấp cứu ngay lập tức, theo MSN.
Những ai có nguy cơ bị tăng huyết áp khẩn cấp?
Mọi người có huyết áp cao hơn 130/80 mm Hg hoặc đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao, đều có nguy cơ bị tăng huyết áp khẩn cấp.
Nam giới có nguy cơ bị tăng huyết áp khẩn cấp hơn phụ nữ.
Theo nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp năm 2020 của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, các yếu tố nguy cơ khác của tăng huyết áp khẩn cấp gồm tuổi cao, tiểu đường, mức cholesterol trong máu cao hoặc bệnh thận mạn tính, và cả do tương tác thuốc.
Đa số trường hợp bị tăng huyết áp khẩn cấp là những người bị huyết áp cao nhưng ngừng dùng thuốc huyết áp.
Bác sĩ Huot cho biết, đa số người bị tăng huyết áp khẩn cấp, đều biết mình bị huyết áp cao, nhưng không dùng thuốc và huyết áp của họ tiếp tục tăng cao, theo MSN.
Có thể ngăn ngừa tăng huyết áp khẩn cấp được không?
Tiến sĩ Mintz cho biết, có thể ngăn ngừa các trường hợp tăng huyết áp khẩn cấp.
Bằng cách kiểm tra thường xuyên, đặc biệt ở người có các yếu tố nguy cơ cao, nên kết hợp theo dõi huyết áp tại nhà, tập thể dục 30 phút mỗi ngày - 5 ngày một tuần, ăn ít muối và duy trì cân nặng lý tưởng.
Để sẵn thuốc bên cạnh để khi huyết áp tăng cao thì dùng ngay. Người bệnh cần phải luôn biết mức huyết áp của mình và làm mọi thứ để giữ huyết áp trong vùng an toàn. Ngay cả huyết áp hơi cao cũng có thể nguy hiểm, theo MSN.

Phát hiện mới về lý do phải đo huyết áp cả 2 tay
Ngọc Quý
Ngọc Quý

1 2 3 4 5
lamngocquybc@gmail.c om
00:12 - 06/01/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Đo huyết áp nên đo ở cả hai cánh tay thay vì chỉ một tay. Một nghiên cứu mới đây phát hiện đo huyết áp ở cả hai tay có thể giúp nhận biết những nguy cơ sức khỏe và giúp cứu sống người bệnh.
Sự chênh lệch lớn huyết áp giữa 2 cánh tay có thể cảnh báo nguy cơ bị đau tim, đột quỵ, thậm chí chết sớm /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Sự chênh lệch lớn huyết áp giữa 2 cánh tay có thể cảnh báo nguy cơ bị đau tim, đột quỵ, thậm chí chết sớm
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học cho biết họ phát hiện những “bằng chứng mạnh mẽ” cho thấy sự chênh lệch huyết áp giữa 2 cách tay có liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn, theo Evening Express.
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Hypertension. Nhóm khoa học đã phân tích dữ liệu của gần 54.000 người, được thu thập từ 24 nghiên cứu khác nhau.
Việc kiểm tra huyết áp ở cả 2 tay bằng máy đo huyết áp thông thường là rất dễ, chi phí thấp và có thể thực hiện ở hầu hết các cơ sở y tế.
Sự chênh lệch huyết áp tâm thu ở 2 cánh tay có thể là dấu hiệu cảnh báo động mạch đang hẹp dần hoặc xơ cứng, tiến sĩ Chris Clark, người dẫn đầu nghiên cứu và đang là chuyên gia tại Trường Y khoa Đại học Exeter (Anh), cho biết.
Trong khi đó, động mạch hẹp và xơ cứng là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc chết sớm.
“Chúng tôi tin rằng chênh lệch 10 mmHg huyết áp tâm thu giữa 2 cánh tay được xem là giới hạn của mức bình thường”, giáo sư Victor Aboyans, một trong những tác giả nghiên cứu và đang là chuyên gia tim mạch tại Bệnh viện Đại học Dupuytren (Pháp), cho biết.
Sự chênh lệch huyết áp giữa 2 cánh tay trên mức 10 mmHg là dấu hiệu cảnh báo với sức khỏe. Nghiên cứu phát hiện từ 10 mmHg, chênh lệnh huyết áp càng cao thì nguy cơ xuất hiện cơn đau tim, đột quỵ càng sớm.
Các bằng chứng cho thấy nếu chênh lệch huyết áp giữa 2 cánh tay từ mức 15 mmHg trở lên thì sẽ làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và mọi nguyên nhân khác.
Nhóm nghiên cứu tin rằng những phát hiện mới cần được đưa vào các khuyến cáo sức khỏe và đánh giá lâm sàng trong tương lai. Việc này sẽ giúp nhiều người được khám và điều trị tốt hơn trong tương lai, nhờ đó giảm nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và tử vong, theo Evening Express.

Phát hiện mới về nhóm máu và nguy cơ mắc Covid-19
Mai Duyên
Mai Duyên

1 2 3 4 5
04:57 - 06/12/2020 9 THANH NIÊN

Các nhà khoa học thuộc Đại học Toronto (Canada) vừa cho biết những người nhóm máu O và Rh- ít có nguy cơ bệnh Covid-19 diễn tiến nặng hoặc tử vong hơn so với người ở các nhóm máu khác.
Đã có nhiều nghiên cứu về di truyền, nhóm máu và virus SARS-CoV-2 kể từ khi đại dịch Covid-19 bùng nổ đến nay /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Đã có nhiều nghiên cứu về di truyền, nhóm máu và virus SARS-CoV-2 kể từ khi đại dịch Covid-19 bùng nổ đến nay
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Trong nghiên cứu được công bố trên chuyên san Annals of Internal Medicine, các chuyên gia khảo sát ở 225.556 người đến xét nghiệm nhóm máu từ tháng 1.2007 - 12.2019, và những người này sau đó cũng làm xét nghiệm Covid-19.
“Mục tiêu của chúng tôi là xác định xem liệu hai hệ nhóm máu ABO và Rh có thể liên quan đến nguy cơ nhiễm SARS-CoV-2 và phát triển bệnh Covid-19 nghiêm trọng hay không”, đại diện nhóm nghiên cứu cho biết.
Theo nghiên cứu, trong số hơn 200.000 xét nghiệm được kiểm tra, 1.328 người trong số này được chẩn đoán mắc bệnh Covid-19 nghiêm trọng hoặc tử vong, với xác suất cao hơn ở nhóm máu AB và B, cũng như nhóm máu Rh+.

Lỡ nuốt kẹo cao su, có nguy hiểm không?
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
00:10 - 19/02/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Ai trong chúng ta chắc cũng đã từng được cảnh báo nhiều lần trong thời thơ ấu là không được nuốt kẹo cao su. Có người còn bị đe rằng kẹo cao su khi vào bụng phải mất 7 năm mới tiêu hóa được (?).
Nuốt kẹo cao su có thể dẫn đến tắc nghẽn ruột, nhưng điều này xảy ra trong trường hợp rất hiếm /// SHUTTERSTOCK
Nuốt kẹo cao su có thể dẫn đến tắc nghẽn ruột, nhưng điều này xảy ra trong trường hợp rất hiếm
SHUTTERSTOCK
Sự thật thế nào? Điều gì sẽ xảy ra khi bạn vô tình nuốt một cục kẹo cao su.
Điều gì sẽ xảy ra?
Kẹo cao su có độ dính và đàn hồi. Bạn có thể nhai chúng trong nhiều giờ, nhưng bạn sẽ không thấy bất kỳ thay đổi nào về kích thước của chúng. Chính vì điều này mà người ta tin rằng nó sẽ tồn tại trong niêm mạc dạ dày và thậm chí sẽ dẫn đến tắc nghẽn trong ruột.
Quả thực cơ thể chúng ta không thể tiêu hóa được kẹo cao su, nhưng quan niệm rằng nó sẽ tồn tại trong đường tiêu hóa trong vòng 7 năm là không đúng.
Phần chính của kẹo cao su thì không hòa tan, giống như chất xơ có trong rau và hạt. Cơ thể chúng ta không sản xuất các enzym tiêu hóa để phá vỡ chúng và do đó nó vẫn còn nguyên vẹn ngay cả trong dạ dày của chúng ta. Nhưng cũng giống như bất kỳ thực phẩm nào khác mà chúng ta ăn, nó di chuyển qua hệ tiêu hóa và được loại bỏ khỏi cơ thể qua phân, theo Times of India.
Kẹo cao su có thể dẫn đến tắc nghẽn trong ruột?
Lỡ nuốt kẹo cao su, có nguy hiểm không? - ảnh 1
Kẹo cao su

SHUTTERSTOCK

Nuốt kẹo cao su có thể dẫn đến tắc nghẽn ruột, nhưng điều này xảy ra trong trường hợp rất hiếm. Nếu một người nuốt một lượng lớn kẹo cao su và thậm chí đang bị táo bón, nó có thể dẫn đến tắc nghẽn đường ruột. Điều này chủ yếu xảy ra trong trường hợp trẻ em.
Một nghiên cứu năm 1998 được công bố trên tạp chí Nhi khoa báo cáo rằng trong một số trường hợp, trẻ bị mắc chứng "tắc ruột" sau khi nuốt nhiều miếng kẹo cao su. Điều này có thể dẫn đến đau dữ dội, nôn mửa và táo bón.
Bên cạnh đó, nuốt kẹo cao su cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc nghẹn.
Mất bao lâu để kẹo cao su được thải ra ngoài?
Theo các chuyên gia, mất khoảng 40 giờ đến vài ngày để đường tiêu hóa loại bỏ kẹo cao su ra khỏi cơ thể. Mất nhiều thời gian hơn so với thức ăn vì kẹo cao su di chuyển chậm hơn các loại thức ăn khác trong đường tiêu hóa của chúng ta, theo Times of India.

Tại sao rau bó xôi được xem là 'thần dược'?
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
10:08 - 19/02/2019 0 THANH NIÊN ONLINE

Bạn có biết rằng nước ép rau bó xôi có thể giúp bảo vệ thành động mạch, có thể chống mù lòa không?
/// ShutterStock
ShutterStock
Đúng vậy, và ngoài ra, rau bó xôi còn có nhiều lợi ích khác nữa.
Các chất chống ô xy hóa vitamin A và C có trong rau bó xôi có thể giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, chống ung thư.
Tại sao rau bó xôi được xem là 'thần dược'? - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Vì sao rau bó xôi được gọi là 'siêu thực phẩm'?
Còn nữa, rau bó xôi rất tốt cho việc bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Sau đây là lý do tại sao nên thêm rau bó xôi vào chế độ ăn uống hằng ngày, theo The Health Site.
1. Tốt cho tim
Hàm lượng vitamin C có trong rau bó xôi có thể giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, Ank Ankita Ghag, chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ, cho biết.
Lutein, chất thần kỳ trong rau bó xôi, có thể giúp ngăn ngừa sự dày lên của thành động mạch.
Do đó, có thể giảm nguy cơ đau tim, chỉ với 1 ly nước ép rau bó xôi.
2. Tăng cường thị lực
Tại sao rau bó xôi được xem là 'thần dược'? - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
10 loại thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa tốt nhất
Rau bó xôi rất giàu beta carotene, zeaxanthin, lutein và diệp lục, tất cả đều giúp giữ cho thị lực được tối ưu.
Lutein và zeaxanthin được lưu trữ trong hoàng điểm, là một phần của võng mạc và hoạt động bảo vệ mắt khỏi ánh sáng gây hại.
Hơn nữa, nó cũng có thể loại bỏ nguy cơ thoái hóa điểm vàng, một bệnh mắt phổ biến và dẫn đến mất thị lực. Tiêu thụ ba phần rau bó xôi mỗi tuần giúp giảm 43% nguy cơ mắc thoái hóa điểm vàng, theo The Health Site.
3. Chống ung thư
Rau bó xôi chứa hàm lượng cao vitamin C, vitamin E, carotenoid là những chất chống ô xy hóa mạnh, có tác dụng ức chế sự phân chia của các tế bào ung thư. Các nghiên cứu tìm thấy rau bó xôi có khả năng phòng và ngừa ung thư tiền liệt tuyến.
Nghiên cứu cũng cho thấy: Kaempferol và luteolin có nhiều trong rau bó xôi, có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng từ 30 - 40%.
Tại sao rau bó xôi được xem là 'thần dược'? - ảnh 3
TIN LIÊN QUAN
Nắng nóng, hạn chế ra đường lúc 10 - 16 giờ hằng ngày
4. Làm xương chắc khỏe
Rau bó xôi giàu vitamin K, có thể giúp thúc đẩy sản xuất một loại protein gọi là Osteocalcin, chịu trách nhiệm ổn định can xi trong xương.
Ngoài ra, nó còn cung cấp vitamin D, chất xơ, kali, magiê và vitamin C, tất cả đều góp phần làm tăng mật độ khoáng xương.
5. Tăng cường năng lượng cho cơ thể
Rau bó xôi có nhiều folate, một chất dinh dưỡng có thể giúp cơ thể biến thức ăn thành năng lượng có thể sử dụng.
Ma giê rất cần thiết cho quá trình tạo năng lượng. Một chén rau bó xôi có thể cung cấp 157 mg magiê, gần 40% lượng khuyến nghị hằng ngày.
Tại sao rau bó xôi được xem là 'thần dược'? - ảnh 4
TIN LIÊN QUAN
10 loại thực phẩm giúp trẻ lâu mà các bác sĩ thường ăn
Rau bó xôi cũng giúp cải thiện sự hấp thụ sắt, có thể cải thiện mức năng lượng vì nó giúp vận chuyển ô xy qua các tế bào hồng cầu, theo The Health Site.
6. Tăng cường quá trình tiêu hóa
Rau bó xôi rất giàu chất xơ và có thể giúp đối phó với các vấn đề như viêm đại tràng, loét, tiêu hóa kém và táo bón. Từ đó, có thể giúp điều chỉnh nhu động ruột và giúp cho tiêu hóa được dễ dàng.
7. Giúp giảm cân
Cùng với việc tập thể dục, cần phải tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý để giúp giảm cân.
Vì vậy, để cắt giảm những kg thừa, có thể kết hợp thêm vào chế độ ăn một ly nước ép rau bó xôi.
Nước ép rau bó xôi có chứa một chất sinh hóa là thylakoids, có thể giúp kiềm chế cơn đói. Uống nước ép rau bó xôi giúp sản xuất hoóc môn tạo cảm giác no, từ đó giúp giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát cơn đói.
100 gam rau bó xôi chứa 91.4 gam nước, 3.6 gam chất đường bột và 2.9 gam chất đạm.
Rau bó xôi là một loại rau lá xanh, chứa nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng như kali, magiê, mangan, carotene và axit folic. Nó là một trong những nguồn rất giàu sắt. Nó cũng chứa vitamin K, vitamin C, vitamin B2, vitamin B6, vitamin E, canxi, tryptophan, chất xơ, đồng, phốt pho, kẽm và chất béo omega 3, theo The Health Site.