Người bị ợ chua có được uống sữa? - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Người bị ợ chua có được uống sữa?
Người bệnh trào ngược dạ dày uống nhiều sữa có thể bị giãn cơ thắt thực quản dưới, kích thích dạ dày tạo axit, ợ chua liên tục.

Ợ chua là triệu chứng điển hình của trào ngược dạ dày (dịch dạ dày trào ngược lên thực quản). Ngoài ợ chua, người bệnh trào ngược dạ dày dễ ho, hôi miệng, khó nuốt, tiêu hóa thức ăn. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí BMJ, khoảng 60 triệu người Mỹ bị ợ chua, ợ nóng ít nhất một lần mỗi tháng.

Người thường xuyên ăn cay, uống nhiều cà phê, béo phì, hút thuốc lá dễ bị trào ngược dạ dày. Nếu không điều trị kịp thời, dịch từ dạ dày trào lên thực quản liên tục gây tổn thương niêm mạc thực quản. Bệnh nhân trào ngược dạ dày có các triệu chứng như ho khan, ợ nóng, viêm họng, nôn, cảm giác thức ăn mắc vào cổ họng, đau, tức ngực...

Ợ chua có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ, tùy thuộc vào tình trạng trào ngược dạ dày của người bệnh. Nhiều người cho rằng sữa giúp giảm triệu chứng của trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định sữa không phải là biện pháp chữa ợ chua dù sản phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Cụ thể, uống sữa hàng ngày giúp cơ thể người bình thường bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng gồm chất đạm, canxi, kali, magie, vitamin A, D. Với người bệnh trào ngược dạ dày, sữa không ngăn dịch vị dạ dày đi ngược lên thực quản. Nếu uống quá nhiều sữa, lượng chất béo cao trong sản phẩm này kích thích dạ dày sản xuất axit, tạo điều kiện bùng phát các đợt ợ chua, khó hấp thụ thức ăn.


Người bệnh trào ngược dạ dày không nên uống nhiều sữa. Ảnh: Freepik

Các nhà nghiên cứu nhận định sữa nhiều chất béo có thể khiến triệu chứng trào ngược dạ dày nặng hơn. Cụ thể, khi hấp thụ chất béo, cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa, làm chậm quá trình dạ dày tiêu hóa thức ăn, giãn cơ thắt thực quản dưới. Lúc này, khả năng đào thải của dạ dày bị ảnh hưởng, hoạt động tốc độ chậm, gây ợ nóng.

Bệnh nhân không nên uống sữa chữa trào ngược dạ dày. Người bệnh nên thay đổi lối sống, bỏ hút thuốc lá, ăn uống đủ dưỡng chất, có thể dùng các loại thảo mộc như gừng, hoa, cúc, nước ép lô hội, cam thảo hỗ trợ tiêu hóa. Baking soda, giấm táo pha với nước giúp trung hòa axit trong dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa. Ăn kẹo cao su không đường giúp tiết nước bọt có thể mang làm dịu, giảm lượng axit trong dạ dày.

Chuối có nhiều kali, tính kiềm là loại hoa quả tốt giúp giảm lượng axit trong dạ dày, ngăn dịch vị trào ngược lên thực quản. Sau mỗi bữa ăn không nên nằm ngay hoặc mặc quần áo quá chật. Các tác động từ bên ngoài vào bụng hoặc cản trở trọng lực giữ thức ăn, axit trong dạ dày khiến người bệnh ợ chua liên tục. Dưới đây là một số cách phòng ợ chua có thể thực hiện tại nhà.

Ăn nhiều rau, củ, quả: là biện pháp tránh ợ chua bằng bổ sung chất xơ từ các loại rau, củ quả. Chế độ ăn nhiều rau giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, tránh táo bón.

Hạn chế thực phẩm tạo axit dạ dày: cà phê, chocolate, cam, quýt, hành tây, thịt mỡ... tạo nhiều dịch vị trong dạ dày, gây ợ chua, ợ nóng.

Chia nhỏ bữa ăn: người bệnh trào ngược dạ dày nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày giúp dạ dày hoạt động hiệu quả, tránh quá tải. Ăn chậm, cắt thức ăn thành miếng nhỏ cũng khắc phục triệu chứng ợ chua.

Giảm béo: mỡ bụng ở người béo phì có thể chèn ép vào dạ dày, đẩy axit lên thực quả. Người bệnh cần tập thể dục thường xuyên, vận động cơ thể, tránh béo bụng, mặc quần áo rộng rãi, thoải mái.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 08-19-2022
Reputation: 24910


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,870
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	3.jpg
Views:	0
Size:	72.2 KB
ID:	2099296
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,911 Times in 3,438 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC2

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 10:38.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07310 seconds with 14 queries