Thực phẩm số 1 giúp giảm nguy cơ đột quỵ - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Thực phẩm số 1 giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Đột quỵ là một t́nh trạng nghiêm trọng đe dọa tính mạng xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho một phần năo bị gián đoạn.
Không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được đột quỵ, mặc dù có một số thay đổi lối sống có thể làm giảm nguy cơ.

Các chuyên gia chỉ ra có một số loại thực phẩm nên kết hợp vào chế độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Pḥng khám Mayo Clinic (Mỹ) nói rằng, biết các yếu tố nguy cơ đột quỵ, tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ và áp dụng lối sống lành mạnh, là những bước tốt nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa đột quỵ.
Bông cải xanh là một trong những thực phẩm tốt nhất chống lại đột quỵ

Hiệp hội về Đột quỵ của Anh (SA) giải thích, nhiều người biết rằng chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Nhưng ít người biết rằng ăn uống lành mạnh cũng làm giảm nguy cơ bị đột quỵ hoặc cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua, theo nhật báo Express (Anh).

Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ v́ nó có thể dẫn đến tăng huyết áp và tăng mức mỡ máu (cholesterol).

Bông cải xanh là một trong những thực phẩm tốt nhất chống lại đột quỵ
Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ mô tả bông cải xanh là một trong những thực phẩm tốt nhất để bảo vệ chống lại đột quỵ, trang sức khỏe Hello Heart lưu ư.

Trang web này lưu ư, bông cải xanh cũng đặc biệt cao axit glutamic.

Một nghiên cứu của Đại học Northwestern Chicago (Mỹ) cho thấy lượng axit glutamic cao hơn trong chế độ ăn uống từ các loại rau như bông cải xanh, giúp giảm huyết áp.

Hello Heart cho biết thêm: "Bông cải xanh là một trong những thực phẩm hàng đầu để điều chỉnh huyết áp".

Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết, huyết áp cao là yếu tố rất lớn, làm tăng gấp đôi hoặc thậm chí tăng gấp 4 lần nguy cơ đột quỵ nếu không được kiểm soát. Huyết áp cao là nguyên nhân lớn nhất gây ra nguy cơ đột quỵ.

Nếu nghi ngờ chính ḿnh hoặc người khác đang bị đột quỵ, hăy gọi ngay cấp cứu ngay.

Các triệu chứng để nhận biết đột quỵ
Các triệu chứng tùy thuộc vào phần năo bị ảnh hưởng và mức độ tổn thương.

Các triệu chứng đột quỵ chính bao gồm những thay đổi trên khuôn mặt. Khuôn mặt có thể bị xệ xuống một bên, người bệnh có thể không cười được, miệng hoặc mắt có thể bị sụp xuống.

Các dấu hiệu cũng có thể xảy ra trên cánh tay - người bệnh không thể giơ hai tay lên cao, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho biết, theo Express.

Lời nói có thể bị líu lưỡi khi nói, nói năng lộn xộn, hoặc hoàn toàn không nói chuyện được, mặc dù có vẻ tỉnh táo.

Họ cũng có thể gặp khó khăn khi hiểu những ǵ người khác nói.

Cần lưu ư rằng, ngay cả khi các triệu chứng biến mất trong khi chờ xe cấp cứu đến, vẫn cần đến bệnh viện kiểm tra trong ṿng 24 giờ kể từ khi bắt đầu xuất hiện các triệu chứng.


Người bệnh không thể giơ hai tay lên cao
Những yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ
Viện Tim, Phổi và Huyết học Quốc gia Mỹ (NHLBI) cho biết lo lắng, trầm cảm và căng thẳng cao đều là những yếu tố nguy cơ.

SA cho biết, những thói quen như hút thuốc, uống rượu hoặc không hoạt động thể chất có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Ngoài ra, huyết áp cao, rung nhĩ, tiểu đường hoặc thừa cân cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ, theo Express.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
florida80's Avatar
Release: 04-04-2022
Reputation: 603512


Profile:
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,741
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	sk-220203-anh-1-1443.jpg
Views:	0
Size:	87.2 KB
ID:	2033846
florida80_is_offline
Thanks: 7,433
Thanked 46,821 Times in 13,106 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161 florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC1

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 23:49.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.09930 seconds with 14 queries