Đọc xong bài này, đàn ông lập tức chăm chạy bộ

[goodidea]

Nhiều sự thật đã chứng minh rằng đàn ông thích chạy là đàn ông tốt!

Nếu có một người đàn ông yêu chạy bên cạnh bạn, bạn phải trân trọng anh ta. Nếu anh ta thích chạy, anh ta chắc chắn là kiểu đàn ông có chí tiến thủ, không thích dậm chân tại chỗ và không muốn trở nên tầm thường.



Có thể yêu chạy bộ có nghĩa là anh ta:

Dù có ngủ muộn tới đâu, buổi sáng vẫn đều đặn dậy đi chạy, dù thời tiết có lạnh hay nóng nực tới đâu, anh ta vẫn có thể khắc phục.

Dù đi đâu, anh ta cũng luôn mang theo thiết bị chạy bên mình, đi đâu anh ta cũng có thể dùng chính bước chân của mình để đo độ lớn của thành phố mình đến.

Cuộc sống của anh sẽ trở nên rất đơn giản, ngoại trừ công việc và gia đình, mọi suy nghĩ khác đều dồn hết vào vận động.

Nếu bạn gặp một người đàn ông thích chạy bộ, đừng lo lắng! Bởi vì họ:

Đạo đức tốt: Những người đàn ông có thể kiên trì chạy bộ nhìn chung phẩm hạnh đều không tồi, bởi lẽ họ biết điều gì nên làm và điều gì không nên làm, họ không chìm đắm vào cờ bạc rượu bia nhậu nhẹt sau những giờ tan làm, cũng chẳng ngồi im ở nhà chờ ai nuôi. Tất cả năng lượng của họ được dành để chạy, và họ không còn năng lượng hay thời gian để nghĩ về bất cứ điều gì khác. Dưới sự thúc đẩy bởi một nhóm người đều yêu thích chạy, cái cũ sẽ dẫn dắt cái mới, giúp đỡ lẫn nhau và một phẩm chất cao quý sẽ được hình thành một cách tinh tế.

Chuyên tâm: Đàn ông thích chạy khi làm việc thường rất tập trung bởi lẽ họ đã rèn luyện được điều đó thông qua bộ môn chạy. Họ có thể kiên trì việc mà trong mắt người bị xem là rất nhàm chán, họ tập trung vào việc chạy và tìm hiểu sâu về cách chạy đơn giản, chạy nhịp nào, chạy thả lỏng, chạy ngắt quãng, chạy bộ chậm thư giãn... hay các phương pháp chạy đều như khởi động trước khi chạy, vươn vai sau khi chạy, rèn luyện sức bền, tư thế chạy, khối lượng chạy, nhịp độ... Tất cả các kiến ​​thức chạy đều được họ ghi nhớ. Mức độ tập trung của họ vượt quá tầm hiểu biết của người bình thường, và những người bình thường không thích vận động cũng khó mà đạt tới được.

Không bao giờ bỏ cuộc: Nếu có thể kiên trì chạy, bạn đã hạ gục hơn 95% số người. Rất hiếm ai có thể duy trì chạy trong nhiều năm, và có thể chạy một lúc ba bốn tiếng đồng hồ là việc không phải ai cũng làm được. Những người thích chạy, trong lòng luôn có mục tiêu, không đạt được mục tiêu sẽ không dừng lại!

Khiêm tốn: Người đàn ông thích chạy rất khiêm tốn, vì họ biết rằng người giỏi còn có người giỏi hơn. Ở trong một tập thể có cùng sở thích chạy quen rồi, tính khiêm tốn tự nhiên sẽ được hình thành, bởi lẽ họ nhận thức được rằng trong vận động, mỗi người một thể trạng, không thể luôn ganh đua hay cố gắng tỏ ra tôi hơn anh. Trong chạy bộ, bạn hoàn thành được đường chạy của mình trong bao lâu không quan trọng, quan trọng là bạn tới được đích, dù có chậm hơn người khác, cũng không sao cả, bởi lẽ mục tiêu chung của tất cả những người yêu vận động, chính là sức khỏe, là thể lực.

Tư duy chủ động: Những người đàn ông thích chạy bộ rất tích cực trong suy nghĩ, và họ luôn có thể đưa ra những giải pháp tốt hơn khi gặp khó khăn. Chạy trong thời gian dài không chỉ khiến cơ thể nhanh nhẹn hơn mà cũng khiến trí óc nhanh nhẹn hơn.

Hăng hái: Những người đàn ông thích chạy bộ có rất nhiều năng lượng nhờ hoạt động chạy, họ không cảm thấy mệt mỏi sau khi chạy hàng giờ, và họ cũng không cảm thấy mệt mỏi khi làm việc. Họ có xu hướng ở trong trạng thái tinh thần tốt hơn nhiều và làm việc hiệu quả hơn những người không tập thể dục.

Chịu được khổ: Những người đàn ông thích chạy có thể chịu đựng gian khổ. Từ việc bắt đầu tập chạy 100m đầu tiên cho đến khi hoàn thành một cuộc chạy marathon, họ đã trải qua rất nhiều sự luyện tập và thách thức với chính cơ thể của bản thân. Những lần chạy marathon đã hun đúc ý chí và rèn luyện tinh thần làm việc chăm chỉ của họ.

Tâm lý tích cực: Những người đàn ông thích chạy bộ có tâm lý tốt, họ luôn vui vẻ và hạnh phúc. Bởi lẽ trong quá trình chạy, cơ thể sẽ tiết ra các hormone hạnh phúc như dopamine và adrenaline khiến họ quên đi muộn phiền và vui vẻ hơn.

Khỏe mạnh: Những người có thể kiên trì chạy là những người có sức khỏe tốt... Điều này có lẽ không cần phải nói quá nhiều.

Chạy bộ là một lối sống tích cực, mong rằng tất cả chúng ta đều dành nhiều thời gian hơn cho vận động thay vì suốt ngày dán mắt vào màn hình công nghệ. Đặt máy xuống, đi đôi giày và chạy ra ngoài, dần dần, bạn sẽ phát hiện ra, cuộc sống này thực ra đáng yêu và rộng lớn hơn bạn nghĩ rất nhiều!

VietBF@sưu tập