Uống nhiều nước khiến da bị khô?

[miro1510]

Nghe vô lý nhưng điều này lại hoàn toàn hợp lý với góc nhìn chuyên gia. Da khô sẽ khiến bạn trông tiều tuỵ hơn bình thường. Vậy làm sao để tìm nguyên nhân và cải thiện như thế nào cho đúng?

Kem dưỡng ẩm loại tốt không thể giúp trị chứng da khô nếu nguyên nhân bắt nguồn từ bên trong. Trên thực tế, làn da của bạn vẫn có thể cảm thấy khô và ngứa cho dù bạn có mua các loại kem và kem dưỡng da đắt tiền đến đâu.

1. Bạn đang uống quá nhiều nước

Nghe có vẻ trái ngược, uống quá nhiều nước thực sự có thể gây hại cho làn da của bạn. Mặc dù giữ đủ nước là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta, nhưng lượng nước quá nhiều có thể khiến cơ thể bạn mất đi các khoáng chất cần thiết do đào thải quá nhiều và quá nhanh. Điều này có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn, làm nó trông thiếu sức sống và xỉn màu. Tốt hơn hết bạn nên điều trị da khô từ bên ngoài, đi cùng với sử dụng sản phẩm phù hợp và thay đổi lối sống.

2. Bạn tắm lâu

Tắm nước nóng lâu có thể là một cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày dài, nhưng lại thực sự có thể gây căng thẳng cho làn da của bạn. Nước nóng loại bỏ dầu và độ ẩm cần thiết để làn da của bạn luôn căng mọng và tràn đầy sức sống, và tắm càng lâu thì làn da của bạn càng bị khô. Sẽ an toàn hơn khi tắm nước ấm trong thời gian ngắn, sử dụng xà phòng dịu nhẹ hơn để không làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn.

3. Bạn đang thoa kem dưỡng ẩm không đúng lúc

Sử dụng kem dưỡng ẩm vào những thời điểm tối ưu có thể giúp bạn gặt hái được tất cả những lợi ích của kem. Thay vì lau khô mặt rồi thoa kem dưỡng, hãy thoa kem khi da còn ẩm. Điều này sẽ giúp khóa ẩm và cấp nước cho da của bạn tốt hơn nhiều so với việc bạn thoa sản phẩm lên da khô hoàn toàn. Trên thực tế, phụ nữ Hàn Quốc, được biết đến với làn da trắng sứ, thoa kem dưỡng ẩm chỉ trong vòng 3 giây sau khi rửa mặt.

4. Bạn ngủ mà không mang tất

Mang tất khi đi ngủ có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn , ngăn ngừa các cơn bốc hỏa và ngăn ngừa gót chân nứt nẻ khó chịu. Bôi kem và đi tất có thể làm giảm nguy cơ thức dậy với da khô ở gót chân.

5. Bạn chà mặt bằng khăn tắm

Chà xát da bằng khăn bông quá mạnh có thể làm khô và kích ứng da nhạy cảm, khiến da có màu đỏ và cảm thấy ngứa. Để tránh kích ứng thêm, hãy để da tự khô.

6. Bạn đang ăn trứng quá thường xuyên.

Mặc dù trứng là một nguồn cung cấp protein dồi dào, nhưng chúng có thể gây khô da khi ăn quá nhiều. Trứng chứa nhiều vitamin A và ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn. Tin tốt là bạn không cần phải từ bỏ món trứng tráng buổi sáng vì lợi ích cho làn da của mình, chỉ cần đảm bảo ăn không quá 3 quả trứng mỗi ngày.

7. Bạn đang sử dụng sai loại kem dưỡng ẩm

Nếu bạn cảm thấy kem dưỡng ẩm gần như không có tác dụng gì đối với làn da của mình, thì nó có thể quá nhẹ đối với loại da của bạn. Nếu da của bạn là da dầu, kem dưỡng ẩm gốc nước sẽ phù hợp nhất với bạn, còn da nhạy cảm sẽ được hưởng lợi từ các loại kem có thành phần làm dịu. Sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da của bạn có thể giúp ngăn nước bốc hơi khỏi da quá nhanh và giữ cho da ngậm nước lâu hơn.

VietBF Sưu Tầm