Bạn nhận thấy số lượng các vết bầm tím đang gia tăng từng ngày, kéo dài trong nhiều ngày và thay đổi màu sắc từ màu xanh sang màu vàng và màu tím. Bạn cho rằng bạn không thể thay đổi làn da của bạn và cách nó hoạt động, đây là một số lời khuyên về việc làm thế nào để giảm vết thâm chỉ trong vòng một ngày.
Ngay sau khi bạn thấy vết bầm tím, áp dụng gạc lạnh lên một vết đau trong khoảng thời gian năm phút để tránh đóng băng các mô. Các băng không làm giảm bớt sự đau đớn, nhưng nó làm chậm dòng chảy của máu và bạch huyết qua các mạch máu do đó ngăn ngừa sự hình thành các vết bầm (tụ máu).
Một khi bạn kiềm chế các vết bầm tím với những lớp phủ lạnh, nó sẽ là tốt nếu bạn áp dụng một số kem vạn thọ hoặc kem khác mà loại bỏ máu tụ gây nên các vết bầm tím. Lá bắp cải có thể phục vụ như là một lớp phủ tuyệt vời bởi vì nó làm giảm đau và giảm sưng. Áp dụng các lá bắp cải vào khu vực bị ảnh hưởng, cố định nó bằng gạc và giữ nó ở đó trong hai giờ trước khi bạn gỡ bỏ nó.
Bạn cũng có thể đun sôi khoai tây, gọt vỏ chúng và làm nhuyễn trong đó bạn sẽ cần phải thêm một chút mật ong và nước lọc và đặt hỗn hợp kết quả trên các vùng bị thương. Cho phép nó hoạt động trong 15 phút và lặp lại điều trị 2-3 lần trong ngày.
Hành tây là rất lớn đối với những vết thâm tím vì những đặc tính kháng viêm họ sở hữu. Tương tự như các lá bắp cải, áp dụng những lát hành tây vào nơi mà bạn có vết bầm tím.