Siêu lợi ích đến từ nước ép hoa quả tự nhiên (Phần 2)

[june04]

Cùng khám phá thêm những siêu lợi ích cho sức khỏe từ nước ép hoa quả tự nhiên:

Tăng hệ thống miễn dịch:

Lượng vitamin C trong táo giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể và giúp cơ thể chống lại vi trùng trong và vi khuẩn.

Ngăn ngừa ung thư:

Nước ép táo là một trong những hậu vệ tốt nhất chống lại các khối u và ung thư, đặc biệt là ung thư phổi. Flavonoids và axit phenolic được chứng minh là có hiệu quả ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư tumorous. Các hợp chất này có sẵn trong táo.

Cải thiện sức khỏe mắt:

Nước táo có chứa một lượng cao vitamin A, giúp cải thiện tầm nhìn và ngăn ngừa một số rối loạn mắt.

Giá trị dinh dưỡng:

Táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, do các chuyên gia y tế khuyên ăn một ngày. Một số người thích uống nước táo thay thế. Giá trị dinh dưỡng của nước táo giống như của quả táo, miễn là nó được chiết xuất từ táo tươi. Các loại nước ép thương mại có sẵn thường chứa chất bảo quản và đường thừa, sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, làm cho những gì chúng tôi muốn gọi là "nước ép táo thực sự" ở nhà là cách tốt nhất để nhận được những lợi ích tối đa từ trái cây.

Một khẩu phần nước táo cung cấp cho cơ thể với số lượng cao các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Với không cholesterol và một số lượng rất thấp của các chất béo bão hòa và natri, táo là một trong những loại trái cây bổ dưỡng của tự nhiên.

vietbf.com