Thực phẩm giúp dưỡng huyết sinh khí, ngăn ngừa bệnh phụ khoa - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Thực phẩm giúp dưỡng huyết sinh khí, ngăn ngừa bệnh phụ khoa
Phụ nữ càng lớn tuổi th́ càng dễ mắc bệnh. Chị em muốn cải thiện sức khỏe, làm chậm lăo hóa, pḥng bệnh phụ khoa có thể sử dụng những loại thực phẩm này.

Dưa chuột

Phụ nữ thường dùng dưa chuột để đắp mặt nạ, ăn khi có nhu cầu giảm cân. Tuy nhiên, thường xuyên ăn dưa chuột c̣n giúp giữ ẩm cho da và chống lăo hóa da hiệu quả.


Trong dưa chuột có chứa 98% hàm lượng nước và chứa một lượng nhỏ các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, carotene, protein, canxi, phốt pho và sắt. Với thành phần như vậy, dưa chuột có chức năng nuôi dưỡng gan, cải thiện thị lực và tŕ hoăn quá tŕnh lăo hóa.

Quả chuối

V́ có chứa rất nhiều vitamin B6, kali nên chuối có tác dụng lớn trong việc ổn định tâm trạng, giảm các cơn đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt.

Phụ nữ ăn nhiều chuối sẽ giữ được sự hoạt động ổn định của hệ thống sinh sản, tránh các bệnh phụ khoa liên quan đến kinh nguyệt gây ra như viêm âm đạo, lạc nội mạc tử cung.

Đậu bắp

Đậu bắp là loại rau xanh cao cấp, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Loại quả này rất giàu chất xơ thô, vitamin C và canxi có tác dụng bổ thận tráng dương, tốt cho phụ nữ.

Không chỉ giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể đậu bắp c̣n giúp giải độc và làm đẹp, giảm béo và giảm cân, có tác dụng làm đẹp vượt trội cho chị em.



Sự thay đổi hormone trong mỗi lần chu kỳ kinh nguyệt đến khiến phụ nữ có nguy cơ trầm cảm. Axit béo omega-3 trong cá hồi có tác dụng chống trầm cảm khá tốt. V́ vậy mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt chị em nên ăn nhiều cá hồi.

Gạo đen

Gạo đen được mệnh danh là vua của các loại gạo v́ nó rất giàu dinh dưỡng. Loại gạo này không chỉ có tác dụng làm đẹp mà c̣n rất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, gạo đen có lượng calo thấp nên giúp tiêu hóa tốt, có tác dụng giải độc, tiêu mỡ.

Ngoài ra, gạo đen có chứa hàm lượng vitamin, nguyên tố vi lượng và axit amin cao hơn gạo trắng nên có tác dụng dưỡng âm bổ thận, dưỡng huyết ích khí, dưỡng da.

Đậu nành

Nếu estrogen trong cơ thể thấp hơn b́nh thường có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em. Để bù đắp sự thiếu hụt estrogen chị em nên ăn nhiều đậu nành bởi trong thực phẩm này có chứa Isoflavones.

Ngoài việc tăng khả năng sinh sản th́ đậu nành c̣n rất tốt cho tim mạch.

Ṣ điệp

Trong ṣ điệp có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như sắt, phốt pho, canxi, vitamin B2, carbohydrate, protein. Thậm chí so với vi cá mập và tổ yến th́ ṣ điệp c̣n có hàm lượng khoáng chất cao hơn.

Thực phẩm này có công dụng bồi bổ thể lực, hạ cholesterol, hạ huyết áp. Phụ nữ ăn ṣ điệp giúp làm mềm huyết quản, bổ khí huyết, pḥng chống các bệnh phụ khoa.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 07-31-2021
Reputation: 17309


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 64,660
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	4.jpg
Views:	0
Size:	68.7 KB
ID:	1838619
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 3,209 Times in 2,821 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 75 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC1

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 12:03.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04461 seconds with 12 queries