Thói xấu chiếm 90% nguyên nhân gây bệnh hiểm nghèo: Phần lớn là do lối sống - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Thói xấu chiếm 90% nguyên nhân gây bệnh hiểm nghèo: Phần lớn là do lối sống
Tỉ lệ người mắc ung thư đang ngày một gia tăng. Tuy nhiên, chỉ khoảng 1-3% khối u liên quan đến di truyền. Nguyên nhân c̣n lại đến từ chính thói quen xấu mà nhiều người mắc phải.


Tâm trạng không ổn định

Những người dễ thay đổi cảm xúc, bị căng thẳng trong thời gian dài hoặc bị trầm cảm, khó thể hiện cảm xúc rất dễ mắc phải ung thư vú và ung thư buồng trứng.

Để chống lại tế bào ung thư bạn nên tṛ chuyện nhiều hơn, cởi mở với mọi người.

Thức khuya

Nghiên cứu trên 1000 bệnh nhân ung thư trong độ tuổi 30-50 trên khắp thế giới của Trung tâm khoa học nghiên cứu ung thư Anh cho thấy 99,3% trong số họ thức cả đêm và chỉ nghỉ ngơi vào đầu giờ sáng.

Khi bạn thức khuya đồng hồ sinh học sẽ bị rối loạn. Ánh đèn ban đêm cũng làm phá vỡ sự h́nh thành melatonin trong cơ thể. Đây là một hoocmon có tác dụng gây buồn ngủ và duy tŕ nhịp sinh học của cơ thể người và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Khi đồng hồ sinh học của bạn bị rối loạn sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và gây ra các bệnh ung thư máu, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt,…

Tốt nhất bạn nên ngủ đủ giấc, đi ngủ và thức dậy cùng một khung giờ mỗi ngày. Nếu buộc phải thức đêm th́ hôm sau hăy ngủ trong pḥng tối, có rèm cản sáng để giúp cơ thể sản sinh melatonin.

Ít vận động

Thói xấu lười vận động gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ thậm chí là gây ung thư. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người ít vận động có ung thư ruột già cao hơn 40 – 50% so với những người tập thể dục thường xuyên, và tăng khả năng mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Tốt nhất cứ sau mỗi 2 giờ làm việc bạn nên đứng dậy đi lại 15 phút.


Thường xuyên uống nước nóng

Uống nước quá nóng có thể làm bỏng niêm mạc thực quản, gây viêm niêm mạc, viêm thực quản,… lâu ngày gây ung thư thực quản.

Tốt nhất bạn không nên uống hoặc ăn thức ăn khi c̣n quá nóng. Chỉ nên ăn khi thực phẩm, nước uống c̣n khoảng 40 độ C.

Phơi nắng quá nhiều

Làn da của con người nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể đẩy nhanh quá tŕnh lăo hóa da và tăng khả năng bị tàn nhang, thậm chí là ung thư ở tuổi trưởng thành.

Từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều là thời gian tia cực tím nhiều nhất, tránh ra ngoài vào thời gian này, và cần có các biện pháp tránh nắng hiệu quả.

Làm việc quá sức

Tuy làm việc quá sức không trực tiếp dẫn đến ung thư nhưng có thể khiến các hoạt động của gan, phổi làm việc nhiều hơn và cuối cùng dẫn đến ung thư. Top 3 ung thư liên quan đến làm việc quá sức là ung thư hạch, ung thư gan, ung thư phổi.

Ăn thức ăn bị mốc

Các thực phẩm bị mốc có thể tạo ra aflatoxin. Đây là chất gây ung thư mạnh có thể dẫn đến ung thư dạ dày, ung thư gan. Bên cạnh đó, trong thực phẩm bị mốc c̣n có độc tố ochratoxin và aspergillus cũng là tác nhân gây ra ung thư.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 11-05-2021
Reputation: 24910


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,870
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	25.jpg
Views:	0
Size:	63.0 KB
ID:	1912566
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,911 Times in 3,438 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC4

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 22:22.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05089 seconds with 14 queries