Móng tay, chân khô cứng, dễ gãy… - Vấn đề sức khỏe không thể xem nhẹ!

[pizza]

Hiện tượng móng tay chân khô, dễ nứt gãy là một dấu hiệu sức khỏe mà bạn không thể xem nhẹ…
Móng tay, chân, cũng giống như da, cần được chăm sóc và hydrat hóa.
Mất độ ẩm thấp làm giảm độ đàn hồi của móng tay, và do đó nứt và bong tróc xảy ra. Nếu bạn muốn có móng tay, chân đẹp và bóng, hãy tuân theo các quy tắc đơn giản này.



1. Chế độ ăn uống
Thực hiện chế độ ăn uống đủ vitamin và khoáng chất của bạn, đặc biệt là lưu huỳnh, có trong hành tây, tỏi và đậu, sau đó biotin, được tìm thấy trong nấm, cà rốt và chuối. Đủ canxi được tìm thấy trong đậu, phô mai và trái vả khô.
2. Bảo vệ
Khi thực hiện công việc gia đình, bảo vệ bàn tay của bạn. Đeo găng tay cao su để ngăn chặn các hóa chất gây kích ứng da và móng tay của bạn.
3. Thói quen xấu
Cắn móng tay là một thói quen xấu cho cả sức khỏe của bạn và cho móng tay của bạn. Nhưng lột lớp cũ của sơn móng tay cũng làm hại móng tay. Nếu bạn muốn có móng tay đẹp, hãy cẩn thận với những thói quen xấu của bạn.
4. Sản phẩm
Tẩy sơn móng tay thường chứa acetone và formaldehyde mà làm khô móng. Vì vậy, khi bạn mua tẩy sơn móng tay chọn một sản phẩm dựa trên dầu không có acetone.