Những đối tượng trong “tầm ngắm” của hội chứng động mạch vành cấp
Những ai hội tụ đủ các yếu tố nguy cơ sau thì tỷ lệ mắc bệnh sẽ rất cao. Để có cái nhìn rõ ràng hơn, Hello Bacsi chia thành các loại yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được và không thể thay đổi được.
1. Yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được
Với người hội tụ các yếu tố dưới đây, không quá muộn để chúng ta có thể thay đổi chúng.
Lối sống tĩnh tại, lười vận động
Việt Nam được liệt vào danh sách những quốc gia có dân số lười vận động nhất thế giới. Sự lười biếng đó khiến chúng ta phải trả giá đắt bằng chính sức khỏe của mình.
Lối sống quá tĩnh tại không chỉ khiến chúng ta có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chẳng hạn như bệnh mạch vành mà còn làm cho cơ thể bị béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường…
Hút thuốc lá
nữ bác sĩ trao đổi với bệnh nhân
Việc hút thuốc lá, thuốc lào là con đường ngắn nhất đưa chúng ta đến với các bệnh như: bệnh mạch vành, đột quỵ và cả ung thư. Khi hút thuốc, nồng độ catecholamine, một loại nội tiết tố và carbon monoxide (CO) đều tăng lên trong máu. Cả hai yếu tố này sẽ làm khởi phát những cơn đau thắt ngực, đồng thời còn khiến cho các tình trạng bệnh khác nặng nề thêm.
Việc phì phèo điếu thuốc trên tay không chỉ gây hại cho bạn mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh.
Nghiện rượu bia
Sự thực là nếu sử dụng điều độ, không quá một đơn vị uống mỗi ngày thì rượu không hề gây nguy cơ tim mạch. Điều thú vị là việc tiêu thụ rượu vang đỏ còn có tác dụng làm tăng lượng cholesterol tốt (HDL) trong máu.
Thế nhưng việc tiêu thụ quá nhiều rượu mỗi ngày lại là một câu chuyện khác. Lúc đó, rượu có thể gây tăng huyết áp, cũng như một vài rối loạn về tim mạch như thiếu máu cục bộ cơ tim làm xuất hiện cơn đau thắt ngực.
Tăng huyết áp
Tăng huyết áp được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng và là yếu tố nguy cơ thường thấy nhất trong bất cứ bệnh tim mạch nào. “Hai người bạn” song hành của tăng huyết áp là tăng cholesterol và đái tháo đường.
Thật tốt là chúng ta vẫn có thể điều chỉnh huyết áp bằng việc dùng thuốc cũng như thay đổi lối sống theo hướng tích cực hơn.
Đái tháo đường
Theo thống kê, người mắc đái tháo đường týp 2 có tỷ lệ mắc bệnh mạch vành và đột quỵ cao hơn bình thường. Nguyên nhân gây tử vong ở bệnh nhân đái tháo đường thường liên quan đến tim mạch.
Người mắc bệnh đái tháo đường týp 2 sẽ kháng insulin. Điều này làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đặc biệt là tình trạng lắng đọng cholesterol hình thành mảng xơ vữa động mạch. Kết cục là các mảng xơ vữa ngày càng phát triển và kèm theo các biến chứng của nó.
Cholesterol máu cao
Hàm lượng các lipid (cholesterol và triglycerid) tăng cao trong máu cũng là yếu tố thường gặp gây các ra nguy cơ tim mạch. Hai điều quan trọng bạn cần lưu tâm là HDL (cholesterol tốt) và LDL (cholesterol xấu). Khi HDL giảm thấp hoặc LDL tăng cao thì đều làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tin vui là điều này hoàn toàn cải thiện được.
|