Nguyên liệu cần chuẩn bị
•500ml nước
•5 quả táo đỏ
•15 hạt kỷ tử
•Đường phèn
Cách thực hiện
– Cho hết số kỷ tử, táo đỏ và đường phèn vào nồi.
– Đổ nước vừa đủ vào nồi rồi đun với lửa to.
– Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa rồi đun thêm vài phút.
– Chắt lấy phần nước trà để thưởng thức.
4. Cách pha trà kỷ tử táo đỏ hoa cúc
Cách pha trà kỷ tử táo đỏ hoa cúc
Bạn có thể kết hợp cả táo đỏ và hoa cúc vào ly trà kỷ tử để có thành phẩm thật bổ dưỡng và đẹp mắt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
•30g kỷ tử
•50g táo đỏ
•10g hoa cúc
•1 cây lá dứa
•2l nước
•150g đường phèn
Cách thực hiện
– Cho kỷ tử, táo đỏ và lá dứa vào nồi, thêm nước rồi nấu lên cho sôi.
– Bỏ hoa cúc vào nồi rồi nấu thêm khoảng 3 phút.
– Cho đường phèn vào theo khẩu vị.
– Chắt nước trà ra thưởng thức.
Nếu muốn t́m mua kỷ tử khô để pha trà, bạn có thể đến các cửa hàng dược liệu, tiệm thuốc Đông y hoặc t́m các trang bán hàng trực tuyến. Giá cả và chất lượng của kỷ tử rất đa dạng nên bạn hăy t́m mua ở cửa hàng hoặc các trang bán hàng uy tín để đảm bảo mua được kỷ tử chất lượng.
Khi mua kỷ tử khô và dùng không hết, bạn có thể bảo quản loại thảo quả này trong túi kín khí rồi bỏ vào tủ lạnh để tránh trường hợp bị mốc. Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể phơi lại kỷ tử dưới nắng cho thật khô rồi mới cho vào túi kín để bảo quản. Bạn lưu ư kiểm tra kỷ tử thường xuyên xem có hiện tượng ẩm mốc không.
Các cách pha trà kỷ tử thường chỉ tốn khoảng 15 phút nhưng lại giúp bạn có ngay một ly trà thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Đây có thể xem là một thói quen thư giăn giúp bạn cảm thấy thư thái hơn sau khi trải qua một ngày dài mệt mỏi và căng thẳng đấy!
|