Ngực lép đừng vội t́m cách làm ngực to
Tác giả: Thảo Viên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Ngực lép đừng vội t́m cách làm ngực to
Nếu như các cô gái ngực lép đổ xô nhau đến thẩm mỹ viện t́m cách làm ngực to th́ nữ diễn viên Angelina Jolie lại quyết định cắt bỏ ngực để ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú. Phải chăng phụ nữ chúng ta vẫn c̣n ám ảnh quá nhiều về đôi g̣ bồng đảo của ḿnh?
Ngực là một cơ quan có mục đích cụ thể là tạo ra sữa cho em bé. Quá tŕnh tạo sữa xảy ra trong tiểu thùy (túi sữa) ở tuyến vú. Một loạt các ống thực hiện quá tŕnh này thông qua núm vú. Đàn ông không có bộ phận này v́ họ không sinh ra để… cho con bú! Thế nhưng, nhiều chị em phụ nữ vẫn c̣n bị ám ảnh về kích thước của ṿng một quá khiêm tốn v́ cho rằng đàn ông thích phụ nữ ngực to.
Ngực lép từ đó trở thành một nhược điểm khiến không ít cô nàng cảm thấy tự ti về vóc dáng “tivi màn h́nh phẳng” của ḿnh. Thậm chí, nhiều nàng c̣n mặc áo ngực có kích thước quá lớn hoặc sẵn sàng chi gần cả trăm triệu để phẫu thuật nâng ngực. Cách làm ngực to bằng phương pháp thẩm mỹ tuy nhanh chóng nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. V́ thế, bạn nên t́m hiểu kỹ về nguyên nhân khiến ngực lép để có thể t́m cách cải thiện ṿng một một cách an toàn mà không cần phẫu thuật.
Tại sao bạn có ngực lép?
tại sao ngực lép
Ngực lép hay ngực nhỏ là những bộ ngực có kích cỡ nhỏ và rất ít mô mỡ bên trong. Bên cạnh đó, cả núm vú và quầng vú cũng nhỏ. Bạn có thể xác định bầu ngực của ḿnh có bị lép không bằng cách dựa vào số đo chiều cao trung b́nh và kích cỡ ngực tương ứng sau đây của phụ nữ Việt Nam.
•Chiều cao tầm 1m50 – Kích cỡ ngực khoảng 80cm
•Chiều cao tầm 1m60 – Kích cỡ ngực khoảng 85cm
•Chiều cao tầm 1m70 – Kích cỡ ngực khoảng 90cm
Các cô gái ngực lép thường sẽ có số đo kích cỡ ngực dưới 80cm và mặc size áo nhỏ nhất. Mỗi khi mua sắm online, các nàng lại băn khoăn không biết cách chọn áo ngực “size áo nhỏ nhất là bao nhiêu” v́ thị trường không phải lúc nào cũng sản xuất các ḍng sản phẩm phù hợp.
Để t́m câu trả lời cho câu hỏi “Tại sao ngực lép?” hay “Tại sao ngực nhỏ?”, bạn nên cân nhắc 3 yếu tố quan trọng sau đây: vóc dáng di truyền, cân nặng hiện tại và thói quen hàng ngày. Đây chính là các nguyên nhân cơ bản khiến bạn có ṿng một khiêm tốn.
Trước khi t́m cách làm ngực to, các cô gái ngực lép nên t́m hiểu nguyên nhân khiến đôi g̣ bồng đảo “măi không chịu dậy th́” thuộc yếu tố nào sau đây nhé.
1. Vóc dáng di truyền: Nếu bạn có gen di truyền từ mẹ với vóc dáng nhỏ bé th́ khả năng ṿng một cũng nhỏ theo là rất cao. Di truyền là yếu tố rất khó tác động nên bạn chỉ có thể cải thiện ngực lép chứ không thể kỳ vọng t́m cách làm ngực to như các cô nàng nóng bỏng.
2. Cân nặng hiện tại: Trường hợp bạn có chỉ số cân nặng BMI thấp dưới 18.5 và có nguy cơ bị suy dinh dưỡng th́ ṿng một cũng khó mà đầy đặn được. Tuy nhiên, yếu tố này hoàn toàn có thể được cải thiện bằng chế độ ăn uống giúp tăng cân và luyện tập để tăng kích thước ṿng một.
Bạn có thể t́m hiểu thêm: Cách tính chỉ số BMI
3. Thói quen hàng ngày: Ngực lép có thể v́ thói quen mặc áo ngực quá chật, ngủ nằm sấp hoặc mặc áo ngực cả khi ngủ. Thói quen uống cà phê, ăn nhiều gia vị cay và tập các bài cardio cũng dễ khiến mô mỡ bên trong ngực bị đốt cháy nhiều hơn nên dẫn đến ngực nhỏ.
Ngoài các nguyên nhân trên, phụ nữ sau thời kỳ cho con bú và bước vào giai đoạn lăo hóa cũng có thể gặp t́nh trạng ngực chảy xệ khiến ṿng một không c̣n đầy đặn như xưa. Khi phụ nữ có con không biết cách chăm sóc ngực chảy xệ, vùng da và cơ bắp quanh ngực sẽ ngày càng nới lỏng ra khiến ngực nhỏ đi. Thậm chí, nhiều phụ nữ c̣n có thói quen mặc áo ngực không có gọng nâng cho thoải mái. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến ngực dễ chảy xệ nhất!
|