Chăm sóc da mùa hè: 7 bí quyết bất chấp nắng nóng!
Tác giả: Thùy Trang
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Chăm sóc da mùa hè: 7 bí quyết bất chấp nắng nóng!
Chăm sóc da mùa hè là một “cuộc chiến thầm lặng” chống lại sự lão hóa do ánh nắng gắt gỏng mỗi khi ra đường và nguy cơ nổi mụn vì mồ hôi tích tụ gây bít lỗ chân lông. Bạn đã chuẩn bị đầy đủ “vũ khí” để bảo vệ làn da từ đầu đến chân chưa?
Phụ nữ chúng ta thường lo ngại không biết phải làm thế nào để bảo vệ làn da của mình tránh khỏi những tác động tiêu cực của môi trường và tia UV vào mùa hè. Thậm chí, nhiều phụ nữ phải tốn rất nhiều thời gian và công sức để đi đến các spa phục hồi da chỉ vì không biết chăm sóc da đúng cách.
Thay vì hoãn các chuyến du lịch biển hấp dẫn vào mùa sau hay kiên quyết không rời khỏi nhà khi có nắng, bạn có thể áp dụng ngay các bí quyết chăm sóc da mùa hè sau đây nhé!
1. Chăm sóc da mùa hè với kem dưỡng ẩm
chăm sóc da mùa hè với kem dưỡng ẩm
Một trong những bước quan trọng dành cho việc chăm sóc da mùa hè là dưỡng ẩm. Bạn nghĩ rằng mùa đông đã qua nên không cần dưỡng ẩm cho da nữa? Điều này hoàn toàn sai lầm và có thể khiến da bạn trở nên thô ráp do mất nước.
Nhiệt độ cao trong những ngày hè nắng nóng sẽ gây mất nước và khiến làn da trở nên khô hơn. Làn da khô rất dễ bị tổn thương, kích ứng và trở nên đen sạm khi ra nắng.
Chính vì vậy, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm để bù đắp sự mất cân bằng độ ẩm vào mùa hè. Các chất làm ẩm sẽ hoạt động như một rào cản ngăn các chất gây ô nhiễm, vi khuẩn và nguy cơ bị cháy nắng.
Hãy sử dụng các loại dưỡng ẩm không nhờn như các sản phẩm dạng gel hoặc nước có chứa vitamin E mỗi ngày để làn da luôn mềm mại nhé.
2. Chăm sóc da mùa hè với nước lọc
chăm sóc da mùa hè với nước lọc
Các chuyên gia làm đẹp đã khuyên rằng uống nhiều nước là một trong những thói quen không thể bỏ qua để duy trì một cơ thể dẻo dai và chăm sóc da mùa hè khỏe đẹp.
Mùa hè khiến bạn đổ mồ hôi nhiều và các tế bào của bạn mất nước một cách nhanh chóng. Để duy trì độ ẩm trong cơ thể và không cảm thấy mệt mỏi hoặc mất sức do mất nước, bạn cần phải kiểm tra lượng nước hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày.
Có một số thời điểm mà cơ thể bạn sẽ cần được bổ sung nước nhiều hơn bình thường để đạt được những lợi ích sức khỏe đáng chú ý.
Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất từ 8 đến 10 cốc nước bao gồm lượng nước trong các loại nước ép, trái cây, hoa quả có hàm lượng nước cao trong chế độ ăn uống của bạn.
|