6 cách điều trị ù tai tại nhà hiệu quả nhưng thường bị bỏ qua
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui ḷng đọc thêm tại đây.
Tác giả: Trần Lê Phương Uyên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
6 cách điều trị ù tai tại nhà hiệu quả nhưng thường bị bỏ qua
Ù tai là t́nh trạng không hiếm gặp trong đời sống hiện đại do thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Hiện nay, việc sử dụng sản phẩm Kim Thính để điều trị hoặc cải thiện ù tai đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Vậy Kim Thính là sản phẩm ǵ và mang lại hiệu quả như thế nào?
Cho dù bạn đang phải chịu đựng các triệu chứng ù tai hàng ngày hoặc thỉnh thoảng mới gặp th́ vẫn nên t́m hiểu các cách điều trị ù tai tại nhà bằng liệu pháp thiên nhiên cũng như biện pháp bảo vệ để hạn chế việc t́nh trạng ngày càng nghiêm trọng hơn.
Ù tai là bệnh ǵ?
Ù tai là t́nh trạng mà người mắc luôn cảm thấy sự hiện diện của âm thanh bên trong lỗ tai dẫu cho môi trường bên ngoài không có bất cứ tác động hay phát ra tiếng động nào. Người bị chứng bệnh này thường cảm thấy khó chịu, bực bội, gặp khó khăn trong giao tiếp nên dần có xu hướng tự cô lập bản thân.
Nhiều thống kê cho thấy, có khoảng 20% dân số toàn cầu mắc chứng ù tai. Ở Việt Nam, số người bị ù tai tới khám tại các cơ sở y tế cũng không ngừng tăng lên.
Chứng ù tai có thể xuất hiện theo nhiều cách khác nhau về âm thanh lẫn cường độ. Nhiều người có cảm nhận về âm thanh giống như tiếng ve kêu trong tai, nhưng có người lại thấy nó giống như tiếng gió thổi, tiếng huưt sáo, thậm chí nhiều trường hợp dường như c̣n nghe thấy giai điệu của một bài hát quen thuộc trong quá khứ. Ù tai thường có xu hướng tăng cao, dễ bị chú ư hơn vào ban đêm khi bạn không bị phân tâm bởi những âm thanh khác từ môi trường bên ngoài.
Nguyên nhân gây bệnh ù tai
Chứng ù tai được nhận định là xảy ra do sự tổn thương ở ốc tai. Những thay đổi trong hoạt động thần kinh của ốc tai có thể dẫn đến ù tai và do các yếu tố sau đây gây ra:
•Tiếp xúc với âm thanh lớn, chẳng hạn như: Búa khoan, cưa máy, tiếng động cơ, âm nhạc lớn;
•Chấn thương đầu hoặc vùng cổ;
•Ráy tai tích tụ quá nhiều;
•Sử dụng nhiều chất kích thích;
•Dùng nhiều loại thuốc, bao gồm aspirin, ibuprofen, thuốc huyết áp và một số loại kháng sinh;
•Mắc bệnh Meniere – một t́nh trạng của tai trong có thể liên quan đến chất lỏng trong tai trong;
•Mắc các bệnh lư về tai như: Viêm tai giữa, thủng màng nhĩ;
•Mắc các bệnh liên quan tới mạch máu, khiến khả năng lưu thông máu lên ốc tai bị giảm như: Cao huyết áp, bệnh tim mạch…
•Mắc bệnh về thận cũng có thể gây ù tai bởi 2 cơ quan này liên hệ mật thiết với nhau.
Mẹo điều trị ù tai hiệu quả tại nhà
Nếu ù tai ở mức độ nhẹ, bạn có thể t́m tới các cách điều trị ù tai tại nhà để có được cảm giác dễ chịu, tránh ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt và nghỉ ngơi. Những mẹo này bao gồm:
1. Giảm tiếp xúc với những âm thanh lớn
Gần 1/3 các trường hợp ù tai đến từ những chấn thương do tiếp xúc với âm thanh quá lớn gây ra. Do đó, việc giảm tiếp xúc với âm thanh lớn có thể cải thiện chứng ù tai và giúp t́nh trạng không diễn tiến nặng hơn. Một số gợi ư cho việc này là:
•Hạn chế tiếp xúc với những nơi có âm thanh lớn
•Bảo vệ tai khỏi tiếng ồn lớn bằng các thiết bị chống ồn
•Cứ sau 15 – 20 phút, nên t́m đến một địa điểm, vị trí yên tĩnh nào đó để đôi tai có cơ hội được nghỉ ngơi.
•Nếu sử dụng tai nghe, hăy giảm âm lượng và không sử dụng chúng trong thời gian quá 60 phút
|