4. Khoai lang và đậu Hà Lan nghiền
Nguyên liệu:
•Khoai lang
•Đậu Hà Lan
•Nước sốt táo
•Nước
Cách chế biến:
Nướng hoặc hấp khoai lang, sau đó gọt vỏ và cho vào máy, xay với đậu Hà Lan đã luộc. Trong khi xay, bạn có thể cho thêm một ít nước sốt táo để làm tăng hương vị của món ăn. Sau khi xay xong, bạn hãy múc ra chén và cho bé thưởng thức.
5. Khoai lang và cà rốt nghiền
cháo khoai lang
Nguyên liệu:
•Khoai lang
•Cà rốt
•Nước
Cách chế biến:
Đây là công thức chế biến món ăn dặm với kết hợp cà rốt và khoai lang khá đơn giản. Đầu tiên, hấp chín cà rốt, cắt thành những miếng nhỏ và nghiền nhuyễn. Bạn có thể hấp chín hoặc nướng khoai lang cho khoai chín mềm rồi dùng muỗng múc phần thịt ra khỏi vỏ. Sau đó, cho cả khoai và cà rốt vào máy nghiền nhuyễn, nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể cho thêm một ít nước và nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Bạn có thể dùng món ăn này để làm bữa trưa hoặc bữa tối cho bé.
6. Khoai lang và chuối nghiền
Nguyên liệu:
•Khoai lang
•Chuối
•Nước
Cách chế biến:
Nướng hoặc hấp khoai lang cho đến khi khoai chín mềm rồi dùng muỗng múc phần thịt khoai cho vào máy xay với một vài miếng chuối thái nhỏ và một ít nước. Sau khi xay xong, múc hỗn hợp ra chén và cho bé thưởng thức.
Một cách chế biến khác là bạn nghiền nhuyễn chuối, dùng rây lọc chuối và khoai cho mịn rồi cho bé ăn.
7. Cháo khoai lang
Món ăn này phù hợp với các bé từ 12 tháng tuổi trở lên.
Nguyên liệu:
•1 chén ngũ cốc
•4 củ khoai lang
•3 cốc nước
•1 cốc sữa
Cách thực hiện:
Để nấu cháo khoai lang, bạn có thể chọn bất cứ loại ngũ cốc nào nhưng nên ưu tiên chọn những loại dễ tiêu hóa như gạo, yến mạch… Cho 1 chén ngũ cốc, khoai lang xắt nhỏ, ba cốc nước và một cốc sữa vào nồi nấu cho đến khi hạt ngũ cốc nở đều, khoai chín mềm. Sau khi cháo chín, bạn hãy múc ra chén và cho bé thưởng thức.
|