Thread: Your's Health
View Single Post
Old 10-02-2019   #4618
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 113,793
Thanks: 7,446
Thanked 47,149 Times in 13,135 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 161
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11florida80 Reputation Uy Tín Level 11
Default

2. Thực hiện phẫu thuật cho tim


Bạn có thể cần thực hiện một số phẫu thuật theo chỉ định của bác sĩ nếu bệnh thiếu máu cơ tim tiến triển nặng. Các phẫu thuật có thể giúp bạn cải thiện bệnh t́nh là:

• Ghép động mạch vành (Coronary Artery Bypass Grafting – CABG): Phẫu thuật này giúp cải thiện lưu lượng máu bằng cách dùng các động mạch b́nh thường từ ngực hoặc đùi để ghép vào vị trí mạch bị tắc.

• Can thiệp mạch vành qua da (Percutaneous coronary intervention – PCI): Phẫu thuật giúp mở các động mạch vành bị hẹp hoặc bị chặn do các mảng xơ vữa động mạch. Bác sĩ thường cấy ống stent sau khi phẫu thuật để ngừa động mạch bị hẹp lại.

• Tái thông mạch máu laser qua cơ tim: Phương pháp này giúp chữa các cơn đau tức ngực thường đi kèm bệnh thiếu máu cơ tim khi các phương pháp khác quá nguy hiểm hoặc không có hiệu quả.

3. Thay đổi lối sống tốt cho sức khỏe tim mạch


Lối sống ảnh hưởng đến tim mạch và cả sức khỏe tổng thể nên bạn cần thay đổi những cách sinh hoạt chưa lành mạnh nếu muốn cải thiện bệnh t́nh của ḿnh. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên duy tŕ một số lối sống lành mạnh như sau:

• Vận động thể chất: Các hoạt động thể chất có thể giúp bạn kiểm soát yếu tố nguy cơ gây bệnh thiếu máu cơ tim như cholesterol trong máu cao, huyết áp cao hoặc thừa cân và béo ph́. Bạn chỉ cần giảm 3 – 5% cân nặng là có thể giảm các yếu tố nguy cơ.

• Ăn các món tốt cho tim: Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim bao gồm trái cây, rau củ và cách loại ngũ cốc. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế các món có nhiều chất béo băo ḥa, chất béo chuyển hóa, muối và đường. Về nước uống, bạn nên hạn chế dùng cà phê và các đồ uống có cồn.

• Kiểm soát căng thẳng: Bạn có thể kiểm soát căng thẳng bằng cách áp dụng các h́nh thức thư giăn phù hợp với ḿnh như đọc sách, nghe nhạc, chơi thể thao… Điều này sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tâm lư và thể chất rất tốt.

• Bỏ hút thuốc: Thuốc lá có ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe nói chung nên bạn cần t́m cách cai nếu đang hút thuốc. Nếu thấy khó khăn, bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn phương pháp bỏ thuốc hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh tiếp xúc với khói thuốc lá.

Bệnh thiếu máu cơ tim tuy có nhiều biến chứng nguy hiểm nhưng bạn vẫn có thể bảo vệ bản thân bằng cách xây dựng lối sống lành mạnh và thăm khám kịp thời khi có các dấu hiệu bất thường. Khi làm được những điều này, bạn sẽ có thể cảm thấy an tâm hơn với một trái tim khỏe mạnh!
florida80_is_offline  
 
Page generated in 0.06146 seconds with 9 queries