Cảm giác bị bỏ rơi, khởi nguồn của những nỗi sợ hăi
Tác giả: Hoa Vũ
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
.
Cảm giác bị bỏ rơi, khởi nguồn của những nỗi sợ hăi
Cảm giác bị bỏ rơi khiến bạn lạc lơng giữa đám đông như một hạt cát đơn độc lạc trong sa mạc mênh mông… Ở đó, bạn luôn cảm thấy sợ hăi và chỉ muốn t́m đường lẩn trốn. Liệu có cách nào giúp bạn vượt qua những nỗi sợ hăi mơ hồ này?
Mỗi ngày bạn đều cười nói vui vẻ với nhóm bạn thân thiết của ḿnh. Thế nhưng đến một ngày bạn cảm thấy họ dường như không c̣n hiểu bạn nữa, thậm chí không quan tâm đến sự có mặt của bạn khiến bạn cảm thấy thế giới xung quanh dường như quá xa lạ.
Làm thế nào để bạn có thể vượt qua cảm giác bị bỏ rơi? Hăy cùng đi t́m lời giải đáp giúp bạn lấy lại niềm vui và tự tin hơn vào cuộc sống nhé!
Dấu hiệu của người có cảm giác bị bỏ rơi
cảm giác bị bỏ rơi
1. Luôn cố gắng làm hài ḷng mọi người
Chính v́ sợ người khác chỉ trích, đánh giá hay sợ cảm giác bị ghét bỏ mà bạn luôn cố gắng làm hài ḷng tất cả mọi người để không nhận những tổn thương cho bản thân. Thậm chí để giữ mối quan hệ của ḿnh tốt đẹp mà bạn thường là người nhận lỗi sai khi mọi việc không suôn sẻ dẫn đến mệt mỏi tinh thần.
Là một người thường xuyên sợ tổn thương nên bạn cũng không muốn làm tổn thương người khác. Đồng thời, bạn sẽ để ư đến những thái độ của mọi người trước khi nói bất cứ điều ǵ. Nếu cứ tiếp tục như vậy, bạn sẽ tạo bức tường thành ngăn cách người khác hiểu về con người thật của bạn. Đến khi bạn không t́m thấy được người đồng cảm với ḿnh, bạn sẽ cảm thấy buồn chán và trở nên đơn độc.
Những người cố gắng làm hài ḷng người khác thật ra rất khổ tâm. Bạn thường chịu thiệt tḥi và nhún nhường người khác dù cho đó là những việc bạn không muốn làm chỉ để được chấp nhận và không bị lạc lơng.
|