9 cạm bẫy tâm lư khiến bạn hành động khác suy nghĩ
Tác giả: Minh Thư
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
.
9 cạm bẫy tâm lư khiến bạn hành động khác suy nghĩ
Đôi lúc bạn nhận ra ḿnh suy nghĩ một đằng, nhưng lại làm một nẻo? Hăy khám phá những cạm bẫy tâm lư phổ biến có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành động của bạn một cách ngoài ư muốn!
Cuộc sống vốn có rất nhiều điều kỳ lạ khó giải thích nhưng giới khoa học vẫn không ngừng đi t́m lời đáp cho các hiện tượng xung quanh ta. Dưới đây là một vài khám phá thú vị dưới góc độ tâm lư sẽ giúp bạn giải thích cho những hành động của bản thân và phần nào đó giải đáp cho câu hỏi: “V́ sao chúng ta hay hành động khác suy nghĩ?”.
1. Cạm bẫy tâm lư “Cửa sổ vỡ”
cạm bẫy tâm lư
Nguồn: BrightSide
Cơ sở của lư thuyết này bắt nguồn từ câu chuyện về những ô cửa sổ: Nghiên cứu cho thấy trong một ṭa nhà, nếu một chiếc cửa sổ bị phá vỡ mà không ai sửa chữa th́ những người khác sẽ cho rằng nơi đây không được ai quan tâm. Rồi về sau, nhiều cánh cửa khác cũng sẽ bị đập vỡ và không ai c̣n thấy ḿnh phạm lỗi nữa.
♥ Bài học cho bạn: Trong cuộc sống, có đôi khi chúng ta dễ dăi với những biểu hiện vụn vặt như ngủ dậy muộn, đi làm trễ, ăn mặc thiếu chỉn chu… được ví như những ô “cửa sổ vỡ”. Mặc dù những điều này khá nhỏ nhặt, nhưng lại góp phần tạo nên toàn bộ con người bạn và thậm chí là cuộc sống của bạn. V́ thế, nếu quyết tâm đạt được những điều lớn lao, bạn nên tập trung thay đổi từ những điều nhỏ nhất.
2. Cạm bẫy tâm lư “Bất lực có điều kiện”
cạm bẫy tâm lư
Nguồn: BrightSide
“Bất lực có điều kiện” là t́nh trạng khi bạn tin rằng bản thân không thể cố gắng làm bất kỳ điều ǵ để thay đổi cuộc sống, thậm chí cả khi bạn hoàn toàn có cơ hội để làm điều đó. Cạm bẫy tâm lư này có thể h́nh dung như khi bạn đứng trước một cánh cửa đă khép kín mà bạn nghĩ ḿnh sẽ không thể mở được.
Sau khi trải qua rất nhiều khó khăn và thất bại, nhiều trường hợp, bạn sẽ muốn bỏ cuộc và bắt đầu tin rằng mọi thứ đều đă được định sẵn, đặc biệt là sau khi nhận được khó khăn ngày càng nhiều hơn.
♥ Bài học cho bạn: Bạn có thể vượt qua được cạm bẫy tâm lư này nếu áp dụng những lời khuyên sau đây:
•Bỏ qua sự hoàn hảo v́ có rất ít điều mà bạn có thể làm hoàn hảo 100%.
•Học cách lạc quan để thấy mọi khó khăn đều có hướng giải quyết nếu bạn đủ kiên tŕ và niềm tin.
•Giảm bớt dự đoán và kỳ vọng vào tương lai v́ ta thường có xu hướng sợ hăi những rủi ro mặc dù nó chưa xảy ra.
|