Làm sao để giữ “lửa yêu” khi bị đau khớp?
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui ḷng đọc thêm tại đây.
Tài trợ bởi
Tác giả: Như Vũ
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Làm sao để giữ “lửa yêu” khi bị đau khớp?
Chuyện vợ chồng sẽ bớt hứng thú khi bạn bị những cơn đau khớp gối, khớp cổ hay khớp vai làm phiền. Thế nhưng bạn vẫn có cách khắc phục cơn đau để duy tŕ chuyện ấy và gắn kết với nửa kia hơn.
Rất khó để có thể duy tŕ cảm hứng với chuyện ấy khi bạn gặp những cơn đau khớp do bệnh gút, thấp khớp, chấn thương… Vậy nên bạn cần chọn những tư thế quan hệ phù hợp và có cách cải thiện cơn đau khớp để có thể duy tŕ sinh hoạt b́nh thường.
1. Đau khớp là ǵ?
Khớp là bộ phận nối các xương với nhau, nâng đỡ cơ thể và giúp bạn di chuyển. Bất kỳ bệnh hoặc chấn thương nào liên quan đến khớp đều có thể gây đau đớn và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Có rất nhiều lư do có thể dẫn đến t́nh trạng đau khớp như:
•Bệnh gút
•Thoái hóa khớp
•Bệnh thấp khớp
•Viêm bao hoạt dịch
•Một số thương tích khác
•Chấn thương khớp xương
Cơn đau khớp có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào của cơ thể như khớp cổ chân, bàn chân, vai hay tay. Đôi khi cơn đau không chỉ xảy ra ở một khớp. T́nh trạng cơn đau xuất hiện ở nhiều khớp được gọi là đau đa khớp.
Chứng đau khớp cấp tính có thể biến mất sau một vài tuần nhưng đau khớp mạn tính có thể kéo dài vài tuần hoặc vài tháng.
đau khớp
Chứng đau khớp xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng có một số nhóm có thể dễ bị đau khớp hơn như:
• Người cao tuổi: Khi lớn tuổi, xương và khớp sẽ không c̣n chắc khỏe nên dễ bị thoái hóa hay loăng xương.
• Người trẻ lao động nặng: Nếu thường xuyên phải làm những việc nặng nhọc th́ đến tuổi trung niên hoặc về già, bạn cũng sẽ dễ bị đau khớp.
• Người bị chấn thương khớp: Những tai nạn ảnh hưởng tới khớp như đụng xe, té, bong gân cũng dễ khiến bạn bị đau khớp.
Bên cạnh những nhóm trên, những ai có dị dạng khớp, thừa cân, béo ph́ hoặc thiếu dinh dưỡng sẽ thường gặp t́nh trạng đau khớp hơn.
Những cơn đau khớp ảnh hưởng tới nhiều mặt của cuộc sống như công việc, sinh hoạt, giải trí và cả t́nh dục. Khi chuyện chăn gối không như ư, bạn khó có được sự tự tin và hài ḷng với cuộc sống.
|