Những chuyện nên tuyệt đối tránh
Khi cơn buồn chán qua đi, bạn sẽ hối hận rất nhiều nếu lỡ làm những hành động sau đây:
- Lang thang vào ṣng bài.
- Lững thững đi shopping với một ví đầy tiền.
- Nóng giận và làm buồn ḷng người thân.
- Nhắm mắt đưa chân với một người ḿnh không có cảm t́nh sâu đậm lắm.
- Mở tủ lạnh t́m đồ ăn 5-10 phút một lần !
Mẹo vặt:
Dùng bàn tay xoa bóp mạnh ở các bắp thịt phía sau gáy và hai bên gân cổ chạy xuống vai. Nếu có thể, nhờ một người khác đấm bóp thêm phần trên của lưng, từ khoảng trái tim trở lên đến gáy. Cơn buồn sẽ nhẹ hẳn đi sau 3-5 phút đấm bóp
|