Khi nào bạn cần đến cách giải độc gan tại nhà?
Tác giả: Tuyết Trinh
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Khi nào bạn cần đến cách giải độc gan tại nhà?
Gan vừa là kho dự trữ nhiều chất vừa là trung tâm chuyển hóa quan trọng của cơ thể. Nếu bạn thấy gần đây cơ thể thường xuyên bị mệt mỏi, hay nổi nhiều mụn th́ có lẽ đă đến lúc cần t́m đến cách giải độc gan tại nhà rồi đấy.
Thức ăn khi đi vào cơ thể sẽ đi qua gan để được xử lư và thanh lọc thành những vật liệu khác nhau để đi nuôi cơ thể. Gan vừa có chức năng ngoại tiết, vừa có chức năng nội tiết, là kho dự trữ của rất nhiều chất cũng là trung tâm chuyển hóa chất quan trọng. Thế nên, gan chính là bộ phận có chức năng rất quan trọng đối với cơ thể.
V́ thực hiện rất nhiều chức năng khác nhau nên gan cũng dễ bị ảnh hưởng và tổn thương nhất. Khi gan bắt đầu suy giảm chức năng, bạn sẽ nhận thấy một số dấu hiệu xuất hiện trên cơ thể. Đây chính là lúc cơ thể cảnh báo gan của bạn đang gặp vấn đề.
Hăy cùng Hello Bacsi t́m hiểu tại sao bạn cần phải giải độc gan, dấu hiệu đến lúc cần giải độc gan và cách giải độc gan tại nhà hiệu quả nhé!
Tại sao phải t́m cách giải độc gan tại nhà?
cách giải độc gan tại nhà
Sức khỏe của bạn thường phụ thuộc rất nhiều vào việc cơ thể loại bỏ và thanh lọc độc tố như thế nào. Sau khi tiếp xúc với những độc tố từ môi trường hay các thực phẩm chứa nhiều thành phần độc hại, bạn sẽ cần đến sự thanh lọc để giữ cho gan hoạt động b́nh thường.
Cách giải độc gan tại nhà có thể là giải pháp bạn cần đến lúc này. Thực tế, gan là một trong những cơ quan phải hoạt động nhiều nhất trong cơ thể. Gan phải làm việc không ngừng để lọc máu, sản xuất mật cần thiết để tiêu hóa chất béo, phá vỡ các hormone, dự trữ vitamin, khoáng chất, ion… Khi chức năng gan bị suy giảm, bạn sẽ không thể hấp thụ thức ăn, đặc biệt là chất béo một cách hiệu quả.
Gan đóng vai tṛ quan trọng trong việc thực hiện nhiều chức năng khác nhau:
•Loại bỏ độc tố ra khỏi máu
•Phá hủy các tế bào hồng cầu cũ
•Dự trữ các khoáng chất, sắt và vitamin A
•Phân giải rượu và một số loại thuốc điều trị
•Sản xuất các protein và cholesterol thiết yếu
•Sản xuất hóa chất cần thiết để giúp đông máu đúng cách
•Xử lư chất dinh dưỡng do ruột hấp thụ để chúng được hấp thu hiệu quả hơn
•Điều ḥa các thành phần trong máu để cân bằng protein, chất béo và đường
Sau đây là một số yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến t́nh trạng gan không thể thực hiện tốt chức năng do tổn thương gan hay xơ gan:
•Hút thuốc lá
•Nồng độ kali thấp
•Uống nhiều rượu bia
•Viêm gan B măn tính
•Mắc các bệnh tự miễn
•Sử dụng thuốc tiêm tĩnh mạch
•Tác dụng của một số thuốc điều trị
•T́nh trạng suy dinh dưỡng măn tính
•Quan hệ t́nh dục không được bảo vệ
•Xăm h́nh hoặc xỏ khuyên trên cơ thể
•Nồng độ chất béo trung tính trong máu cao
•Tiếp xúc với một số hóa chất công nghiệp và độc tố môi trường
•Béo ph́ và chế độ ăn nhiều chất béo băo ḥa và thực phẩm chế biến sẵn
Gan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng đối với toàn bộ cơ thể, nhưng một số yếu tố nguy cơ có thể khiến gan hoạt động kém hiệu quả, gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe.
Bạn có thể t́m hiểu thêm: Hội chứng gan thận: Khi cơ thể “báo động đỏ”
Dấu hiệu cần t́m cách giải độc gan tại nhà
cách giải độc gan tại nhà
Chính cơ thể bạn sẽ đưa ra dấu hiệu cảnh báo gan bị quá tải, cần t́m cách giải độc gan nhanh nhất để phục hồi chức năng gan.
1. Da bị ngứa
Viêm đường mật tiên phát, một căn bệnh măn tính phá hủy các ống dẫn mật trong gan không thường có các triệu chứng đáng chú ư. Tuy nhiên, dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác ngứa ở da. Da đôi lúc sẽ bị khô và ngứa nhưng đây cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy nhiều vấn đề liên quan đến gan và chức năng gan.
2. Tĩnh mạch mạng nhện dưới da
cách giải độc gan tại nhà
Tĩnh mạch mạng nhện là những mao mạch nhỏ h́nh thành như mạng nhện có thể nh́n thấy dưới da. Hiện tượng này có thể là do nồng độ oestrogen vượt quá cao, dấu hiệu cho thấy gan không hoạt động hiệu quả và không chuyển hóa được hormone. Các tĩnh mạch dạng này thường xuất hiện ở trên mặt và chân do sự mở rộng của các tiểu động mạch, các nhánh từ động mạch đến mao mạch.
3. Bị vàng da và mắt
Khi nh́n thấy ḷng trắng mắt bắt đầu chuyển sang màu vàng hoặc da bị vàng th́ đó có thể là dấu hiệu cho thấy gan bạn đă bị nhiễm độc. Đây là do nồng độ cao của chất bilirubin trong cơ thể có màu vàng do gan tiết ra. Nếu bạn nhận thấy sự biến đổi màu sắc trên da và mắt th́ nên sớm đến gặp bác sĩ.
4. Hơi thở có mùi
cách giải độc gan tại nhà
Đặc điểm hơi thở thường chỉ ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, thường là các bệnh như viêm xoang hay các bệnh răng miệng. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu nhận biết của tổn thương gan. Khi ấy, một mùi khó chịu trong hơi thở do nồng độ dimethyl sulphide cao trong máu sẽ xuất hiện nếu bạn bị xơ gan.
5. Tăng sắc tố trên mặt
Không chỉ là do lăo hóa, sắc tố nâu trên mặt sẽ xuất hiện nếu gan không hoạt động như b́nh thường. Khi gan không hoạt động đúng chức năng, lượng oestrogen trong cơ thể sẽ tăng lên. Điều này làm cho một chất có tên tyrosinase, một loại enzyme có chứa đồng tạo ra nhiều sắc tố melanin và gây ra các nhược điểm trên mặt hoặc toàn bộ cơ thể.
6. Tăng cân mất kiểm soát
Tăng cân chính là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, trong đó nhiều khả năng cho thấy sức khỏe của gan cũng đang đáng báo động. Đây có thể là dấu hiệu bạn bị xơ gan, căn bệnh diễn tiến chậm và thay thế mô gan khỏe mạnh bằng mô sẹo, ngăn chặn ḍng máu chảy qua gan và ức chế cơ quan này hoạt động b́nh thường.
7. Dễ mệt mỏi và mất tập trung
|