tui biết chuyện này: ăn chỉ có thịt (còn gọi là "chất đạm") mà không kèm rau xanh, trái cây,... thì bảo đảm không lâu sẽ bị táo bón, nếu kéo dài sẽ bị thúi ruột (mà thiên hạ gọi là ung thư ruột già)! đơn giản cũng như đang giởn vậy! đâu cần cho phân tích dài dòng hoặc chứng minh qua khoa học? cứ diễn giải bình thường kiểu này là xong ngay, thật tiện và dễ hiểu.