Bí kíp giữ vóc dáng gọn gàng dù bạn ở bất kì lứa tuổi nào!
 

Nếu bạn hay bị đau đầu, đau nửa đầu, bạn không thể bỏ qua sự thật này…
Chứng đau đầu, đau nửa đầu là một trải nghiệm thực sự khủng khiếp… Việc chứng đau nửa đầu thường xuyên xuất hiện có lẽ là một kẻ thù tồi tệ nhất của bạn…



Nó đã được phát hiện ra rằng sự thiếu hụt trong các loại vitamin B đồng nghĩa với một tỷ lệ cao hơn lần xuất hiện của chứng đau nửa đầu. Vì vậy, đối với những người bị bệnh thường xuyên với chứng đau nửa đầu và đau đầu, nó có thể là một ý tưởng tốt để đầu tư bổ sung Vitamin B.
Nghiên cứu cho thấy việc bổ sung không chỉ Vitamin B12 và vitamin B6, cũng như axit folic, có thể dẫn đến sự sụt giảm không chỉ mức độ thường xuyên bạn sẽ có được chứng đau nửa đầu, mà còn mức độ nghiêm trọng họ.
Một nghiên cứu của 52 người thường xuyên nhận được chứng đau nửa đầu cho thấy rằng các cá nhân đã được bổ sung vitamin thấy giảm chứng đau nửa đầu chỉ còn một nửa. Trong khi đó, những người đã đưa ra một giả dược không hề thấy giảm gì.
Đau nửa đầu ảnh hưởng đến khoảng 15 phần trăm số người trên thế giới, với phụ nữ gần như gấp đôi khả năng bị ảnh hưởng với chứng đau nửa đầu so với nam giới.
Chứng đau nửa đầu không chỉ xảy ra với cơn đau ở đầu. Nó cũng bao gồm buồn nôn, nôn, nhạy cảm với cả ánh sáng và âm thanh và có thể bao gồm sự lo lắng, nhấp nháy ánh sáng, điểm mù và cảm giác ngứa ran ở tay và chân.
Đối với những người thường xuyên bị những triệu chứng này, việc bổ sung đơn giản của vitamin và acid folic cho tình trạng của mình.