Tiết lộ bí kíp giữ nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn của Đệ nhất phu nhân Mỹ
 

Mà Melania Trump sở hữu vẻ đẹp khiến nhiều người phải ganh tỵ. Dù đã ngấp nghé tuổi 50 nhưng bà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn đến khó tin. Chế độ ăn và tập luyện là hai yếu tố chính được bà Melania Trump quan tâm để giữ vóc dáng của mình.

Phu nhân Tổng thống Mỹ có thân hình gợi cảm ở tuổi ngũ tuần

Đệ nhất phu nhân Mỹ - Melania Trump sinh năm 1970, đã ở tuổi 48 nhưng bà vẫn có vóc dáng hoàn hảo, chẳng hề thua kém thời còn làm người mẫu. Để có được hình thể gợi cảm bất chấp thời gian, bà luôn để ý tới chế độ dinh dưỡng một cách khắt khe.

Chia sẻ bí quyết giữ gìn nhan sắc của mình với tạp chí QG, Melania cho biết: "Khi tôi tỉnh dậy vào buổi sáng. Tôi thường dùng toner chứa vitamin C và kem chống oxi hóa chứa vitamin A, C, E thoa lên mặt. Điều này rất quan trọng, giúp làn da của tôi luôn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Tôi cũng không bao giờ đi ngủ mà không rửa sạch lớp trang điểm. Và tôi cũng chăm sóc cẩn thận làn da vào buổi đêm".

Melania Trump từng thẳng thắn chia sẻ về những tin đồn trùng tu nhan sắc: "Tôi không phẫu thuật thẩm mỹ. Có rất nhiều người cho rằng tôi chỉnh sửa nhiều thứ trên gương mặt nhưng tôi không hề chỉnh sửa. Tôi sống lành mạnh, chăm sóc làn da và cơ thể. Tôi nói không với Botox, tôi không tiêm bất cứ thứ gì vào người. Tôi nghĩ rằng những phương pháp đó sẽ tàn phá khuôn mặt và tâm trí của bạn. Tôi đang già đi một cách tuyệt đẹp, theo đúng tự nhiên, giống như mẹ tôi vậy" .

Yến mạch là món ăn sáng bà yêu thích từ nhiều năm nay

Bà ăn bữa sáng với yến mạch vì chúng giàu chất cơ, chứa nhiều dinh dưỡng và có hàm lương cao các loại Vitamin và chất chống oxy hóa. Phu nhân Tổng thống Mỹ cho rằng: "Một bát yến mạch giúp tôi có đủ năng lượng cho cả ngày, tôi không có cảm giác đói cho đến khi ăn tối".

Tuy vậy, bà vẫn đảm bảo ăn đủ 3 bữa một ngày. Buổi trưa, Melania Trump ăn hải sản với rau hấp. Bữa tối, bà ăn rau xà lách và các loại rau chứa nhiều chất xơ. Chính nhờ bí quyết này mà dù ở độ tuổi U50 phu nhân Tổng thống vẫn giữ đươc thân hình thon thả "vạn người mê".

Bà ăn nhiều rau vào bữa tối, tuyệt đố không ăn thịt để đảm bảo cân bằng cho cơ thể

Từ khi còn là một người mẫu, Melania đã có thói quen uống rất nhiều nước, bà uống khoảng 3 lít nước/ngày. Bất kể hôm đó bà có tập thể thao hay không, vẫn luôn đảm bảo lượng nước đề ra. Hình thành thói quen uống đều đặn nước hàng ngày là một cách đơn giản nhất không ai ngoài bạn có thể làm vì chính bản thân mình. Bởi, uống đủ nước sẽ đem lại những lợi ích cho sức khoẻ cũng như khiến cân nặng luôn nằm ở mức ổn đinh.

Phu nhân Tổng thống Mỹ tự tin khoe đường cong mỗi khi xuất hiện

Bà Trump cũng rất tích cực tham gia đánh quần vợt, bơi lội và tập yoga trong nhiều năm, nhờ vậy bà có sức khỏe dẻo dai đáng ngưỡng mộ.

Melania Trump thích sử dụng hỗn hợp cocktail xanh gồm lúa mì, bạc hà, chanh và nước giúp tăng tốc độ trao đổi chất và giúp cơ thể được săn chắc. Đó là bí quyết để bà luôn được khen ngợi về làn da nâu nóng bỏng.

VietBF © Sưu Tầm