Không cần dùng thuốc, trị tất mọi cơn đau nhờ mẹo cực đỉnh này
 

Đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giảm đau tức thì mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, nếu những cơn đau kéo dài, bạn cần đến gặp bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân. Mẹo này rất hữu ích nếu bạn đang trong chuyến du lịch hay ở xa nhà.

1. Uống nước giúp giảm đau nửa đầu

Tưởng chừng như đơn giản và không liên quan nhưng mất nước cũng là nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu. Khi bị mất nước, cơ thể sẽ phản ứng rất nhanh bằng cách tạo nên cảm giác khô ở cổ họng, lưỡi khô, da môi bong tróc nếu thiếu nước trầm trọng, kèm theo cảm giác đau đầu nhẹ hoặc nặng tùy vào mức độ mất nước.

Lúc này, bạn hãy bổ sung ngay cho cơ thể lượng nước đang thiếu bằng cách uống nhiều nước lọc. Chú ý, không dùng nước có ga và cũng không uống nước quá lạnh hoặc quá nóng. Mỗi ngày nên duy trì đủ 8-12 ly nước để ngăn chặn các cơn đau đầu.

Ngoài ra, bạn có thể dùng mẹo bấm huyệt để trị dứt điểm cơn đau đầu. Dùng ngón cái và ngón trỏ bàn tay này ấn vào điểm giữa ngón cái và ngón trỏ của tay kia. Sau đó, dùng 2 ngón tay xoay quanh điểm này để tạo thành chuyển động tròn. Cách này sẽ giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.

2. Ăn táo giúp giảm đau bụng kinh

Táo là một loại hoa quả có rất nhiều tác dụng như giảm cân, giảm rối loạn đường ruột, bệnh viêm túi thừa, bệnh trĩ và cả một vài loại bệnh ung thư. Và một tác dụng đặc biệt nữa mà có thể bạn chưa biết của táo đó chính là giảm đau, đặc biệt là đau bụng kinh bởi chúng có chứa enzyme bromelain.

3. Thổi vào ngón tay cái để giảm lo lắng

Khi bạn đang có cảm giác lo lắng, bất an trong người thì chắc chắn sẽ không thể giữ được bình tĩnh, lúc nào cũng bực bội, dễ nổi cáu dù gặp phải bất cứ chuyện gì.

Để lấy lại được tâm trạng ổn định, bạn hãy thổi vào ngón tay cái trong vài phút. Cách này tuy đơn giản nhưng lại giúp điều hòa nhịp thở cũng như dây thần kinh phế vị, làm chậm nhịp tim. Từ đó, cảm giác bồn chồn cũng sẽ biến mất.

4. Dùng nước đá giúp giảm cơn đau răng

Người ta thường nghĩ rằng, khi bị đau răng thì tránh không nên dùng nước đá vì sẽ bị ê buốt. Tuy nhiên, nước đá sẽ giúp bạn giảm cơn đau nhức răng khá hiệu quả.

Bạn cho đá vào một chiếc khăn sạch và bọc kín lại. Đợi đến khi hơi lạnh lan tỏa ra ngoài khăn thì bạn bắt đầu xoa vào chỗ đau. Chỉ một chút thôi là bạn sẽ cảm thấy khu vực răng đau tê dần và cảm giác đau nhức cũng dần giảm đi. Tuy nhiên, sau đó bạn vẫn nên đi khám bác sĩ.

Ngoài ra, bạn có thể chườm đá lên mu bàn tay- nơi tập chung các dây thần kinh chịu trách nhiệm về cảm giác đau để làm chúng bị tê liệt. Nhờ đó, cảm giác đau sẽ giảm trong khoảng 60-90% tùy các trường hợp nặng nhẹ.

5. Trị nghẹt mũi

Mũi không chỉ là đường lưu thông không khí mà còn có thể lọc sạch, làm ấm và làm ẩm không khí. Do đó nếu hốc mũi bị tắc do viêm nhiễm, chảy nhiều nước mũi hay ứ đọng dịch nhầy khiến bạn phải thở bằng miệng thì không khí hít vào sẽ không được lọc sạch, không được làm ấm và ẩm nên rất dễ gây viêm họng và viêm thanh quản, viêm khí phế quản và phổi.

Để thông mũi, bạn hãy đè đầu lưỡi vào vòm miệng trong vài giây. Cùng lúc, bạn dùng ngón trỏ ấn vào điểm giữa 2 chân mày. Sau 20 giây, bạn sẽ thở thoải mái trở lại.

Như vậy, không cần dùng thuốc đặc trị hoặc trong những trường hợp chưa thể đi khám bác sỹ thì bạn hoàn toàn có thể khắc phục và làm giảm các cơn đau bằng những phương pháp trên. Hãy cố gắng nằm lòng những mẹo hay này để áp dụng ngay khi cần thiết nhé.

VietBF © Sưu Tầm